レイの自宅筋トレブログ

モットーは【いい加減にやる筋トレ】
「いい加減」と言っても、適当にやるという意味ではなくて、
「良い加減」つまりベストバランスという意味です。
　
自分なりのペース配分で、楽しく適度に真剣に筋トレを続ける！