自分の中の思い込みは、いつだって変えられる。
このテーマはベストセラー作家のジョン・キムさんの＃ジョン部屋にて
clubhouse（音声SNSアプリ）内で、話していたことを元に書いていきます。
こんにちは😊
指先からキレイとHAPPYを💕
アメリカから発信🇺🇸の【ビューティーマインド】
マシューりさです。
自分の中の思い込みは、いつだって変えられる。
久々のアメブロ更新です。。
書くことにブロックがあった自分です。
これからは、やってやって、そしてさらに
やってみる✨という#美脚学校 のかのみさんから
の方法とジョンさんからの今日のこの言葉で
自分の中に変化が生まれたのでそちらをシェアします。
・あなたは今の環境に満足していますか？
・どんな現実だったら、もっとワクワクしますか？
・自分の好きなことを思いっきりできるなら、
何をどこで、誰としたいですか？？
”自分の中の構想は、潜在意識レベルだと脳は、
現実と理想のを区別して理解することができない”
と脳科学的に見てもそう言われています。
もしもあなたがより良い方向に
自分の人生を生きたいのなら、
自分のココロの感じる
最善の選択をしてみること
まずは小さいことから✨
小さな気づきと変化は後々気づいた時には、
大きな変化となるからです。
これは私も身を持って感じること。
私は、本来は明るい性格でも一人になると
不安が押し寄せてきて、暗い闇に陥っていました。
自分に自信がなかなか持てずにいて、
田舎で育ち、親からも愛されてるのか分からずにいた。
ずっとたくさん悩み、たくさんたくさん考えた。
高校生になり、ネイルを仕事にするとただただ夢を描き決めてから
進んできた道のりで、素晴らしい出会いと経験をもてましたが、
日々日々、送る中で新たな課題は生まれます。
いかに難しいと思う状況でも、
その中で心をどう持っていけるか。
楽しめるか。
それには、まずは少し離れて、立ちどまり
自分を見直して、客観視してみることです✨
例えばあなたも
もし仕事でミスをしたり、
家庭のこと、友達のこと、他に心配があったとしたら自分を遠くから見つめてみます。
そうしてみると、
✔️なんで自分はこうしたのか？（その行動をしていた理由）
✔️その行動をした理由から、自分の内に秘めた心に気付いてあげられる
✔️気づくことで、自分を理解できる
マイナスな現象が起こっていても、
変化したくても、変えられない自分がいても
自分の心の中を、少し遠くから考えて
理解してあげようとすることで、
心が不思議とホッとして、
「あぁ、私、こんなことが怖かったんだ。
こんな風に思われたくなくて、できなかったんだ」
と、自分自身を客観視できるようになります
そして、その後、
”じゃあ、こうして行きたい”
と思えたその瞬間から、
あなたの意識は変わり、未来に続く今から
なりたい自分への１歩を踏み出していけるのです
自分の中の思い込みは、いつからだって変えられる
この瞬間が未来への入り口。
そして先にも後にも、この瞬間が全てです。
瞬間、瞬間が時間となっているんですね
あなたは、今日何を思い、何を夢描いていますか？
今日は息子の友達のバースデーパーティーでした
１年以上ぶりに２家族以上に会った日。
海が眺められるラグーナビーチの広場で、楽しい時間を過ごせました
本日もご覧いただきありがとうございました✨
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