発信に困ったら何するか？
発信に疲れる時ありませんか？ 発信だけではなくケータイやパソコンばっかり向き合ったり自分のしたいことが何だったか分からなくなったり…誰かと比べたりしてしまったときなど感情が込み上げるときこそレベルアップできるタイミングなんだ〜と思いながらもスッと感情を別のところにおいて、別のことをしてみます。・忙しくしてると呼吸が速くなってる事が多いのでまずはゆっくり深呼吸♡ ↓そして今したいゆーったりできること。してみてくださいね♪外に出て、植物にお水あげたり 散歩したり、シャワー浴びたり。おもいっきり寝てみたり普段と違う飲み物・食べ物たべて非日常を日常で作り出します。すると不思議といつもと違うからかパッとアイデアが浮かんできたりします疲れたーってことは、よくやってきたんだよなぁって逆に褒めてあげることも忘れずに💖そして、こんな時もあると自分の時間をとる時間にしてモヤモヤしながらもしてなくてやる気出ない時は潔くあきらめます。そうしてるうちに、心の切り替えがだんだんと早まってきてるかも・わたしは文章がそんな上手くないんだけど、それでもこうして読んでくださる方が居てくれるおかげで、続けてこれてるんだよなとか日々の感謝を思い出したりまたは本当にただ無になったりして整うまで、自分の心が「いいよ」って言ってくれるまで待つと、その発信に対する意識はちゃんと戻ってきて「何を投稿したらいいかな？」と質問を事前に外に出る前にじぶんに投げかけておくと気づいたら「あ、こうしようかな？」と、湧いてくることがあります。何も出てこなくても焦らなくていいんだと思うようにしてます。これは、発信に限らず上手くいかない時にわたしはよくしてること。みんな違って、みんな良いんだという事を思い出す良いタイミング💖・#リール #発信力 #ダメな日もあっていい#ネガティヴ は #ポジティブ に繋がる#インスタ #リール #無理しない#やりたいことをやる #それだけでいい#コツ を掴むにはリサーチと仲間づくり
