今の姿勢はいかがですか？
こんにちは。
ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。
昨冬が暖冬だったせいか、
今冬はとても寒く感じています。
今冬は寒さに加えコロナ禍と言うこともあり
テレワークやおうち時間が増え、
体が疲れやすくなったり、
脚がむくみやすくなっていたり
気分が沈みやすいと感じている方も
いらっしゃるかもしれませんね。
そんな状態の時の姿勢はいかがですか？
背中が丸まって猫背になっていませんか。
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姿勢とメンタルは相互作用している
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疲れていたり、気分が落ち込んでいる時は
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仲妻よし子 オフィシャルサイト 「健康美ウォーキング～Beauty Walking～」
