一般社団法人体力メンテナンス協会
認定指導士養成講師@大阪・奈良
産前産後ケアLISA PARK
理学療法士 吉田李沙です。
いつも産後トータルケアクラスの会場として
お世話になっているおうち保育室ひっしぱっちさん。
バランスボールレッスンをさせて頂くにあたり、
やはり鏡を見て、
自分の姿勢を確認してご受講頂けた方が
腰痛の改善などへのアプローチが効果的です。
そのため、ひっしぱっちさん二階に
簡易の鏡をつくり、設置させて頂きました！
簡易の鏡の作成方法は
こちらを参考にさせて頂きました。
レッスンでの使用が楽しみです♡
