いつでも 困った自分を助けてあげる

こころもからだも　ひとそれぞれ個性豊か

痛みや不調を感じることも　

何に価値を感じるのかも異なります
 

個性豊かな「人それぞれ」に　

再現できる根拠のある健康法は

背骨をこする

耳をひっぱる

おでこに手をあてる

…と　かんたんで　単純ですが

自分や大切なひとの　健康のお守りとして役立ちます

道具は何もいらない方法を

人生にとり入れると

いつでも　困った自分を助けてあげることができます