【足つぼ1364日目】かかとに刺激を! | 足つぼで健康になるぞ!

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これまで鍼灸、ヨガ、水泳、按摩、マクロビ、アロマ、酵素・・・いろいろやったけど体質改善できず。というより改善するまで続かず。。。なぜかたどり着いたのが足つぼ。不健康極まれりってからだがどこまで変化するか

Oggiって雑誌に赤棒が紹介されてました。「だから何?」ってことはないのですけど。。。いつも思うんですけど、雑誌にちょこっと紹介されたグッズって、どれくらい反響があるものなんでしょう?

マーケティングの人たちは計算の仕方を知ってるらしいけど私にはさっぱり

(^▽^;)

 

 

 

この前の「世界一受けたい授業」のなかで『顔のしわを減らす運動』が紹介されていました。

やり方は簡単。かかとを上げてストンと落とすだけ。かかと落としをやると骨に加わる刺激が骨ホルモンを活性化して、骨を強化することができるそうです。

 

 

で、骨を強化するとなぜ顔のしわが減るのか?

骨密度が低下すると頭の骨が小さくなり、皮膚が余るため、顔のシワやたるみが増えてしまうらしい。

つまり、骨を強くすれば、顔のしわやたるみの改善につながるというわけ。

骨を強くするには骨に負荷をかけてあげればいいという説明でした。

 

 

 

でもマンションとかアパートだとかかと落しってできませんよね。下の階に迷惑です。ウォークマットでガシガシやるのにも限度がありますし。。。裸足で外を歩く?

( ̄_ ̄ i) う~ん、どうしたもんじゃろの~ぅ

 

 

要は骨に刺激を与えればいいわけだよね?ってことで、赤棒でスネをコン☆

 

 

 

 

 

 

 

(ノ◇≦。)のぉぉおおおおぉ

さすが弁慶の泣き所、プラスチックとはいえ見事な破壊力

なるほど、かかとは痛くないから刺激を与えるのに最適なんですね。

 

 

 

そういえば2014年4月の記事、3年前にこんなことしてたのを思い出しました。

棒とトンカチでカーン、カーンと足をまさしく彫刻してましたわ。面倒くさくなって数日でやめてましたけど、これでかかとを・・・また再開するか?