家族で野沢温泉に行ってきました！
スキーは夫婦唯一の共通の趣味。
家族でスキーや雪山を楽しみたい！と、
幼いころからスキーに行っています。
娘たちは毎年冬が来るのを楽しみにするくらい、
スキーが好きになり、年々上達しています。
丸1日滑れる日に最高のスキー日和＼(^o^)／
夫婦でスキー中に、スクール参加の娘とバッタリ！
2人で頑張る娘を見守りました。
私は今回大きな変化がありました
下半身や体幹を鍛えた成果があったようで、
スキーの滑りが変わりました！
体の使い方を変えて、
エクササイズやトレーニングを
日常に落とし込んでいったのが
スキーの滑りにも活きてきました。
3日間ガッツリ滑って筋肉痛が全然ない！
ボードやスキーをするママさん、
自分の体の軸を意識して、
背筋や下半身鍛えると滑りが変わりますよ。
スクワット系トレーニングをコツコツと!
スキーのあとは、全力で雪遊びだー
本気の雪合戦！
次女ちゃん、雪玉作るやつ持ってきてた！
スキーより雪遊びの方が体力いったな…(-｡-;
3日間朝から晩まで、
スキー、温泉街巡り、夜のUNO大会と
家族で楽しんできました。
長女が忙しくなり、家族で遊ぶ時間が
今までは当たり前だったのが、
貴重な時間になってきました。
今シーズン、あと1回でもどこか行けたらいいな。
