ダイエットの第一歩とは⁉️なにをすればよい⁉️ | アンチエイジング★dietアドバイザー管理栄養士★松田加奈のダイエットブログ❤️

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自身の高校生の頃からのダイエット体験と ダイエットサロンを経営10年2店舗の実績を生かし 日々ダイエット成功するためのメンタルや食生活を研究中。食べ物だけじゃない、メンタルも大事。心から健康的に美しく痩せるには?

こんにちは❗️

鹿児島市のダイエットサロン★エメルーチェの
管理栄養士、松田加奈です。

❤️わたしのプロフィールです❗️
拒食症&過食症を乗り越えて
15kg減❗️
自信のダイエット失敗と成功をもとに
ダイエットサロン
エメルーチェ2店舗経営★


いまも、
自分の戒めのために
ひと言書いています。

今日のダイエットひと言。

体重計に乗らなくなって見て見ぬふりをしていると、確実に体重は増える。

見て見ぬふりをしても
現実をただ、見ていないだけ。

痩せたい、又は、なにかを成し遂げたいという場合は、まずは、今現状を把握する。
(嫌かもしれませんが🤣)
そこからのスタート❗️

今の現状を知らずでいてもどうしようもないですよねー★

食べ過ぎたら太る

それが自然界のルール

痩せたい方の第一歩は★まず、体重計に乗ろう❗️

エメルーチェ❤️
鹿児島市紫原にオープンして10年😃
カウンセリング数10000名突破サロン❗️
管理栄養士のダイエットサロンです★
病院や施設に勤めて元気な方のダイエットサポートしたい❗️と思ったのがきっかけです❤️

自信の数々のダイエット失敗、リバウンド、
過食症をもとに、ダイエットサポートします♫

現在、鹿児島市紫原と天文館に2店舗。

★ホームページ→こちら🥰



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からお客様いらっしゃっています。🚘皆様、遠くからありがとうございます❗️