「ごちゃごちゃ考えて動けない」・・・！？
からだから できることがあるかもです
タッチフォーヘルスの「筋反射テスト」が教えてくれることは
頭で考えていることがどうであろうと からだが変わることがあるので
「やってみる」ことが肝心だといつも思い知らされます
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先日の「自己調整」をしたあと
いつもより散歩を長く楽しんで
出すものもしっかり出せて
食べたいものはおいしく食べて
いい感じです
体重は 前日のマイナス５００ｇ
うれしいっ
そして 足を細くする効果のあるという「投稿」も目にすることができて
実践していこうとわくわくもしています
「新月のお願い」もしておきました！
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体重計の数字を見たときの「ストレス」
太もものまとわりつく感じ
おへその下の重たさ
おへその上の重たさ
・・・についての１月２日の自己調整です
したいことはある
困っていることがある
それなのに 動けないでいる
今でもそんなことは「ざら」にありますが
私を助けてくれているのは やっぱり「タッチフォーヘルス」
タッチフォーヘルスの「筋反射テスト」が教えてくれることは
頭で考えていることがどうであろうと からだが変わることがあるので
「やってみる」ことが肝心だといつも思い知らされます
「知っている」だけでは 何にもなりません
「やってみる」ことです
「これをやったら どう思われるだろう」
「失敗したら どうしよう」
「もっといい方法があるんじゃないか」
・・・ごちゃごちゃ ごちゃごちゃと
ほんとに私の「頭」はめんどくさいことを言ってきます
不安や恐怖はまとまりつきますが
「頭」では理解できないことでも
「なんとなく」やってみたいことをするようになる
やってみると決めるスピードが速くなる
くりかえしタッチフォーヘルスの「筋反射テスト」「バランス調整」をすることで
練習されて身についていく感じがしています
花も葉もない桜の木
いつも美しい
私がおばあちゃんになったとき
「あのとき よくぞやってくれた！」
と やってくれた私を喜んでくれるんじゃないかな と思えることを
いくつもやっておきたいと思います
「ぜひ一緒にやってみたい」と思われるみなさんをお待ちしています
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