「目標」：何に向けてエネルギーを動かすのか
は 大切です
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先日終了した【オンライン】タッチフォーヘルス公式クラスレベル１
再受講の受講者さんに
私の「目標を設定したバランス調整」をしてもらいました
ばくぜんとした私の話を
ていねいに ていねいに 聞いてもらって
私の目標が決まりました
「私は じゅうぶんに今にいることをゆるしています」
この目標には 私の話した内容がこもっています
「今」にいなくて
先のことをあれこれ不安に感じたり
過ぎたことを後悔したり
まったく先のことや過ぎたことを意識せずには
生活できませんが
「今」にじゅうぶんにいると
幸せを感じることがあふれていることに気づける
…からの「目標」でした
バランス調整したあとも
エネルギーは動きつづけているようで
私が意識することの感じが変化している気がします
「今」というのは「今の私のこの人生」でもあります
この人生での私のこのからだ
50歳の私は
あとどのくらい「ここ」にいられるでしょうか
鏡にうつる顔を見れば
「年取ったなぁ」
と げんなりもするのですが
このからだ（器？）にいる私を
じゅうぶんに大切にできないか？
具体的に大切にするとは私にとってどんなこと？
ここからは ５Ｗ１Ｈでたずねるといいかもしれません
いつ？
どこで？
誰が？
なぜ？
何を？
どのように？
…さて
どこから答えていきましょうかね