褐色脂肪細胞を活性化させても痩せない理由
肩甲骨の周辺にあると言われている褐色脂肪細胞。
この褐色脂肪細胞をうまく活用すれば、脂肪燃焼は加速するみたいな話をよく聞きます。
確かに、褐色脂肪細胞は脂肪の燃焼をいい感じでやってくれるんですけど、どうやら大人は絶対的な量が少ないみたいです。
褐色脂肪細胞は赤ちゃんの時に一番多くて、年をとるごとに量が減少してくるみたいなんです。
で、大人になるともうほとんど無いんですよね。
そんな少量の褐色脂肪細胞を活性化させたところでダイエットにはほとんど効果が無いんですよね。
確かに、活性化してないよりさせた方が良いのは間違いないですが、絶対量が少ないので、効率が悪いんですよ。
だったら別なことに時間とエネルギーを使った方が効果が高いです。
体幹を鍛えたり、ウォーキング、ジョギングしたり。
褐色脂肪細胞を過信しないでくださいね。
ではでは。
この褐色脂肪細胞をうまく活用すれば、脂肪燃焼は加速するみたいな話をよく聞きます。
確かに、褐色脂肪細胞は脂肪の燃焼をいい感じでやってくれるんですけど、どうやら大人は絶対的な量が少ないみたいです。
褐色脂肪細胞は赤ちゃんの時に一番多くて、年をとるごとに量が減少してくるみたいなんです。
で、大人になるともうほとんど無いんですよね。
そんな少量の褐色脂肪細胞を活性化させたところでダイエットにはほとんど効果が無いんですよね。
確かに、活性化してないよりさせた方が良いのは間違いないですが、絶対量が少ないので、効率が悪いんですよ。
だったら別なことに時間とエネルギーを使った方が効果が高いです。
体幹を鍛えたり、ウォーキング、ジョギングしたり。
褐色脂肪細胞を過信しないでくださいね。
ではでは。
