ご覧いただきありがとうございます
大阪府豊中市蛍池でママがベビーと楽しめるリラックス空間。少人数の小さな親子教室を開催しております、吉岡なつこです。
朝晩が冷え込むようになってきましたね。冬が静かに近づいている感じ
体調を崩される方が多いようです。体を温めてしっかり免疫を働かせておきましょうね。
今日のヨガは、男の子ママさんが来てくれました～。
５ヶ月のＨくん。寝返りがはやくて、ころころころ～とすぐに移動しちゃっては、ママ～
ってなってるのがかわゆすぎました
眠かったのに、頑張ってくれましたね
７ヶ月のＨくん。（おっ、二人ともＨくんだぁ
）ずりばいでいろいろ動き回って探検していたね。いろんな動きがどんどんできるようになって、動くのを楽しんでいたね。
仰向けのリラックス。お子様は私が見ているので、ゆっくりリラックスの時間。自分自身の呼吸を感じてもらいます。
今日は、肩と肩甲骨周りのほぐしを主に行いましたよ。ベビーちゃんがいても座ったままでできる動きなので、おうちでも取り組みやすいかと思いますよ
寒くなってくると、肩をすくめてしまってこりやすくなりますよね。レッスンでは肩周りと肩甲骨をしっかりほぐします。
ベビーちゃんたちがソワソワしてきたら、ベビーマッサージタイム
眠い時間になっちゃったね。
服の上から簡単なマッサージを童謡に合わせて楽しく行います。
すると、あら不思議
スキンシップでママもベビーもニコニコになるんです
ママが、しっかり見てくれる触れてくれるから、安心するんですね
しっかりほぐした後は、ティータイムでおしゃべりも楽しんでね
自宅レッスンにお越しいただいた方に、行き先のない我が子のお下がりをお譲りしています。気に行ったものがあれば持ち帰ってね
リトルヨガのレッスンは少人数なので、ゆっくりお話しできますよ
ママ&ベビーのヨガについてはこちら
オイルでママとスキンシップ♡ベビーマッサージについてはこちら
最新のスケジュールはこちら
持ち物・料金についてはこちら
アクセス（自宅教室の待ち合わせ場所です。）
お問合せ・お申込はこちら
LINE＠始めました！こちらのボタンを押してご登録お願いします！↓↓↓
スタンプカードでポイントをためるとお得です