こんにちは

周りの優しさに助けられる毎日です 

 

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 キャパオーバーどうする?

 

 明らかにキャパオーバーなとき
どうしますか?

睡眠時間を削ってでも頑張る
誰かに頼る
優先順位を考える

いろんな方法がある中で
以前は頑張るを選びがちでした

結果は?
一番大切な人にいらいらを募らせる
不機嫌を撒き散らす
関係が悪化する
更にイライラする

の悪循環

 

 本当に自分に大切なことは?

 

結局

 自分に大切なことや人を大切にできない
という本末転倒なことに…💦
 
 半年ほど前に働き方を変えました
週3日から4日・5時間のパートから
フルタイムの派遣社員へ

理由は
子どもたちの手が離れてきたこと
これから教育費などが増えること
両親が元気で安心な今だからこそ
です

とはいえ拘束時間が増えたことで
今までどうりの時間配分は無理
家事や子どもたちのこと
自分のライフワーク
家族との時間

ここ最近
キャパオーバーなことを感じながらも
過去の私からしたらイライラは軽減

それは大切なことが何かが明確で
イライラするくらいなら
何かをやめたり
誰かにお願いすることに抵抗がなくなったから


 家族の協力と見通しがつくこと

 

 何より家族ができることが増えたことも

大きく影響しています


二人暮しで派遣社員で働いていたときは

家事はすべて私

当時、相方さんは午前様もある状態で

家事シェアは無理でした


家族が増えて

家事の量は増えているけれど

当時の相方さんに比べると

家事力↑

子どもたちも一通りの家事はできます


 

 残業すると言った日

 

 普段はほぼ定時ですが

残業がわかっていた日の前日

それを娘ちゃんに伝えると

ちょうど個人面談期間で帰宅が早いこともあり


"なにか作っておこうか?"


と嬉しい提案

もちろん、ありがたくお願いしました!


大根と人参の味噌汁
豚と玉ねぎの照り焼き
さつまいもコロッケ
最近コロッケを子どもたちが作ってくれて
どうも自信がついた模様
給食メニューをレシピ検索して
再現してくれました

衣付けは弟くんを呼びつけて
手伝わしてるねぇね
二人の関係性もまた見ていて嬉しい!

パン粉が少なくて
買って帰ってきて〜!とのヘルプがあって
結局買い物には行きましたが
誰かがご飯を用意して待っていてくれる
幸せな気分を味わいました♫

家族はお互いのサポーター
できるときにできることを

依存するのではなく協力していく
それには日頃のコミニュケーションと
感謝の気持ちが何よりだなぁと
つくづく感じています


今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

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こんにちは

最近、活字不足

一日図書館にいたい願望が沸々と… 

 

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皆さんは本を読まれますか?

私は


 雑食ならぬ雑読

 

誰かが勧めてくれた本

新聞広告につられて

図書館や本屋さんでタイトルに惹かれて

作者を好きになればその方の本を片っ端から

悩みや解決したいことの関連本

表紙の雰囲気で手に取ることも


とジャンルも、作家も全く決めずに

自由に読んでいます♫

 

 

 思わぬ本からヒントを得ることも

 

 片付けの本を読んでて
心の悩みに届く文に出会うこともあれば

普段全く違う分野の本を書く人のエッセイから
片付けのヒントを得ることもあったり

雑読ならではの発見もあります

 少し前に読んだのはこちら
 "スマホ脳"という本で有名な方の本ですね
 
 不安って?

 

そもそもの話から書かれていて

読み進める内に

そうか、だからか、と納得


明日食べるものに困っていなくても

不安を感じる脳は

人間がここまで生き延びてきた証かも


そう思えると

不安に囚われすぎなくて

少し気持ちが楽になる

 

 

 ゼロか百か

 

 以前の私は

ゼロか百か…という思考で

これはだめと思えば、それをゼロにしたかった

不安に関しても同じ


不安なく毎日を暮らせたら

どんなにいいだろうと思っていたけれど

ゼロを目指したら逆に苦しくなった


あっても当たり前と思えたほうが

不安に押しつぶされるような感覚がなくなりました


今でもいろいろなことに不安を抱くことは

変わらないけれど

それをゼロにできない自分を

ダメなやつと思わなくなった


この違いは大きくて

この本もそれに一役買ってくれました♫


皆さんのおすすめ本は何ですか?


今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

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こんにちは

忙しいからこそ

大事にしたい時間 

 

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休日の隙間時間

年パスを持っている豊田市美術館に

思い立って行ってきました♪

 

 森のような通路を抜けると…

 

 現実世界から少し違う空間に
 

 
少しの時間でも
この空間に来たくなる
 
ちょうど企画展中
ドイツのケルンにある大聖堂のステンドグラスを
デザインするために作られた作品
 
ケルンの大聖堂は
ベルギー在住中に一度行きました♪
懐かしい
 
御年90歳の芸術家は
今も健在だそう
 
そのエネルギーに感服
 
 
美術に造詣が深いわけではない私が美術館を好きな理由

 

無駄なモノがない空間

静寂

時間の流れ

 

それらを感じたくて来ている気がします

 

更にこちらの美術館

シンプルな中にも

四季を感じられる植栽や茶室も敷地内にあるのがポイント

 

紅葉も見ごろで

苔の緑とのコントラストに目を奪われ
水琴窟の音に癒されました
 
そして癒しの最後は…?

 

このお庭を眺めながらの一服
たった400円で生菓子とお抹茶をいただけます
土曜の午前中
なんとこの景色を貸し切り状態でした

 

茶室は立礼式で気軽

それでも掛け軸やお花

お道具に四季が

今回のお菓子は
優しい色の椿
 
ぜひお近くの方は訪れてみてくださいね
 
 
滞在時間1時間弱でも
リフレッシュ!
 
高速に乗らなくても
長時間移動しなくても
リラックスできる場所をいくつか持っていること
大事ですね☆
 
あなたの街の癒しスポットはどこですか?

 

 

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

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こんにちは

書きたいことがどんどんたまっているこの頃です

その中でも一番書きたいことを

 

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最近6時起きの私

若干寝不足気味の朝に

 

目に飛び込んできた嬉しすぎるメッセージ

 

そんな朝
一件のメッセージがありました
私の言葉が”刺さった!”との内容

何気なくした私の自己紹介に関することでした

 
その時した自己紹介の内容は家族構成と
自分が今どんな働き方をしているかという事
私の中でもずっとずっと悩みの種で
何度も何度もグルグルと考えてきたことでした
 
ざっと説明すると私の職歴は
公務員→専業主婦→アルバイト→派遣社員→アルバイト2個掛け持ち
→専業主婦→パート→派遣社員
更にパートの時からライフオーガナイザーとしての活動も始めています
 
細かいことは省いて
とにかく働き方を考えてない時期は
子育てだけで精いっぱいだったうえ
海外赴任に帯同していた2回目の専業主婦時代だけでした
それくらい、仕事についてずっとずっと考えてきて
やっと今、
”今は自分のできることでライスワークを、
そして、ライフワークとして細々とでもライフオーガナイザーとしての活動をする”
に落ち着いています
 
自分の中で腑に落ちて
そう思えているからこそ
急に振られた自己紹介でもサラッと答えられたのですよね
 
私にとって仕事は
一番最初に就いた仕事を逃げるようにやめたときから
自分の中の考え事として大きかったのです
 
だからこそ、
サラッと答えた自己紹介の私の言葉に
”刺さった!”とメッセージをいただいたときの
感動、嬉しさは何物にも代えがたいものでした
 
まさかそんな風に私の言葉が刺さっているなんで思ってもみませんでした
 

 

いつもほわっと暖かいメッセージ

 

私にメッセージをくれた彼女は

誰に対しても同じように優しく
ほわっと暖かくて
画面越しでも分かる優しさを纏った人
控えめだけどお茶目で可愛くて…
会ったら必ずハグしようと決めている人です
 
私へのコメントでなくても

読むとふっと心が緩むコメントなんです

 

 

花咲かじいさんのように…

 

メッセージをいただいて

お礼とともにメッセージのやり取りをしていたら

”花咲かじいさんのようになりたい!”という言葉が

 

いや~、もう既に周りに花が満開になっています♡

そして、それを継続されているところがまたすごい!

 

私は自分でも認める飽き性で

新しい場所や人に会うことが好き

それはそれで長所だとは思っているわけですが

継続できる人のことを

ものすごく尊敬しています

 

 

巻き込む力

 

もう一つ

私には”みんなを巻き込んで笑顔にする力がある”と

 

誰かと何かを作り上げたり

誰かと楽しいことを共有したりすることが好きです

そんなときの私は

いつも以上にエネルギッシュになって勢いがある

自覚しつつ、一方で”大丈夫?相手に負担になってない?”

”ちょっと熱すぎた?”といつも気になっています

 

それを上記のように表現してくれた彼女

私にとって少し安心材料になりました♪

(熱すぎるときは注意してくださいね☆)

 

 

すごく個人的なやり取りとはいえ

この温かい感動を書かずにはいられませんでした

 

改めて彼女との出会いに感謝

そして、最後まで読んでいただいたあなたにも感謝です

 

 

ありがとうございました。

 

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こんにちは。

週末に娘の夢を叶えに

旅行に行っていました! 

 

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道中のことはまたにして

荷物のこと…


 2泊3日着物旅行

 

今回の旅では

3日のうち2日は着物で過ごしました


着物の専用カバンも売っていますが

私はいつもこれ

キャリーケースの片面に

帯と着物

シワにならないように帯を間に挟んで入れます


こんな感じで

2セットがぴったり!

 片面に着付け道具やメイク用品

 

 それにしても
旅慣れました
まあ、街に行くのに
少々の忘れ物はなんとでもなります

今回も…
自分で荷物を用意した息子くん
肝心のパンツ忘れ〜🤣
相方さんとコンビニに買いに走ってました!

それも経験
少学生低学年から荷物の用意をさせていても
忘れるときは忘れますね…
 
かくいう私も
メガネを立ち寄ったカフェに忘れ
少しの距離でしたが取りに戻りました💦

 

 帰宅したら?

 

 その日のうちに片付け

言わずとも

子どもたちもリセットしてました


着物だけは

湿気を飛ばすために干して

次の日に


片付いた家は 疲れも取れる!

 

旅先ではどうしても夜中に目が覚める私

楽しいからこその興奮と

知らない場所ゆえの警戒心が

どうしても働くのでしょうね〜💦

寝不足に…


いつもの家に簡単にリセットできることは

とても大切。


安心安全でぐっすり眠れて

旅の疲れも早めに回復です!


今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

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