あなたは「モーニングページ」
という存在を知っていますか？
「モーニングページ」とは毎朝
ただ頭に浮かんだ事をノートに書くだけで理想の自分に近づけるというもの
（大好きな夏☆オシャレな海の家に行って来たよー♪）
その昔、復縁に執着し苦しかった時に
恋愛のメンターに教わり実践したのですが
これが効果抜群だったのです！
本当に何も考えず、頭に浮かんだ事を
ただただひたすら垂れ流すように
ノートに3ページ分書いていくのですが
当時の私は辛すぎて苦しすぎて
負の感情を吐き出すので精一杯(T . T)
誰に見せる訳でもないので
毎日毎日辛い辛いと書いてたなー
（イマドキ海の家は可愛くてカフェのように快適♪）
その時に自分の中にこんなにいっぱい
負の感情があって、ノートを通して
真っ黒な自分を見たんだよね
あまりに真っ黒過ぎてお手上げ状態
もう降参するしかなく
そんなダメな自分を認めざるを得なかった
だけど、これをキッカケに
心のクリーニングが出来て
本物の自己受容が出来たの♡
（海の家とは思えない程フードも美味しく高クオリティ）
それから次第に
自分で自分を慰めてあげれるようになり
自分と仲良くなったんだよね
それ以降は
では次は何がしたい？
どうなって行きたい？
と希望を書き出すようになり
自分という味方が一緒に
応援してくれるようになったの！
希望が出てくれば
行動出来るようになり
理想の自分に近づいて行けた(*^^*)
私の場合
復縁出来るなら何でもする！と始めた
モーニングページでしたが
結果、自分自身とのパートナーシップを
結ぶ経験となり自分を好きになれたの
自分を好きになれたら
恋愛も人生も好転し始め
ついには復縁を望んでいた彼からも
突然連絡が来て再会出来たのです♪
忙しい朝に時間を作り出すのは大変だけど
それ以上の価値があるから
ぜひぜひ試してみてね！！
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