40代男性は腹だけ出て手足は細いことがある
腕は細い。脚も、そこまで太くはない。それなのに、腹だけが前に出ている。この形は、40代の男性にわりとよくあります。そして、この体型には少し厄介な性質があります。細い部分が、腹を強調している全体的に厚みのある体では、腹はそこまで目立ちません。肩にも腕にも厚みがあるので、腹の厚みが並びの中に入るからです。腹だけが出ている体は、そうなりません。肩から腕にかけては細い。腰から下も細い。その間の一箇所だけが、前に出ています。周囲が細いほど、その差が輪郭としてはっきりします。つまり、腹の量が同じでも、手足が細いほうが目立ちます。ここが、感覚とずれる部分だと思います。体重は増えていない。服のサイズも変わっていない。腕も脚も細いまま。それなのに、写真を見ると腹だけが出ている。細さは、腹を隠してくれません。むしろ、比較の対象になります。手足が細くなった可能性のほうもうひとつ、考えておいたほうがいいことがあります。腹が出たのではなく、手足が細くなったのかもしれない、という可能性です。年齢とともに、筋肉は落ちていくと言われています。落ちやすいのは、使わない場所です。座って過ごす時間が長ければ、脚。荷物を持たなくなれば、腕と肩。そして、減った分と同じくらい別のものが増えれば、体重は動きません。数字が変わらないので、変化に気づく機会がない。その結果、腹だけが出たように見えます。実際には、二つのことが同時に起きています。これを確かめる方法があります。昔の写真を出して、腹ではなく肩幅と腕の太さを見てください。肩から腕にかけての線が、今より張っていることがあります。そこが痩せたのなら、腹が同じでも見え方は変わります。ついでに、腹の中身腹だけに集まる理由についても、少し触れておきます。体につく脂肪には、皮膚のすぐ下につくものと、内臓のまわりにつくものがあると言われています。後者は、腕や脚にはつきません。内臓が腹にしかないからです。そして、こちらは年齢とともに増えやすいとされています。だから、腹だけが出るという形になります。つまめる脂肪が少ないのに腹が張っているなら、こちら側の可能性があります。この体型は、服が合わない見た目の話に戻します。腹だけ出ている体型は、服選びで苦労します。腹に合わせると、他が全部余るからです。 肩が落ちて、腕が太く見える。 身幅が余って、体が四角く見える。 丈が長くなって、脚が短く見える。 細い部分が服に埋もれて、腹だけが残る。サイズを上げて隠そうとすると、細さという唯一の要素まで消えます。そして、腹の輪郭は変わりません。生地が引っかかる場所が同じだからです。結果として、全体が大きくなっただけになります。この体型で服を選ぶなら、肩と丈を優先したほうが収まります。腹は、そのあとの調整です。今日は、腹以外を見るだけいくつか書きましたが、順番があります。最初にやるのは、腹から目を離すことです。手首と、太ももの太さを見てください。昔のズボンや、昔の写真と比べられればなお良いです。そこが細くなっているなら、腹が出た話とは別の変化が起きています。服の話や脂肪の種類の話は、そのあとで構いません。腹だけが出ている体型は、痩せている人の腹が出た状態ではありません。他の場所が細くなった結果として、腹だけが残っていることがあります。
