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  これ1本で全身の疲れが取れる！極上の疲労回復ストレッチをYouTubeで。
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  寝る前に１０分YouTubeでヨガ
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  リラックスしすぎて昼寝してしまった
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  昼間のレッスンはキャンセル待ちが減っていたけどリラックスヨガ
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  明日はお休み、当たり前ですがほぼキャンセル待ち
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  腹囲はヨガとピラティスのおかげ
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  ダラダラしたい気分でネイチャーフィールヨガ
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  いろいろあったので、ストレッチは最小限、
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  Lower Body Make-up＋キャンセル待ちした
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  明日はリントスル一本にしようかと考え中
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  骨盤と背骨を整えるヨガ12分
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  なんだかんだで筋肉痛
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  キャンセル待ち３人のパワーヨガ初級
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  ぐっすり眠れる自律神経を整えるヨガで寝落ち
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  いつものストレッチだけで安静の日
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  健康診断後の食事は油が欲しくなる
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  健康診断前の運動はやっぱりやめた方が良さそう
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  YouTubeで自律神経を整えるヨガ１０分
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  自律神経を整えたがりがち
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  自律神経を整えるヨガをYouTubeで。

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