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恋愛心理の専門家
あらゆる恋の悩みを解決する
恋愛心理カウンセラー
岡田りおです^ ^
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こんにちは！
前回は「婚活の近道は自分を愛する事」と
伝えました
この回では無い無いナイに目を向けず
アルアル志向になる方法を
お伝えします。
これまでの私は他人と比べては
あれも持ってないこれも持ってないと
無い無いナイにばかり
目を向けていました
結婚できナイ、彼氏いナイ、お金ナイ
ナイナイ数え始めたらどこまでも・・・
そして落ち込み自信を無くしていく
でも本当に何にも持っていないのでしょうか？
他人から見たら羨ましいと思えるような事も
実はたくさんアルのです。
婚活中はあまりに辛くてナイナイループに
ハマってしまい抜け出すのに大困難
でもゆっくりで良いので
一つずつ思い出しましょう！
私がアルアル志向になれた方法を
ご紹介しますね
それは
"感謝ノートを書く事"です
自分自身と向き合うためにノートは必須です
夜寝る前に
毎日毎日小さな事で良いので
嬉しかった事や楽しかった事を
10個書いてゆくのです。
本当に小さな事
美味しいスイーツが食べれた♡
お友達とお茶して楽しかった♡
から始まり
屋根のある家に住めている
今日もご飯が食べれた
空が晴れて良い天気
究極は
今息をしている！まで！
気がつけば感謝感謝感謝で溢れてる！！
そうあなたはそのままで
充分アルアルです( ^ ^ )/
そうなって来るとデートをした時に
自然に彼に対して
"ありがとう"と思える
例えば
「素敵なレストランに
連れて来てくれてありがとう♡」って
男性に心からの笑顔で言えたなら
それだけでもモテモテになれちゃうはず♪
いつでもアルアル志向で
ご機嫌な彼女を
男性がほっておくはず
ありませんからね！
ミラクルが起こる
"感謝ノート"
皆様も今日から
始めるしかありませんよ！
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