１０/２２（月） タッチフォーヘルス「公式クラス レベル２（後半）」
広島市中区開催のようす
タッチフォーヘルス レベル２マニュアル
前半のようすは こちらから
↓↓↓
「経絡散歩」という 最近の痛みに役立つ方法を
体験的に学んでいただきました
数日前から 右手がしびれるほど痛かった私は
この日 経絡散歩をしていただく気まんまん！
・・・お見苦しい写真が続きますが
ご了承ください
写真では わかりづらいかもしれませんが
右手が 左手に比べて ぐっと前方にあるのが
おわかりいただけますか？
ひじあたりから 痛くてちぢこまっているのです
右肩が 前に丸まっています
右手が パンツのラインより 前に出ています
「経絡散歩」後は
痛みが ゼロになったわけではないけれど
ちぢこまっていた右腕が 脱力していく感じが気持ちいい
「経絡散歩」は 私が家庭のなかでもよく使う方法のひとつ
痛みは 何かしらの「警告」だそうで
「このくらいがまんできる」と 痛みをがまんしつづけるより
こまめにケアしてあげたいと 想うのです
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