上を向いて気持ちよく歩けるようになりました！

こんにちは。

「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！

ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。

トボトボ歩く姿も、歩くポイントを身につけると 上を向いて気持ちよく歩けるようになっていきますよ。

先日、勇気を出してウォーキングレッスンの扉を叩いてくださったS様。

「股関節が悪くかばって歩くため相当おかしな歩き方になってます。

少しでも歩くポイントがつかめたらと思って思いきって申込しますが、こんな私でも大丈夫ですか？」と仰って。

もちろん大丈夫ですよ。

日常の歩くことがしんどいのは辛いですよね。

歩く姿を拝見すると、少しでも歩き方を良くしたいと思われているのがすごく伝わってきました。

ここからは、一緒に変化を楽しんでいきましょうね！

姿勢の癖を知り整え方を確認した後、歩く時に使うべき筋肉をしっかり使い歩くことをお伝えしていきました。

足運びから一つひとつじっくりと体に違和感がないか確認しながら歩いていきましたね。

S様ご自身に歩く動画を見ていただくと、

「トボトボ歩いていたのが、上を向いて歩けているのが気持ち良いし嬉しい。

自分のことが分かって嬉しいし、背筋が伸びると気持ち良い。

私でもこんな風に歩けるなんて、何だかすごく嬉しいです！」

嬉しいを連呼しながら笑顔で仰ってくださったS様、ありがとうございます！

今までずっと悩んでいた歩き方が気持ちよく歩けるようになって、本当に良かったです！

勇気を出してレッスンに参加くださったおかげです、ありがとうございます！

次回からは、コースレッスンでお会いできるのを楽しみにお待ちしていますね♪

トボトボ歩きを卒業！上を向いて颯爽と歩きたい方はこちら♪

 

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普通の人がレッスン受けても大丈夫ですか？

こんにちは。

「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！

ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。

12月も10日余りが過ぎ、街もクリスマスや年末の雰囲気が漂ってきましたね。

忘年会に忙しい人も多いかも^^

先日こんなご質問をいただきました。

「モデルでもない普通の私が、ウォーキングレッスンを受講することってできますか？」

回答は、

「もちろんです！」

ウォーキングレッスンって言うと、敷居が高いイメージで。

キレイに歩くことをお仕事されているモデルさんの習うものと思っている方も多いようですが、

それ間違っています！

ウォーキングレッスン、一般の人にこそ学んで欲しい！

歩くことって、健康な場合 誰もが当たり前にやっていること。

当たり前すぎて、「キレイに歩くには？」　「身体に負担なく歩くには？」

なんて考えたことない人がほとんどだと思うのです。

でも、歩き方で

膝や腰などの関節に負担がかかったり

足裏にマメやタコができる原因になったりすることもあります。

それに、歩き方一つで

「あの人ステキ♡」と見られたり

「○○さん来たのが見なくても足音で分かったよ。」と言われることもあります。

ただ、学校でも歩き方は習ってこなかったので人それぞれ癖があります。

その癖が、健康・美容に影響を与えているとしたら。

整えていきたいと思いませんか？

私が初めてウォーキングレッスンを受講した時、

れまでの自分の歩き方と違いすぎて、上手にできませんでした。

でも、教えてくださる講師の方の歩き方が素敵で、

「私もあんな風に歩きたい！」と強烈に思ったのを覚えています。

”やりたい！”と思ったなら”やる！”

”なりたい！”と思ったならそこに向けて”やる”

モデルも普通の人も関係ないです。

色んなコンテストでもウォーキングって選考対象になるぐらい、その人を表します。

ウォーキングレッスンやってみたい！

そう思ったなら、自分の思いを満たすためにも一度レッスンに来てくださいね♡

美姿勢ウォーキング1dayマンツーマンレッスンはコチラ♪

 

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一時的でなく自分の日常になりたい＜受講生感想＞

こんにちは。

「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る！

ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。

歩き方のコンプレックスも、歩くための筋肉を知って使えるようになることで、歩くことを楽しめるようになりますよ。

先日、足腰の不調にお悩みでレッスンの参加を迷いながらも思いきってお越しくださったS様。

「股関節に不具合があり かばって歩くので、年々歩き方がおかしくなってきました。

少しでも歩くポイントがつかめたらと思って、思いきって申込しました。」と仰って。

歩く姿を拝見すると、弱いところをかばうように歩く癖がついているようでした。

これまで、頑張って歩いてこられたのがすごく伝わってきます。

お疲れ様です。

無理して、痛みや不具合を我慢することがないように注意しながら、姿勢・足運びを一歩一歩進めていきました。

レッスンが進むごとに、体が徐々に伸びやかになってきましたね。

本日はありがとうございました。

歩くことは欠かせないこと。年齢を重ねるとなおさら大切に思います。

自分を知ることができ、とても楽しい時間でした。

継続しようと思います。

一時的でなく自分の日常になりたいです。

ありがとうございました！

嬉しいメッセージをくださったS様、ありがとうございます！

コンプレックスだった歩くことが楽しい時間になって、本当に良かったです！

これから継続されることも決められ、なりたい姿も明確になりましたね。

また来月も楽しみにお待ちしています♪

歩き方コンプレックを卒業し快適な身体になりたい方はこちら♪

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