長いプロフィールはコチラ学校の休校要請。
イベントの自粛ムード。
そして謎のトイレットペーパー買い占め。
気持ちまで暗くなるニュースばかりの中、
井手愛美さんの、
ウォーキングレッスンに行ってきました！
開催してくれて感謝です
こんなときだからこそ、運動大事。
ウォーキングレッスン、
昨年11月に始めて参加。
それから月1回通って今日で4回目。
毎回動画を撮るのだけど、
初回と比べ、別人みたいに変わりました！
長年の歩き方のクセは、
さまざまな形で身体に出るそうです。
そんなクセまで真っ直ぐに！
本当に毎回、歩くだけなの。
でも全身に効きます。
姿勢と歩き方を変えるだけで、
わざわざジムでトレーニングしなくても
楽しく綺麗になれちゃう。
愛美さんのブログはこちらから！
自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡
日常の美しい姿勢と
歩き方もお伝えしています。
↓↓↓
楽しく、充実の時間を、
ありがとうございました
ママが自分らしい笑顔を取り戻すお手伝い
※今のところ、下記イベントは開催予定
【井上法子、現在ご提供中のメニュー】
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