笑わないと、怖い顔になる。特に、気になる女性の前では。
そう言われて、意識して口角を上げてみた人もいると思います。
それでも、なぜか老けて見える。写真だと硬いし、初対面でも硬い。
その笑顔、じつは足りていません。
笑顔を作ること自体は、できているのに、です。
今日、持ち帰っていただくのは一つだけで構いません。
表情の老けは、笑顔の問題ではない。これだけです。
読まれているのは、笑っているかどうかではないんです。
年齢は、表情の「変わる速さ」に出る
無表情が老けて見える、と言われます。半分は当たっていて、半分はずれています。
止まっている顔そのものは、そこまで年齢を伝えません。真顔の若い人も、たくさんいます。
読まれているのは、止まった顔ではなく、顔が動く速さのほうです。
では、なぜ速さなのか。
若い顔は、よく動きます。話を聞いて、眉が上がる。おかしくて、頬が持ち上がる。
しかも、その切り替えが速い。刺激があってから、顔が反応するまでの間が短いんです。
年齢が上がると、この切り替えがゆっくりになると言われています。動かない時間が長くなり、動くときも、ひと呼吸遅れる。
見ている相手は、その遅れを受け取ります。
話しかけたのに、顔がすぐ動かない。ワンテンポ置いて、表情が出る。
この間が、年齢の合図になります。反応が速い顔は若く、遅い顔は上に見える。
だから、口角を上げて笑顔を「作れる」だけでは、足りないことがあります。
静止画として正しくても、動き出すまでが遅ければ、そこで読まれてしまう。
問われているのは、笑顔の形ではなく、顔が動き出す速さです。
そして、自分ではいちばん気づきにくい部分でもあります。
手がかりになるのは、話しかけられた最初の一瞬です。
声をかけられたとき、顔がすぐ動いているか。それとも、内容を理解してから、少し遅れて表情が出ているか。
さて、どちらでしょう。次に人と話すとき、その最初の一瞬だけ、意識してみてください。
速く動かす練習の話ではありません。今日は、間が空いているかどうかに気づくところまでで構いません。
ついでに、動かさない時間が顔を固める
反応が遅くなる背景には、時間の問題もあります。
一日のうち、顔を動かさない時間が、年々増えていきます。
一人で画面に向かう時間。黙って通勤する時間。会話が減れば、顔は動く機会を失います。
体と同じで、動かさない部分は鈍ると言われています。顔も、長く止めていれば、いざ動かすときの初速が落ちる。
真顔でいる時間の長さそのものが、次に動くときの遅さを準備している、ということです。
気になる相手と会う直前まで、スマホを見ていた顔。それは、いちばん固まった状態から、その会話を始めることになります。
ついでに、動くのは口ではなく目のまわり
表情を意識するとき、多くの人が口を動かします。口角を上げる、笑う。
ところが、動きとして読まれているのは、目のまわりのほうです。
口だけで笑うと、目が止まったままになります。口は笑っているのに、目が動いていない。
この組み合わせは、かえって硬く、作った顔に見えます。
- 目尻が、少し下がって寄るか。
- 頬が、上へ持ち上がるか。
- 眉が、話に合わせて動くか。
- 目そのものが、細くなるか。
本当に動いて見えるのは、この上半分です。口元より上が動くと、顔全体が動いて見える。
作り笑いだと相手に伝わってしまうのは、口は上がっていても、目のまわりが止まっているからかもしれません。
なお、顔の片側だけが急に動かなくなった、うまく上がらない・閉じないといった場合は、ここまでの話とは別です。早めに医療機関で相談してください。
会話の最初の一瞬が、いちばん見られている
表情の動きが効く場面は、はっきりしています。
気になる相手と向かい合って、話しているあいだです。
姿勢や服は、相手が視線を外した時間に読まれました。表情は逆で、目を合わせて話す、その最中に読まれます。
とりわけ、会話の入り口です。
顔を合わせた、最初のひとこと。そこで顔がぱっと動くか、止まっているか。
相手は、まだ何も話していないうちから、その反応の速さを見ています。
ここが、恋愛では効いてきます。
デートの第一声に顔がぱっと動けば、相手は「自分の言葉が届いた」と感じます。逆に間が空けば、乗り気じゃないのかな、と受け取られかねない。
老けて見えるだけでなく、距離まで遠のくわけです。
初対面の挨拶でも、婚活の席でも、第一声への表情が、その日の印象の入り口になります。
だから、できることは、ごく軽いものです。会う直前に、スマホで顔を固めておかないこと。
あとは、最初のひとことで間が空いていないか、そこに気づくだけです。
あとから挽回するより、最初のひと動きのほうが、たぶん軽くて効きます。
今日は、最初の一瞬に気づくだけ
いくつか書きましたが、順番があります。
最初にやるのは、話しかけられた最初の一瞬、顔が動き出すまでに間が空いていないかを意識すること。それだけです。
笑顔の形ではありません。動き出すまでの、速さです。
難しいことは、ひとつもありません。
間が空いているなら、その遅れが、年齢として読まれています。
固まる時間の話も、目のまわりの話も、そのあとで構いません。
もう、お分かりだと思います。表情で老けて見えるのは、笑っていないからではありません。
顔が動き出すまでの間が、年齢として読まれているからです。
表情の老けは、笑顔の問題ではない。だから、まず最初の一瞬の間に気づく。今日は、そこからです。
そしてその間は、気になる相手と顔を合わせた、いちばん最初の一瞬に出ます。