早いもので、もう１２月。
今年もあと１ヶ月～～～
ほんと月日が経つのはあっという間ですね！
１２月のご案内がすっかり遅くなってしまいましたが、
既にマンツーマン料理教室やら他の料理教室やら
その他予定が入ってしまってるので、
グラウンディングヨガは１３日のみ、
１６日にクリスマス向けの糀料理教室を
開催しますー！
グラウンディングヨガの糀ごはんは、
クリスマス向けのメニューにしようと思ってます
今年最後の感謝を込めて手作りケーキもご用意しようと思います！
１２月６日の自分を生きるお茶会も
お申し込み受付中ですよ～～！
心からご参加をお待ちしています
では、グラウンディングヨガのご案内です
グラウンディングとは、
地に足をつけて現実的に生きること。
身体と心が大地と繋がり、
宇宙と繋がっている状態。
自然を味方に、
自然と共に生きていくあり方です。
グラウンディングヨガでは、
骨盤を中心に全身を整え、
骨盤を中心に全身を整え、
活性化していきます。
心地よさを大切にした
ゆったりとしたヨガですので、
身体が固い方や、ヨガが初めての方でも
安心して行っていただけます。
心地よさを選択することが、
幸せを感じる力に繋がっていきます。
幸せを感じる力に繋がっていきます。
外からの情報に右往左往して、
自分の身体や心の声を聴けていない方が
自分の身体や心の声を聴けていない方が
多い現代、
情報過多な今だからこそ、
自然を味方にし、直観力を思い出し、
本来の自分らしさを取り戻していきませんか？
自然を味方にし、直観力を思い出し、
本来の自分らしさを取り戻していきませんか？
りんからんでは、
グラウンディングヨガを行った後、
糀ごはんをその場で作って食べながら
ゆったりとした時間を過ごしていきます。
カンタンに作れる糀ごはんは、
すぐにおうちでも作れるとご好評いただいています。
グラウンディングヨガでほぐされた心と身体を、
糀ごはんを食べながら、いろんなお話することで、さらに解放していくひととき、
一緒に過ごしませんか
～１２月の予定～
大人のみクラス１３日（火）
【時間】
１０：３０～１３：３０頃
【持ち物】
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。(貸出200円)
【参加費】
３５００円 4回券13,000円(3,250円/1回)
【場所】
食と心の発酵教室 りんからん（自宅サロン）
熊本市東区。益城熊本空港インターより車で４分程度。
＊お申込みいただいた方に住所をお伝えします。
【参加申し込み・お問合せ】
lingkaran.hamu@gmail.com※もし3日以内に返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いします。
アレルギーや苦手な食材などがありましたら、 遠慮なくお申し付けください。
こんなお料理が食べてみたい♡などの リクエストもあれば遠慮なくどうぞ！
可能な範囲でお応えします♪
初めての方もどうぞお気軽に
ぜひグラウンディングヨガの心地よさを
体感しに来てくださ～い！
ご縁を心からお待ちしてます
食と心の発酵教室