一般社団法人体力メンテナンス協会 
認定指導士養成講師@大阪・奈良 
産前産後ケアLISA PARK 
理学療法士 吉田李沙です。







☆☆問題です☆☆

出産によって、ママの身体に受けるダメージは
交通事故に例えると
全治○ヶ月でしょうか??








答えは

出産により
全治8ヶ月ほどの重症と例えられるほど

身体や心にも大きな負担がかかっています。








全治8ヶ月の交通事故の後、
すぐに自宅で日常生活を送りますか?

けがをした部分を治療したり
周りの人のサポートを借りながら
少しずつ日常生活に戻っていきますよね。







勘の良い方!!
産後も同じだと思いませんか??

お子さんのお世話を一人きりで抱え込まずに、
出産の際にダメージを受けたところや
産後に負担がかかりやすいところをケアしながら、

子育てや家事、お仕事に適した
身体と心を立て直す"産後ケア"

出産を経験されたすべての方におすすめします。









一般社団法人体力メンテナンス協会
オリジナルメソッドである
【産後トータルケアクラス】を
大阪・奈良の2カ所で
4月より開講します!








4/17スタート@大阪↓






4/23スタート@奈良↓








詳細・お問い合わせ・お申し込みは
こちらからお願いします。

先着順でご予約を承ります。

ご希望の方はお早めにご予約くださいませ。








お子さま連れ大歓迎です。
お会いできることを楽しみにしています♡

一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
産後指導士/バランスボールインストラクター
産前産後ケアLISAPARK
理学療法士吉田李沙












 

  

 

 

 

《人気記事》❤︎ バランスボールを使って、有酸素運動ができます! 

❤︎ 産後ケアになぜバランスボール?

❤︎ 産後トータルケアクラスのご感想①

❤︎ 産後トータルケアクラスのご感想②

❤︎ 産前産後ケアに関わりたい方、インストラクターになりませんか?