ご覧いただきありがとうございます
大阪府豊中市蛍池でママがベビーと楽しめるリラックス空間。少人数の小さな親子教室を開催しております、吉岡なつこです。
こんなの発見！！出汁の自動販売機！？
さりげなく、駐車場の片隅に、、、
1本700円。悩んだ末に買わず(^^;)
西宮ガーデンズの近くですよ〜！
先日は、いつもお世話になっている先生の代理として、阪神厚生会さまにて産後のママとベビーのためのヨガレッスンを行いました！！
とても人気の講座で、たくさんのお申込があったとのこと
４レッスンに分けての開催となりました！
産後のママ達は、子育てに追われる時間が多くなかなか自分と向き合うなんてできませんよね。
せっかく時間を作りご参加いただくのだからしっかり体も気持ちもほぐしてリフレッシュしていただけるよう、全力で頑張りました。
リトルヨガのレッスンでは、ヨガのポーズより体をしっかりほぐすことを中心としたメニューを組んでいます
産後って、体も心も緊張したままがずっと続いてる感じで、体が固まっちゃう気がするのです。
まずはしっかり体をほぐして、体中の血流を良くしてもらうことが大事だと思いレッスンプログラムを作っています。
お子様の月齢によって、ママの負担がかかる場所も変わってくるので、プログラムも変えていますよ
出張講座もお受けしています。詳細は、ご相談ください。
子供の保育確保のため、１か月以上前のご依頼をお願いしています。
LittleYOGA（リトルヨガ）
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