「禅カウンセリング」のなかで
何かもやもやすることがあるとき
何かわからないけれど 自分が望んでいる状態でないとき
「自分のこと」を話すことで
自分のなかにある「答え」にたどりつきます
肝心なのは 「自分のこと」 を 話すのです
「他のだれかのこと」 ではありません
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話しているうちに「矛盾」していることが出てくることがあります
今回私がいらいらすることについて話しているとき
「矛盾」することが ふたつ出てきました
ひとつめは
「自信がないということに自信たっぷりなこと」
ふたつめは
「好き でも 興味がない でも どちらにしても・・・すること」
この「矛盾」していることのあたりに解決する「カギ」があるようです
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これをね
ひとりで考え込んでいても ぐるぐるまわるばかりで
「答え」がみつからないのです
もしくは みつかりにくいのです
それが
だまって話を聞いてもらう
「答え」に向かう質問をしてもらう
・・・と ぱかんっと「答え」にたどり着けたりするのです
だれかの「アドバイス」は 自分の「問題」「答え」の役にはほぼ立ちません
自分で自分の内側にある答えを見つけてみませんか
こちらは 禅カウンセリングを無料・または有料でされている方をご紹介されている記事です
大原たえこさんの投稿です
そして こちらも「禅カウンセリング」のご案内です