一般社団法人体力メンテナンス協会
認定指導士養成講師@大阪・奈良
産前産後ケアLISA PARK
理学療法士 吉田李沙です。
2020.2.4(pm)
LISAPARKバランスボールインストラクター養成講座＠八尾市 3回目✴︎
控えめな彼女ですが、
バランスボールインストラクターになりたい欲は強めに感じますw
「ここまでやってきたので見てもらえますか？」
前のめりに受講してくれるので
こちらも熱量が上がります。
私は彼女のにこにこした表情しか
知らないけれど
産後はメンタルがしんどかったんだとか。
そこでバランスボールエクササイズに出会って
めーーーっちゃくちゃスッキリしたらしい✴︎
彼女のように(私も！)
産後にしんどい人はたくさんいて、
あとは近くで開催されているバランスボールエクササイズクラスや産後トータルケアクラスに
気づいてもらえるかどうか。
産後に自分がしんどいかどうかさえも
ホルモンの影響で気づけないことも多いので。
.
産婦人科クリニックで
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後トータルケアクラスやバランスボールエクササイズの体験ができれば、
産後の自分のケアの必要性に気付けるのではないかなぁ。
自分のことを大切に、満たしましょう。
そうしたらお子さんやご家族にも
愛情をまわせますからね❤︎
産後のママたちのリフレッシュできる場を
1つでも増やせるように
私たち、頑張りまーす！
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