寝る前のヨガYouTubeで5分。疲労回復ヨガ。

寝る前にYouTubeでヨガ5分。

今日は5分が精一杯。眠かったんですね。

スワンのポーズが相変わらず、膝下の向きが垂直にはなかなか行きません

連休中に連勤とは言っても、５日間なので普通てすね。

４日目で体がちょっと重いです、、、

今日はもう少し長いヨガできるでしょうか。

お天気がすごくいいので、木があるところに行きたいなー

お花見楽しかったなー