こんばんは
昨日は飲み仲間のお姉様にカレー屋さんに誘って頂いて夜また外出しました
マトンとにんじんというお菓子わかりますか？駄菓子。あれみたいなのが乗ってる料理と豆の辛いのが美味しくてお酒も進みました
今日はリントスルでControl Flow。
３０分だけどなかなか強めのクラスなので明日多分筋肉痛です
ウエスト鍛える所でうっかりボックスを横置きなのに縦置きにしてしまうという失態
半分くらいバタバタしてました
お恥ずかしい。
今日のインストラクターの方はたまに受けてる方なんですが、顔も小さくて足が長くてバービーみたいなマシンピラティスがよく似合うお方で。
重力には逆らえないけど、頑張ればそれなりに成果は出るので頑張ろうと思います
明日は、早起きしてピラティスとヨガしようと思います
ではではお疲れ様でした