9/18（木）【第65回】ロバート・リベスト オンライン講座♪
おはようございます！ラフターヨガインターナショナル日本支部代表理事インド本部認定マスタートレーナー笑いヨガ講師養成をしています 川上まきです。９月も半ばも過ぎたのに、まだまだ暑い日が続きますね〜しっかり休養をとりながら、あと少し！夏を乗り切りましょう💪いよいよ今週！9/18（木）【第65回】ロバート・リベスト オンライン講座開催しますアメリカの笑いヨガマスタートレーナー、ロバート・リベストさんのオンライン講座を今月も開催します。コロナ禍前は来日ワークショップを全国で6年開催そしてその後は5年以上、毎月オンラインで継続中です。忙しくてリアルタイム参加が難しい方も大丈夫。アーカイブ（復習用動画）受講OKです！はじめての方、指導者の方、介護・教育・企業の現場の方も歓迎です。こんな方に：・ストレスを手放して前向きになりたい・呼吸・瞑想・笑いのエクササイズを学びたい・日常に“軽さ”と集中力を取り戻したい 日時：9/18（木） 形式：オンライン（顔出し任意／途中参加OK） アーカイブ視聴：可 詳細・お申込み：https://peraichi.com/landing_pages/view/robertrivestjapan/リピーターの方は毎月のこの時間をとても楽しみにしていらっしゃいます。先月の講座の様子を佐々木美和さんが投稿してくださっています。美和さん、いつもありがとうございます！「ロバートの笑いヨガ♪」今日の午前中は、ロバートのオンラインでのワークショップ♪ 参加者はちょっと少なめでしたが、その理由を「日本ではお盆中で…」とロバートに説明したことから、お盆ならではの、ご先祖様を感じながらの素敵な時間に～♪珍しくロバートのTシャツがカラフル～♪ いつもはカラフルでも単色なのですが… ロバート曰く、「今世界は明るい色が必要だと思って…」とのこと♪ 着る服まで周りの事を考えて 今日のスタートは、朝の目覚めに関する事から。ロバートでも朝起きたくない時もあるようで… そんな目覚めの助けになる話がいっぱい(^^)/ 睡眠中は、睡眠中にしか出来ない事があるそう。ショートスリーパーの私としては耳が痛い話ですが、睡眠中は、癒やしの時間だったり、身体の修復をする時間だったり。人は毎晩死んで、毎朝生まれ変わるという考え方もあるとか。毎朝新しい自分に生まれ変わっている～とうのは、聞く事があるけれど、そうか、そのためには毎晩死んでるのか…(笑）そう思うだけで、前の事をくよくよ思い悩んでいるのは馬鹿らしくなったりしますよね～♪ ロバートは１日を季節で捉える話を。朝起きた時は，冬から春になった状態。柔らかな新芽が伸び始める。どんどん成長していく… 起きて身体を動かすことで血液が流れ始めて、エンジンもかかってくる。そう思うと寝ている間は冬なんだそう。身体も硬くなりがち… だから起きた時に、身体を少しずつ動かしていくといい。初めて魂が肉体に入った時を思い出して、全ての動作が初めてだと思いながら身体を動かすこともしてみました～♪ 中には朝「布団の中で、動くかな～と確認する」と言った方も♪ そして「口角あげて、脇あげて、ワクワク♪」とするんだそう(笑）ロバートは、寝る前も寝る為のウオームアップをするそう。寝ている間身体が硬くなるから、その前に身体を少しほぐしておくといいらしい。デスクワークやテレビを見たりして固まったまま寝ると更に…(T ^ T)これらの話を総括して（他にもいっぱい話が出ましたが）、夜寝るところから朝起きるまでを笑いヨガ仕立てに～！！ こういう所がロバートの真骨頂というか。いつも見事で楽しい(^^)/ 朝の話をしている中で、私などもそうですが、朝にご先祖様に感謝する時間を持つ人も。そんな話から、ご先祖様を招き入れる、繋がることに関してのあれこれを、笑いヨガエクササイズに変えていく～♪ ご先祖様とハイタッチやグータッチも(笑）でもこれも、午前祖様に今風の挨拶の仕方を教えてあげるのだといいます♪ そういえば、死んだ時も、新しい情報を求めてあれこれ先に亡くなった方達は聞きたがっているから、いっぱいいろんな体験をしてきた人は人気なんだよ～ という話を聞いたことが(笑）ご先祖様には感謝や、ついつい頼ってしまいがちですが、自分達の生き方がご先祖様を癒やすこともあるのだと♪ 後半は身体を動かしたり歌って踊ったり… 途中電話がかかってきて抜けてしまった部分があり、しかもその電話で、午後の予定の時間調整必要になってしまったので、頭がそちらに持って行かれてしまいましたが、それも、ご先笑い笑いをやって何か繋がったからかな～と。電話は母のお友達からで、手を合せに今日行きたいと連絡が♪ 家族以外とも両親を偲ぶ時間ができました次回は９月１８日（木）です。ロバート、笑い、呼吸に興味のある方は是非～(^^)/ ロバートリベストオンライン講座〜Mindfulness, Mime, laughter and joy!〜日時：9月18日(木) AM8:30〜10:00 会場：zoom受講料：初回 3,900円 （復習用動画あり4,400円） 再受講 3,500円申し込みはこちらから↓ ↓ ↓https://ws.formzu.net/dist/S56419702/ 🍃ご自身の健康のために♪ ご家族の笑顔のために (^o^)ストレス解消に❣️🍀笑いヨガ (ラフターヨガ） を学びませんか？🍀🌻受講者募集中！🌻🌸お申し込みはこちら≪申し込みフォーム≫ 🌸笑いヨガレッスン🌸（３会場）※レッスン時間が１時間になりました。🌼徳重教室 10月19日(日)10:15～11:15（4F多目的室）🌷はなまる教室 9月28日（日）10:15～11:15 10月26日（日）10:15～11:15⭐️長久手教室（New)✨ 11月3日(祝) 10:15〜11:15 11月27日(祝) 10:15〜11:15🏠住所徳重教室 ＠徳重地区会館 名古屋市緑区元徳重一丁目401番地はなまる教室 ＠はなまるスタジオ 名古屋市緑区篠の風1-921 1F長久手教室 中島工務店 長久手Studio 愛知県長久手市久保山１９２５ リニモ杁ヶ池公園駅から徒歩６分参加費 1,000円/１レッスン持ち物 水分補給のための飲料水をお持ちください。8月の笑いヨガレッスンははなまるスタジオで開催しました♪初めてご参加の方も含め、楽しく笑いました！その中のお一人が、StandFMでお話ししてくださったそうです。ありがとうございますその時の内容がHPに掲載されていたのでシェアしますね。〜〜〜〜〜〜〜〜昨日は とっても楽しい1日でした川上まきさんという方の笑いヨガ講座を受けてきました予備知識がなくどんな方だろうと インスタ facebookなどである程度 わかりましたがお会いするまでは ドキドキしました会ってみたら すごく ナチュラルな方ではじめてのわたしにも目線を合わせてくださりマハロちゃん いっぽちゃんも一緒だったので 心強かったです中でも 楽しかったのが素敵な彼を思い浮かべながらの ドライブや海水浴ウフフ 体験でしたー思いっきり 笑ったり身体を動かしているうちに程よい汗もかいたりしいつの間にか肩の痛みが取れていました講座後は なんとマハロちゃん号でまきちゃんおすすめのランチ会場に連れて行ってもらい初めてお会いする あゆちゃんを含めた４人で 楽しい ランチができました スタエフのシステムのことで話してる時にマハロちゃんの天然ぶり（ごめんなさい）がめちゃくちゃ 面白くてあっという間の1日でした行く前に 急に車のトラブルで急遽 地下鉄で行ったので 着く前に 汗だくでしたけどほんとに 楽しかったんですSTAND FMでお話ししてくださりありがとうございます♪私も楽しかったですまた一緒に笑える日を楽しみにしています！ひめちゃんの部屋@STAND FMのリンクはこちらです↓https://stand.fm/.../announcements/68ac5353ee8cc720f045e77a◆笑いヨガリーダー養成講座（２日間）⭐️笑いヨガの講師資格取得講座です⭐️・笑いの呼吸の素晴らしさを体験してしっかり学びたい方・笑顔いっぱい心も体も豊かに生きていきたい方・若さ・健康を維持向上したい方 にお勧めです日 程：9月28日（日）・10月26日（日） 10月19日（日）・26日（日） 11月3日(月祝）・24日(月祝）時 間：午前１０時～午後５時（お昼休憩あります）会 場：9月 はなまるスタジオ 名古屋市緑区篠の風1-921 1F10月 徳重地区会館 アクセス 名古屋市緑区元徳重一丁目４０１番地 徳重地区会館４F多目的室 地下鉄桜通線 徳重駅（１番出口目の前の建物です）11月 長久手教室 中島工務店 長久手Studio 愛知県長久手市久保山１９２５ リニモ杁ヶ池公園駅から徒歩６分受講料：35,000円（テキスト、資料、インド本部登録料を含む）≪お問合せフォーム≫ 各種講座のお問い合わせご質問等、お気軽にご連絡ください。🌻ハッピーマンデイ☆ラフタークラブ＠滝ノ水公園（現在夏季休み中）毎週月曜朝８時半〜９時名古屋市緑区滝の水公園頂上にて笑いヨガクラブを開催しています。※７〜９月は熱中症対策でお休みしています。９月も笑顔の毎日で過ごしましょう！Much love and laughterMaki Kawakami
