「気の流れ」をたどる順番については
どこからやっても大丈夫！
…だけど この順番でするといいですよというものは「法則」としてあります
「14筋体操」は法則にのっとった順番で
からだを動かしています
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「１４筋体操の会」のご案内です
１２/１３ ・ １/１０ ・ ２４ 各火曜日
11:00〜11:30
【会場】
超覚寺さま ご本堂
【参加費】
１回 ５００円
「14筋体操の会」
姿勢とエネルギー（経絡）のバランスを整えることで
心身ともに元気になれる健康法（タッチフォーヘルス）をもとにした体操
【１４筋体操】を 一緒にはじめませんか
１４経絡（けいらく＝気の流れ）に関係している１４の動きをすることで
自分で自分の気の流れを整えることや
左右の筋肉のバランスを整えることを目指しています
○若々しくいたい方
○新しいことを始めたい方
○健康のためにできることを探している方
○ひとりではおっくうだけれど誰かと一緒ならやってみたい方
・・・などなど
一緒に 気軽に 気が向いたときに参加してみませんか
体験の声
１４の気の流れに対応している１４筋体操を覚えて
いつでも自分で自分の気の流れを整えましょう
オンラインでもどうぞ♪
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