「自分に言い聞かせる」
という言葉を、
ときどき見聞きしますが、
自分に何かを
言い聞かせてるときって、
自分の心の声をまるで聴いていない。
本当の自分の声を無視して、
エゴで納得させようと
しているだけに思えてならない
ポジティブに言い聞かせること、昔よくやってたなぁ😂
自分の言いたいことばかり
一方的に喋り続ける
おばちゃんのようだなと思う😂
それを自分にやっているということ。
本当は何を思ってる？
本当は何を感じている？
見たくない気持ちに
ちゃんと耳を傾ければ、
言い聞かせようとしなくても、
不安も焦りも焦燥感も、
悶々とする気持ちも
やわらいでいくよ♡
ノートは私の気持ちのすべてを受け止めてくれる♡
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