東京より「愛と元気と勇気を」お届け!

 

 

 

 

今日も元気な

ヨガ瞑想講師|宿命鑑定師の

 

 

 

 

 律如(りつこ) ですウインク

 

 

 

 

クローバー皆様に愛と元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。

 

 

 

 

皆様、ご覧いただき、ありがとうございますお願い

 

 

 

おはようございます。

 

 

 

 

 

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能登半島地震で被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。

 

 

 

被害が最小限ですみ、少しでも早く安心できるよう願っております。

 

 

クローバー私ができることは微力ですが、納めさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

昔、欲しくてたまらなかったもの。

(ちょっと手に入ったと見えなくもなかった時期もあったが)

 

 

 

お金、愛情、チャンス、人脈

 

 

 

今も、欲しくないと言えば嘘になるけれど。

 

 

 

喉から手が出るほど欲しい、わけではなくなった。

 

 

 

それは、本当にやりたいこと、大切なことが分かってきたからだと思う。

 

 

 

そして、もうすでにあると分かったものもある。

 

 

 

 

 

 

人生のどん底

 

 

 

皆様は人生のどん底、を味わったことはありますか?

 

 

 

どん底の内容は人それぞれ違うと思うのですが、そう感じたこと

少しはあったりするのではないかと思います。

 

 

 

私は大きなことでは3回くらいあるかなぁ。。。どん底って思ったこと。

 

 

 

お金なしで乳がんになった体験は、実は1番のどん底ではありません。

 

 

 

3番目くらいでしょうか???

 

 

 

1番のどん底は前にもどこかで書いていますが、昔美容室を経営していたのですが

借りていた店舗が立退になり立退裁判を起こされ。。。

(出ていかないと言ったわけではなく、身の振り方が決まらないのでもう少しだけ居させていただけないか?と相談しただけだったんですが)

 

 

 

裁判が起こされると同時に、好きな人に振られるという。

 

 

 

私は自分の人生の岐路で、仕事(お金)と愛情を失うというセットがついてくるらしい。

 

 

 

 

 

 

 

「得」したい

 

 

物事を損得でしか見れなかった時期がある。

 

 

立退裁判の頃がピークにそうだったかなぁ。

 

 

 

自分の行動の基準は全て、「得」か「損」かで判断。

 

 

 

得と感じれば喜び、損と感じれば悔しがり。

 

 

 

人生で1番、つまらなかった時期と感じる。

 

 

 

今思えば全然、幸せじゃなかった。

 

 

 

 

 

 

「幸せ」だった時期

 

 

美容室をオープンしたては、皆様に提供したいことで溢れ、材料費の計算なんかもどんぶり勘定。

 

 

当時、大手チェーンでスタッフの教育マネージャーをしていたので

顧客を持っておらず、固定客と言えるのは友達だけ。

 

 

安い店舗を探し見つけた場所は、好立地には程遠い未知の土地。

 

 

にもかかわらず、3ヶ月で予約が取りずらい繁盛店になりました。

 

 

 

 

それが叶ったのは、「みんなを可愛くするぞー!!!」

 

 

 

という「想い」だけ。

 

 

 

当時は紙面の広告がメインで、それを見てきてくれた方からの紹介で広まって。

本当にありがたい限りでした。

 

 

 

恥ずかしがらずにどこでも営業。

 

 

 

だって、私が「あなたを可愛くしたいんだもの!」という想いが強かったから。

 

 

誰かを想って、自分が何かをできるって

とっても幸せだったと、今になってわかります。

 

 

 

それとともに収入もアップ。

 

 

 

元々は生活費を稼げればいい、と。売り上げ目標もかなり低く、

でもそれに猪突猛進した結果、目標の何倍も超え

私の人生で1番潤っていた時期といえます。

(といっても、ささやかです、、、)

 

 

 

その後、数年は良かった。

 

 

 

ただ、私のどんぶり勘定は、、、、やはり良くなく。

 

 

 

経営とは「想い」とは別にちゃんと計算しないといけないんですね。

 

 

 

 

ちょっと長くなるので、続きはまた別に書こうと思います。

 

 

 

ここまでの話で、、、今日の律如録は

 

 

 

 

 

 

「 律如録 78 」

 

 

 

本当の「幸せ」って、誰かを想う気持ちのこと

 

 

 

キラキラ毎朝、みんなを想っておはようって言える幸せハート

平日の朝は実はめっちゃ機嫌が悪い私。頑張って毎朝動画を撮っているのですが

みんなに何かを!と思うと笑顔になれてそれが一日のパワーの源になっています。

instaを見てくださる皆様、ありがとうございます🙇

 

 

 

 

綺麗事を言うのは、あんまり好きではないのですが。

 

 

 

でも、今は本当にそうおもう。

そして、それに気づけた私はとても幸せ者なんだと思います。

 

 

 

 

でも、これは私の例であって、

人それぞれ幸せの形は違うのかな?

 

 

 

皆様はどんな時に「幸せ」って思いますか?

 

 

 


 

 

 ゆるゆる乳がんヨガ&シェア会

 

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今ならご予約が取りやすいです!

 

 

 

乳がん告知、手術、抗がん剤、放射線治療、ホルモン療法。再発や転移の不安、恐怖。

病気と共に生きることでおきる、生きづらさ。

その複雑な想い、一人で抱えてしまっては

いませんか?

 

ヨガでリラックス、そしてシェア会では

不安や恐怖も和らぐ時間に。

ヨガ未経験の方の参加も多数で、

初心者の方も安心です。

 

※腕が上がらないなどできない動作があっても問題ないレッスンです。

 

★ヨガ後、希望者のみ近くの飲食店でランチシェア会(午後開催はお茶シェア会)

 

【 運動量:小 】
 

 

🔹日程


🈵1月8日(月祝) 11:30-12:30

←キャンセル待ち

 

NEW1月27日(土) 10:45-11:45、13:45-14:45

←余裕あります!

 

 

🔹銀座スタジオ

 

「ハスヨガ銀座」

  東京都中央区銀座1-21-12 山田ビル5F

 

 

🔹対象

 

・乳がん体験者の方

・ヨガ未経験〜初心者向け

 

 

🔹詳細・お申込はこちら


 

 

 BC調整ヨガ

 

 

 

乳がん術後の体を調整する90分。

柔軟性アップ、筋力アップで軽い体、動ける体を作ります。

 

【 運動量:中 】
 

 

 

🔹スタジオ:(日程で変わりますのでご注意ください)

①「ハスヨガ銀座」
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目21−12 
山田ビル 5階

②「yoga spice神保町
〒101-0065東京都千代田区西神田2丁目3−2
makiビル4F


🔹日程:

🈵1月13日(土) 11:15-13:45 ←キャンセル待ち
スタジオ①:ハスヨガ銀座

NEW1月14日(日) 13:15-14:45 ←追加開催、残席2
スタジオ②:yoga spice 神保町

 

 

🔹対象

 

・乳がん体験者の方

・初心者〜中級者向け

 

 

🔹詳細・お申込はこちら

 

 

 

 

 デトックスヨガ

 

 
 
 
全てのがん体験者のために。
 
体の老廃物を流し、全身の「気」の巡りをスムーズに!
不要な感情も一緒に流します。

【 運動量:小〜中 】


 
🔸日程:
🈵1月21日(日) 10:15-11:15  ←キャンセル待ち


🔸スタジオ:
YOGA SPICE 神保町
千代田区 西神田 2-3-2 牧ビル 402号室 
 
ヨガ後、希望者のみランチをご一緒してくださいませ!


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 無料!オンライン「ゆるゆる乳がんヨガ」

 

ほぼ毎週1回(開催日不定期)行っています。

 

 

★zoomオンライン

      ※画面オフでご参加可

 

 

乳がん体験者が自宅で安心して行えるヨガで、腕が上がらなくても、運動が苦手でも、自分のペースで行えます。

 

また、現在治療中などで動くのが難しい方も、見ながら呼吸を一緒にしていただくことで、リラックス効果を感じていただけます。

 

 

🔹日程

 

・1月11日(木) 21:00-21:30

   「リラックスヨガ」

 

・1月19日(金) 21:00-21:30

   「肩まわりほぐしヨガ」

 

・1月25日(木) 22:00-22:40

   「寝落ちヨガ&ヨガニードラ」

 

・1月31日(水) 21:00-21:30

   「土用期間のデトックスヨガ」

 

 

🔹運動量:極小〜小

 

 

🔹対象:

・乳がん体験者の方

・ヨガ未経験〜初心者向け

 

 

🔹参加費無料

 

 

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毎朝のルーティンがいくつかあるのですが、どうしても忘れちゃったり

時間がなかったりとできないこともいくつかあります。

 

 

でもその中でも、絶対できていることもいくつかあって。

 

 

 

その一つが「トイレ掃除」

(あ!ヨガももちろん毎朝しますよww)

 

 

 

 

その方法は、なんと素手で行います。

陰陽五行のお師匠様が、そうされているそうなので真似ています。

(修行の一環)

 

 

 

あと4~5年は私は修行なのでね、今年はもう少し気持ちを引き締めていきたいな。

 

 

 

※皆様はそんなことしないでね、宿命が違いますから。

 

 

 

さて、今日もトイレ掃除もしたしヨガもしたし、瞑想もしたし!

(般若心経唱えたり、ご先祖様にお礼言ったり〜もろもろも毎朝できている)

 

 

 

今日も頑張って仕事に行ってきます!

 

 

 

仕事ができる幸せ。おかげさまで元気なありがたさをしっかり感じて。

 

 

 

皆様もどうぞ豊かな一日をお願い

 

 

 

 

お読みいただきありがとうございます。

 

 

 

皆様の今日が豊かでありますようにお願い

 

 

 

 

 

愛と感謝を込めて

律如

 

 

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