ラフターヨガとの出会いも
私の人生を変えました
数あるブログの中から
こちらにお越しいただき
ありがとうございます
新潟県上越市在住
ヨガ講師・タロット講師の
渡辺 恭子 です。
平和・調和・喜び・愛に満ちた生き方、在り方をお伝えしています
前日のブログスタートから立て続けの更新ですが
気づいてますか？ 初回のブログは11:11、
前回は22:22、そしてこれは3:33の公開です
そのうち1日1回の更新になるはずなので
落ち着くまでしばらくお待ちください（笑）
私の「ヨガ講師としての顔」は、もうひとつあります。
それは
ラフターヨガ（笑いヨガ）です
今年6月30日、上越市にお招きした時のものです
ラフターヨガに出会ったのは 2010年10月
そう。
前回のブログに書きましたが
ヨーガインストラクターコースへ通い始めたのも
2010年10月
初回の講座の前日、ラフターヨガを偶然体験できたのです。
今思うと、すごいタイミングでした。
ヨガの勉強とラフターヨガを体験していくのがほぼ同時進行だったことで、気づいたことがあったのです。
それは
違うのは
「ヨガのアーサナ（ポーズ）」と「笑い」のみ。
根底にあるヨガの世界観は同じである！！
ということ
それでもね。
実はラフターヨガを始めた頃は
ちょっとドン引きしてたし（爆）
恥ずかしかったのよぉ〜
だけど
笑うって気持ちがいい！！
って思えるようになったのは
この方に出会えたおかげ
川上まきさん
ラフターヨガマスタートレーナー（マスタートレーナーは世界で50〜60人ほどしかいません）、ラフターアンバサダー、ラフターヨガインターナショナル日本支部代表理事として
世界を股にかけて活躍中！！
まきさんのブログ→ 生きるのが楽になる♪
まきさんとの出会いがなければ、今の私はなかったかもなぁ…
だって私、人前で笑うことに抵抗があったんだもんw
そんな私も今は
・ラフターヨガティーチャー
・ラフターアンバサダー
なんてゆーいっちょまえな肩書きを持って（笑）
ラフターヨガをお伝えする講師として、あちらこちらで活動しております
今年9月
ラフターヨガリーダー養成講座にて。
おふたりのラフターヨガリーダーの誕生に関わらせていただきました
こんな写真を見たら
かつてはめっちゃ人見知りで
笑うことに抵抗があった人とは思えない！と
思われるのでは？
自分でも思います（笑）
人生、何が起こるか？
ホント、マジで分かりません！
分からないから面白い！！
…
…
…
あのぉーーー、
いまさらですけどね。
ラフターヨガ（笑いヨガ）ってなに？
って質問にはあえてお答えしません。
今はネットの情報がたくさんあるからねー
各自でググってください（笑）
動画もたくさんありますから〜
見れば一目瞭然ですw
ヨガ&ラフターヨガのInstagramやってます
ほぼ笑ってるヨガですが
笑顔いっぱいのヨガ
オススメですよ
最後までご覧いただきありがとうございます