東京より「愛と元気と勇気を」お届け！
今日も元気な
ヨガ瞑想講師｜宿命鑑定師の
律如（りつこ） です
皆様に愛と元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新。
皆様、ご覧いただき、ありがとうございます
おはようございます。
律如録ホームページ
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ヨガ教室
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☯️「宿命鑑定」
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能登半島地震で被害に遭われた皆様にお見舞い申し上げます。
被害が最小限ですみ、少しでも早く安心できるよう願っております。
私ができることは、微力ですが、納めさせていただきました。
お正月、たくさんの方とあけおめメッセージなどをやりとりさせていただき
ありがとうございます。
その中で
昨年宿命鑑定を受けてくださった方から
「律如さんの今年の目標はなんですか？」
と聞かれまして。
改めて目標を言語化してみる機会をいただけました。
そこには私の乳がんになった理由も
「宿命」から読み解けるのですが、
そのお話も交えて今日はお話しさせていただきます。
目標はない！？
目標を聞かれた時に思ったこと。
はい、物理的（具体的）な目標は、、、、ないです。
「乳がんの方のためのサポート」でやりたいことはたくさん浮かんできますが、
いついつまでに何を成し遂げたい！というわけではなく、
タイミングでその時に合わせて行っていきたい感じだったり。
多きな目標はあるのですが、壮絶すぎてこの1年で叶うものではないと思っているので
そのために必要なことを細分化をしていくと、
今年のやりたいことも
「目の前の方に寄り添える自分になれるよう努力し続ける」
とかになる。（これは目標か？）
その方に返信させていただいたのはこちら。
日々、目の前の方に寄り添い、
一所懸命、一日一生の生き方をすること。
勉強すること。
で、流れに任せてどうなるか？
の実験中です☺️
何が起きるかわかない、
それが私のワクワク、です！
修行の10年の折り返し
私は宿命鑑定師でもあるわけですが、自分の宿命ももちろん見れます。
（今年はこの話も詳しくしていきたいなと思っています）
大きな運勢の流れがあるのですが、これが10年スパンで変わります。
私の今は「修行の10年」と言われている、ちょっとヘビーな10年間の中にいて
今年6年目になります。
おまけに一緒に病気の星も回っているため、
私の「乳がん」体験は修行の一環であると捉えています。
（あくまでも私の宿命の話なので個々に違います）
肉体的にも精神的にも辛いことが多い。が、それが成長となる10年間。
（最初にこれを聞いたのは乳がん発覚と同時期。
はい、そんな簡単に受け入れられませんでした。
が今となっては、納得です。）
この10年間、修行です。
そのため、
現実生活を生き抜くことにも苦労が多い。
生活そのものが修行。
と私自身、感じていて。
※宿命の読み込み方はたくさんありますので、１例です。
この10年間の私の過ごし方は、
まずは、自分を律すること。
そして、人様にお尽くしすること。
一日一生の生き方をすること。
ご縁を大切に、丁寧に生きること。
情けないのですが
決めてもサボりがちになってしまっていることだらけ、、、。
それらを今一度、きちんと整理して
実行していく2024年にします！
（これが目標かな？）
この宿命鑑定の学びは、旧暦で動くので実は私はまだ
新年明けていないので、
旧暦でお正月が来たらまた改めて詳しく書きます。
皆様は何か目標はありますか？？？
あってもなくても、どっちでも良いと私はおもっています
何があっても大丈夫！
みんなで、豊かな1年にして参りましょうねー
宿命鑑定
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ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会
レッスン数増えました
今ならご予約が取りやすいです！
乳がん告知、手術、抗がん剤、放射線治療、ホルモン療法。再発や転移の不安、恐怖。
病気と共に生きることでおきる、生きづらさ。
その複雑な想い、一人で抱えてしまっては
いませんか？
ヨガでリラックス、そしてシェア会では
不安や恐怖も和らぐ時間に。
ヨガ未経験の方の参加も多数で、
初心者の方も安心です。
※腕が上がらないなどできない動作があっても問題ないレッスンです。
★ヨガ後、希望者のみ近くの飲食店でランチシェア会（午後開催はお茶シェア会）
【 運動量：小 】
🔹日程
🈵1月8日(月祝) 11:30-12:30
（+15分のヨガニードラプレゼント）
←キャンセル待ち
1月27日(土) 10:45-11:45、13:45-14:45
←余裕あります！
🔹銀座スタジオ
「ハスヨガ銀座」
東京都中央区銀座1-21-12 山田ビル５F
🔹対象
・乳がん体験者の方
・ヨガ未経験〜初心者向け
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/63425
BC調整ヨガ
乳がん術後の体を調整する90分。
柔軟性アップ、筋力アップで軽い体、動ける体を作ります。
【 運動量：中 】
🔹スタジオ：（日程で変わりますのでご注意ください）
①「ハスヨガ銀座」
〒104-0061 東京都中央区銀座１丁目２１−１２
山田ビル 5階
②「yoga spice神保町」
〒101-0065東京都千代田区西神田２丁目３−２
makiビル４F
🔹日程：
🈵1月13日(土) 11:15-13:45 ←キャンセル待ち
スタジオ①：ハスヨガ銀座
1月14日(日) 13:15-14:45 ←追加開催、残席2
スタジオ②：yoga spice 神保町
🔹対象
・乳がん体験者の方
・初心者〜中級者向け
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/103073
デトックスヨガ
不要な感情も一緒に流します。
【 運動量：小〜中 】
🔸日程：
🈵1月21日(日) 10:15-11:15 ←キャンセル待ち
🔸スタジオ：
YOGA SPICE 神保町
千代田区 西神田 2-3-2 牧ビル 402号室
お申込・詳細はこちら
無料！オンライン「ゆるゆる乳がんヨガ」
ほぼ毎週1回（開催日不定期）行っています。
★zoomオンライン
※画面オフでご参加可
乳がん体験者が自宅で安心して行えるヨガで、腕が上がらなくても、運動が苦手でも、自分のペースで行えます。
また、現在治療中などで動くのが難しい方も、見ながら呼吸を一緒にしていただくことで、リラックス効果を感じていただけます。
🔹日程
・1月11日(木) 21:00-21:30
「リラックスヨガ」
・1月19日(金) 21:00-21:30
「肩まわりほぐしヨガ」
・1月25日(木) 22:00-22:40
「寝落ちヨガ＆ヨガニードラ」
・1月31日(水) 21:00-21:30
「土用期間のデトックスヨガ」
🔹運動量：極小〜小
🔹対象：
・乳がん体験者の方
・ヨガ未経験〜初心者向け
🔹参加費：無料
🔹詳細・お申込はこちら
https://mosh.jp/services/86383
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🔹アーカイブ会員はこちら（有料）
https://mosh.jp/services/86389
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パーソナルヨガ
🔹スタジオ対面パーソナルヨガ詳細はこちら
昨日、初詣に行きました
お仕事＝お役目なので、しっかりお仕事させていただきたく
愛宕神社へ。
新年のおみくじは「末吉」からスタート。
初心を忘れるな！というメッセージをいただきました。
さて、今日から出社です。
お役目をはたすべく、元気に行って参ります
皆様の毎日が豊かでありますように。
お読みいただいきありがとうございます。
