★自己紹介★

今日も元気な

ヨガ瞑想講師

宿命鑑定師の 律如（りつこ）です

※2023年10月に加筆・修正しています。

一足早い夏休みみたいなLiz

おはようございます

こちらにお立ち寄りくださり、本当にありがとうございます🙏

いいねやフォロー、そしてコメントも心から感謝しております

何を今更？と思われる方も多いかと思いますが、最近、読み始めてくださる方もいらっしゃるので改めて自己紹介したいと思います。

律如とは

皆様に

「愛と元気と勇気を」

お届けする"律如録〜りつごろく〜"

を運営しております。

東京在住・独身・一人暮らし

ブロガー

ヨガ瞑想講師

宿命鑑定師

乳がんサポート

・乳がんヨガ

・各種セミナー

・イベント等

の開催

ちなみに、、、、

元美容師、元ヨガ資格講座企画運営

目の前の方にお尽くしする

「一日一生」の生き方と

「ご縁」を大事にしています

趣味は「ご縁繋ぎ」です

皆様に元気と勇気をお届けする「instagram」は毎日更新！

ヨガ瞑想講師

全米ヨガアライアンス認定RYT200 修了（2回）
瞑想指導者養成講座80h 修了
asanamandalaTTC 修了

◆ヨガ教室
陰陽ヨガ、ハタヨガ、マインドフルネスヨガ、調整ヨガ（アサナマンダラヨガ）、瞑想

◆乳がんサポート
自身の乳がん闘病体験をもとに、乳がんの方のサポートをさせていただいております。
ゆるゆる乳がんヨガ＆シェア会、BC調整ヨガ、オンライン乳がんヨガ、乳がん体験者オフ会、専門家を招いての各種セミナー等

プライベイトや仕事がうまくいかずにバーンアウトした時、辛い乳がん闘病など人生の苦しい時期

ヨガ・瞑想で乗り越えた経験からヨガを伝え始める。

現在は、柳本和也先生を師事し先生考案の"アサナマンダラヨガ"を実践。

乳がん術後体の歪み、抗がん剤治療による筋力低下（10歳老けると言われている）も

アサナマンダラヨガで調整しています。

※アサナマンダラヨガとは「一人ひとりの個性を見極め、その人にあった（必要な）ポーズを深めていくことで、生活しやすい体を作る」ヨガです。

ヨガ教室

ヨガ教室 – 癒し処『律如録』

lizsmile.com

宿命鑑定師

株式会社多聞認定：宿命鑑定師

乳がん告知少し前、

「宿命鑑定師」の師匠（経営コンサルタント、密教阿闍梨）に出会いました。

宿命鑑定の技術を学ぶだけではなく、人生の「生き方」「在り方」を学ぶ講義に魅了され、入塾を決意した頃に乳がんが発覚。

闘病と同時に学びをスタートし、辛いながらも自分と向き合い続け、どんな時でも「豊か」に生きる術を身につけることができました。

人生に「役目」がある。

その役目をまっとうしたく、今後の人生を歩んでいきたいと思っています。

もし人生に迷いやつらさがある方がいらっしゃいましたら、Lizの宿命鑑定が役に立つこともあるかもと思い、認定資格を取得。

必要な方に届くといいなと思っています。

人生のバイオリズムを知り、

貴方らしく豊かに生きるための「宿命鑑定」

※運気・運勢・開運・持って生まれた才能や役割

※家族運・健康運・金運・仕事運・恋愛運etc

※各種ご相談など

陰陽五行宿命鑑定 – 癒し処『律如録』

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乳がん体験

「自分は病気しらずで、ピンピンコロリ！」と信じて疑わなかったのに、

一瞬で覆されたのは2021年3月26日。（当時46歳）

まさかの「乳がん告知」。

人生奈落の底へ。

乳がんかも、とクリニックに行き、大きな病院を紹介されてからというもの

たくさんの乳がんサバイバーの方の闘病記を読み漁り、こんなに役に立つものはない！と感じ、自分のこともブログに丁寧に書いたら、誰かのために立つかも！

と、乳がん告知と同時にブログを開設。

「できるだけ細かく赤裸々に闘病記を書く」という勝手な使命感は、それからの闘病を支える大切なツールとなるのでした。

治療に入る前、検査の嵐で

自分はもうきっと末期がんで手の施しようもなく「余命3ヶ月」だろう。

と、思い切り妄想が入りました。

今思うと、この時の恐怖体験が私を変えたと思います。

「死」を身近に感じ、人生には「終わり」があるのだ。とこの時初めて知りました。

（今まで知らなかったことに気づいた）

※末期がんは妄想で、実際は違いました。

そんなネガティブなことをつらつら書いていると、同病の方からコメントをいただくようになり

「一緒に頑張りましょう！」と言っていただけたことが、本当に嬉しくて。

私自身もブログで「一緒に頑張ろう！」といいつづけ、それは現在も変わりません。

闘病はとても辛いものでした。

それを支えてくれたのは、ヨガの呼吸と、宿命鑑定師の師匠との出会い、

そして１番はなんと言っても「ブロ友さん」の存在でした。

治療が落ち着き元気になってきた頃、

私の心の支えとなってくれたブロ友さんに会って、何かをして差し上げたい！

と思うようになり、「乳がんヨガ」を立ち上げました。

そして今に至ります。

「乳がん」の方のために自分ができることを

やらせていただきたいと思っています

乳がん病歴

※あくまでも私のパターンであり、個人差がありますので参考程度にお願いいたします。

2021年3月26日

乳がん告知（告知時46歳）

告知後の針生検結果
・浸潤性乳管がん（右胸）
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード２（3段階）
・サブタイプ：ルミナールHER2
・ki-67 70％

治療内容

・術前抗がん剤（ddEC療法4クール、ドセハーパー4クール）

・温存手術、センチネルリンパ節生検

・放射線治療（25回）

・分子標的薬治療（9ヶ月）

・ホルモン療法中（10年予定）

術後病理

pCR（完全奏功）

※顕微鏡レベルでがん細胞はなし（術前抗がん剤の効果）

詳しい内容はリアルタイムで書いてます

◇乳がんタイプ＆治療計画の詳細はコチラ☆
◇初めましての方はコチラ☆

【告知後の針生検結果】
・浸潤性乳管がん（右胸）
・ステージⅡB
・腫瘍サイズ 2.4cm
・腋窩リンパ節転移あり
・グレード２（3段階）
・サブタイプ：ルミナールHER2
・ki-67 70％

【術後病理】
・完全奏功

【闘病の詳細】
＜2021年＞
・1月〜3月乳がん疑惑〜検査
・3月26日　乳がん告知
・3月27日〜治療前検査など
・4月21日 cvポート手術
・4月23日〜術前化学療法 ddEC療法（全4クール）
・ddEC投与3日後　ジーラスタ注射
・6月25日　ddEC終了後のエコー検査結果
・6月25日〜術前化学療法ドセタキセル+ハーセプチン・パージェタ（全4クール）
・9月17日　術前化学療法後の検査結果、術式決定
・〜10月13日　手術前 & 入院準備
・10月13日〜16日　入院
・10月14日　手術（温存・センチネルリンパ節生検）
・10月15日〜術後　
・11月5日　術後病理結果【完全奏功】
・10月21日〜ホルモン療法（タモキシフェン）10年予定今ココ