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２０年あがり症だったけど
３か月で克服できた！
ピアノの先生、ピアノ演奏家の
ための「あがり症、演奏不安、
緊張コントロール
心のレッスンの専門家」
杉本 知美です。
【あきらめていませんか？
演奏不安のあがり症は
なおるわけないって】
あがり症がなおって
気持ちよく演奏できる
なんてことはムリ・・。
あがり症でいつも失敗している
このつらい気持ちなんか
誰にもわかるわけない・・。
といつも思っていたのは
私です・・。
こんなふうに思っていたのには
理由があるんですよねえ。
「あがっちゃってうまく演奏
できないんだ」
って誰かに相談しても返ってくる答えは
いつも同じ。
「緊張はいい演奏のためには必要
だし、緊張を楽しめばいいんだよ。
あなたはいつも緊張しすぎだかからね」
はいーーーー？？？？
ついつい芸人のやす子
みたいになってしまう
私でした（笑）
緊張しすぎてガチガチで
ミスばっかりでこんなに悩んで
いるのに！！
緊張を楽しむ！
緊張を楽しむ！
緊張を楽しむ！
ビックリだから
思わず3回言っちゃった！
全然できないからそんなこと！
緊張を楽しむって？？？
何？？
なんなの～？？？
意味わからなすぎ！！
ムリー！！
「あがり症でミスばっかりの辛さは
経験したことが無い人には
わからないんだなあ・・・・」
「じゃ、誰も相談できる人は
いない・・・・」
って思ってもう20年間悩みがらも
そのままあきらめてミスばっかりの
音楽人生を送ってました。
ある時、転機が！！
救世主が現れました！
「あがり症の克服の方法」
を教えてくれる、セミナーに
出会った！
そこで同じ悩みの人たちと
出会って
「あがり症で悩んでいるのは
私だけじゃないんだ！
みんな言わないだけで
悩んでいたんだなあ」
と、わかってなんかほっとしたことを
覚えています。
もちろん今では。舞台で演奏を
楽しめるようになるまで
成長した私です♪
それで思ったんですよね。
「あがり症でずっと
悩んでいて、もうあきらめているけど
でもやっぱり心のどこかで
悩んでいる・・。」
ひょとして↑のようなピアノの先生
ピアノ演奏家の方たちって
たくさんいるのかも？？？
その方たちの力になりたい！！
お役に立てたらうれしいです。
まずは軽くあがり症克服の方法
を学ぶところから始めると
良いかも♪
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最初の1歩踏み出すって
すごく勇気がいりますよね。
私も最初の1歩はすごく
迷いに迷ってそれでも
迷って・・・。
えい！と
飛び込みました！
今の状況を変えたかったから！
思い切って飛び込んで
みました！
飛び込んだ先は
想定外の素敵な未来が
待っていましたよ♡
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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