＊ テーマ「ナカメ式足指バンド装着の観察」は
私の観察と実験の日記であり 記録なので
お見苦しい足の写真や
筋肉・経絡の名前がばんばん説明もなく出てくることと想います
どうぞ スルーしてやってください
公式サイトは こちら
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机仕事が多かった日
夕方 家の周りをぐるっと 散歩
賞味20分くらい
それでも ゼロではないだろう‥‥
タッチフォーヘルスで自己調整しても
足指バンドを装着しても
じーっとしてたら
身体に変化は起こりにくいもんな
今朝も 市電でJRの駅まで行くところ
市電に乗らず 駅まで歩いてみた
これも20分くらい
途中で 市電２本に抜かされるが
まぁまぁまぁ
歩くこと
身体を使うこと
が 目的なんだから
歩こうって いう気持ちが起きて
実際 歩くことも
えらいじゃん