○若々しくいたい方
○新しいことを始めたい方
○健康のためにできることを探している方
○ひとりではおっくうだけれど誰かと一緒ならやってみたい方
姿勢とエネルギー（経絡＝気の流れ）のバランスを整える
健康法（タッチフォーヘルス）をもとにした体操
【１４筋体操】を 一緒にしませんか
「気の流れ」をたどる順番については
どこからやっても大丈夫！
…だけど この順番でするといいですよというものが「法則」としてあります
「14筋体操」は法則にのっとった順番で
「気の流れ」に関係する動きをしています
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「１４筋体操の会」のご案内です
５/９（火）・２３（火）
①１０：１５～１０：４５ ゆっくり学ぼう１４筋
②１１：００～１１：３０ １４筋体操の会
【会場】
超覚寺さま ご本堂
【参加費】
各回 ５００円
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なんとな～く 気分やからだが重だるいとき
不思議と１４筋体操をやってみると
いったんリセットされる感覚を 私はあじわいます
げんげん元気になれなくても
ちょっと 気分やからだが変わることで
救われたりしませんか？
覚えておいて損はない体操です♪
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