板橋区でパーソナルトレーニング＆ストレッチサロン
をさせていただいています。
ヨウスケです。
皆さんお元気ですか？
ダイエットをやっていても効果がでない！
ウエスト細くならない！
筋肉がなかなかつかない！
仕事が忙しくて運動する時間がない！
とお悩みの方いらっしゃいませんか？
当サロンならご期待に答えられますよ(^ー^)
このたび、体重四週間で五キロおとしました。
最高一週間で八キロおとしたこともあります。
はい、自分の経験です。
ほぼ四年間、運動は週に２日、１日約五分です。
筋肉つきやすい体質なんでしょ？
とか、遺伝的なものじゃない？
といわれますが、いえいえ、誰でも効果出せます。
ただ、筋肉量の少ない方はトレーニング五分というわけにはいきませんが、ダイエットならお任せください。
運動してらっしゃる方の動きをみても、ほとんどダイエットに効かない動きをされています。
残念です。
ダイエットにはコツがあるのです。
低炭水化物ダイエットしてます！
という女性の方、野菜よく食べてます。
めちゃくちゃ炭水化物とってます。
ヨーグルト、乳糖はいってます。
残念です。
やったつもりで、頑張ってるのに効果がでない！と
嘆いてる方多すぎます。
間違ったダイエットされてます。
当サロンはお食事の、アドバイスもします。
ラインで食事サポートもします。
週に二回、八十分のトレーニングストレッチ含
で１ヶ月15万円です。
それ以外に単発のトレーニングサービスもあります。
ちなみに当サロンは、マシンはありません。
あるのはチューブとボールだけ。
マシンを置かない理由があります。
マシンを使ってトレーニングすると
何回やらなきゃ！
フォームはこうしなきゃ！
マシンの使い方はetc
身体を変えたくてジムに入ったのに
マシンの使い方に、くわしくなって効果でてない方とても多いです。
お金と、時間、大切につかわせてください。
ダイエットするなら自分の身体が有れば十分です
一緒に、ダイエット頑張りませんか？
詳しくは
こちら足からからだを考えるサロン びぼらぼ ヨウスケより。
