自粛期間中のオンラインヨガには
以前通っていた卒業生も参加してくださって
嬉しい再会が続いています。
ほぼ子連れでご参加♪
教室開催となんら変わりません。
子どもがいる環境でも集中して自分に意識を向けたり、
子どもの気持ちに目を向けることもできている。
子どもと一緒にヨガを楽しんだり
お子さんとじゃれ合ったりヨガしているママの顔は
とっても優しくてあったかくて
画面越しでも感動しちゃいます。
久しぶりにヨガに参加している卒業生。
みなさんレッスン後に
感想や気づきを教えてくださいます。
育休期間はヨガに通い
子育ての合間にストレッチをしていたけど、
仕事復帰してからは
毎日忙しく運動する時間をとれなくなった・・・
そんな働くお母さん多いんじゃないかな。
１年ぶりくらいにヨガに参加されている
働く2児のママさんからの感想を紹介しますね。
運動はストレス解消になるんだなと、
改めて実感しています。
久しぶりに
自分の身体に意識を向ける感覚を思い出し、
時々軽いストレッチなどするようになりました！
オンラインレッスンを機に、
自分の身体をいたわる時間を持つようになり
ストレス解消できているようで良かったです！
今では、少しキツめのポーズがスッキリします！と
おっしゃっていました。
仕事、家事、育児の合間に続けてくださいね＾＾
オンラインヨガ一般募集前の体験枠を設けました！