愛媛での【禅カウンセリング講座・前半】いちにちめ
⇒禅カウンセリング講座（前半）一日目／愛媛県松山市に来ています
⇒禅カウンセリング講座（前半）二日目／愛媛県松山市に来ています
講座中に 私が自分に気がつきたいテーマは３つあった
ひとつめのテーマは
「右腕が痛い」
これは １回目の練習で 答えが見えてきた感じだった
力任せに 力業でやってしまってた
エネルギーの流れを見ていなかった
・・・これは 何にでも言えることだわ
ふたつめのテーマは
・・・公開したくないぃぃぃっ
このテーマについては 講座のなかで
デモセッションのモデルとして
講師の沖村恭子さんから 禅カウンセリングを受けることができた！
みなさんの前で 自分のコンプレックスについて話すことは
勇気がいるけれど
捨て身で向かうと テーマは大きく進むはず！
デモセッション中
‥‥ここで来るのかぁ！？
と 自分でも気がついていなかったところで
ぐらっと 来た
そこにたどり着いたのは
いつものうちでのごはんどきのようすを
話してるところからだった
へえ～！！
ふだん なにも感じてないようなことで
したくないことをしてるってあるもんだね？
気がついたことは
ごはんづくりや たべることに
いらないものをくっつけすぎてること
いらないものっていうのは
家族を喜ばせようと想い過ぎ
足りなかったらいけないと作り過ぎ
ごはん作りに時間をかけ過ぎ
私のごはんの食べ方が雑過ぎ
このいらないものは
私の経験した「こわい」から やってたことだった
傷ついたこと
悲しかったこと
こわかったこと
じぶんでも びっくりよ
まだ 「こわい」って おもってたんだ！？
あきれるほど びっくりしてからは
からだの左側のおなかが
ぐるぐる ぐるぐる 音をたてはじめだした
エネルギーがまわりはじめたんだ♡
余談・・・じっさいに 翌日から いらないものが からだから出始めた
ここに気がつきたい、変えたいって
本気だと はやく進むね
愛媛【禅カウンセリング講座・前半】一日目のおひるごはん
からだが とっても喜んでました