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2019.1.17 一般社団法人体力メンテナンス協会 LISA PARKバランスボールレッスンでした。 . 今日も寒かったです〜が、体幹トレーニングをして、弾み始めたら、あっという間に身体がポカポカに! . 双子ちゃんを連れたママさんも 身体と心を軽くして帰ってもらえたかな♡ . マラソン大会に出場するんです!という嬉しいご報告も頂きました! . 運動が苦手な方、すっきりしたい方、姿勢を整えたい方、ぜひぜひレッスンのご体験にいらしてくださいね〜! お待ちしています。 . 今日も ありがとうございましたー! . #一般社団法人体力メンテナンス協会 #lisapark #バランスボールレッスン #奈良県 #上牧町 #王寺町 #広陵町 #河合町 #斑鳩町 #三郷町 #スタジオアンドファイブ #有酸素運動 #体幹トレーニング #体力づくり #自律神経を整える #ホルモンバランスを整える #産後 #更年期 #ストレス解消 #子連れok #お子さま連れok #ふたごママ #あかちゃん #ありがとうございました

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