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期間限定★リミットレス手帳術

おもしろいくらい

人生を変えられるあなたになれる！

【豪華特別プレゼント】を

無料で5つ用意しました♪

～誰でも最短最速で現状を抜けて理想の人生に変わる～

◆あなたはこんな悩みを持っていませんか？◆

・やりたいことが分からず毎日もやもやしている

・変わりたいけど何をどうすれば変われるのか分からない

・自分のことが分からず自分らしい生き方ができていない

・できると思えないので何にも挑戦できない

・人と比べてしまいダメな自分にガッカリしてますます自分を嫌いになってしまう

・嫌なこと、がまんしてることをやめたいけどやめられない

・理想の人生は憧れるけどお金が稼げない現状では理想を描くころか不安しかなく未来が見えない

《《無料プレゼントで学べること》》

人生の方向性を明確にして

望んだ方向へガンガン行動できる

あなたに変身できてしまう！

「理想の自分で

理想の人生を創る方法」

をオリジナルのメソッドで

紹介します。

こんなあなたになれちゃいます！

・毎日やりたいことであふれ充実感でいっぱいになる♪

・勝手にモチベーションが上がってどんどん行動できてしまう！

・自分が大好きになり新しいことに挑戦できて知らない自分と出会える♪

・自分の生きるテーマが分かり人生が１８０度変わる★

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実はかつての私もそうでした…

今では好きなことをして

理想の生き方をしている私ですが、

数年前までは我慢して

やりたくないことやっていたし

チャレンジできるわけもなく

理想なんて考えないようにしていました。

それは自分にできるととても思えなかったからです。

もし勇気を出して

新しいことに挑戦できたとしても

きっと周りに何か言われてしまう、、

失敗したら恥ずかしい、、

上手くいかなくて落ち込みたくない、、

そんな思いがわいてきて、

けっきょく

現状維持するしかありませんでした。

そしてそんな日常は

歳をとるごとに焦りや怒り、

そして絶望さえ感じるようになっていました。

だけど、

「この一度きりの人生を

このまま終わっていいの？」

という心の中の自分への問いはくり返され、

「いや、後悔したくない！」

って気持ちは

日に日に大きくなっていきました。

何をしたらいいのか

正解が見つけられないもどかしさの中、

自分のことを知るために

思いを言葉にすることから始めてみました。

すぐに、

もの凄い効果が出たわけではないけど、

それでも今まで気づかなかったことに

気づけるようになり、

その積み重ねから書くことは習慣化され、

『私は変われる』

。。。って徐々に確信に変わっていきました。

そして気づいたら、

自分のことが分からず

もがき苦しみ悩んでいた毎日から抜け出して、

自分が何を望んでいるか？

どうしたいのか？

それがハッキリと見えてきました。

それはいつも手帳に書いて

自分と対話することが日課になっていたので

書いたことの答えが

自然と出てくるようになっていて、

「それが私の本音だったんだ」

と新しい自分を知るという感覚でした。

そうやって自分の本音が分かると、

望む方向に

勝手に舵を切りサクサク行動するようになって

今まで出会えなかった人と繋がったり

環境も変わって新しい世界にいました。

「私は何でもできる！」

という自分への確信を手に入れ

未来は一気に希望に変わりました。

そのとき私は、

手帳を使えばどんな自分にでもなれる！

って分かったんです。

そして、

自分の可能性をもっと広げて

自由に生きる方法を、

この手帳で実現できる

と思いました。

そんな形で生まれた「リミットレス手帳術」ですが、

どんどん進化して今はやりたいことだらけで時間が足りない～！

そんな毎日に激変していて、

今はやりたいこと全部やるためにどうしたらいいの？

そんなことを考えてわくわくしています(^-^)

自分に確信を持てるようになって

自由自在に理想の人生を

手に入れてください(^^♪

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追伸

私は、自分らしく堂々と

理想の生き方ができるようになる人を

一人でも多く増やす活動をしています。

私が変わることができたのと同じように、

誰もが

自分の思い描く理想の人生を

生きることができると100％確信しています。

この『リミットレス手帳術』で、

現状が変わり人生が好転していく人が

増えることを願っています(^^♪

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

～リミットレス手帳コーチ～

奥田優子








 

なかなか動けない自分から抜け出し簡単確実に行動を加速させる極意

こんにちは、奥田優子です。

今回のテーマは

「自信がなくても思い切って行動できるようになる」です。

「まだ実力がついてないから、、」

「まだ能力が足りないから、、」

「まだ経験がないから、、」

もっと理想に近づきたいとは思ってるけど、

さまざまな理由を自分につけて

行動できなくなっていませんか

まだ自分にできると思えないし

失敗が怖いからもっと自信がついて

不安がなくなればやろう！

、、なんて思っていたとしたら

そんな時は永遠にやってきません

今回はそんな自信のなさや不安だらけのあなたでも

勇気を出して

どんどん行動できるようになるポイントをお伝えします。

このポイントを押さえると

最終的には行動できない理由はなくなり

チャレンジするのが当たり前

の自分になっていきます。

反対にこのポイントを無視してしまうと

永遠に何の経験もできずに

人生が終わってしまう可能性があります

ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。

では「自信がなくても思い切って行動できるようになる」

ポイントは何かというとそれは、

『正解を探さない』

ということです。

これはどういうことかというと、

不安で自信のない人は

正解を見つけようとして、

それが見つかるまで動くことができません。

この世界に存在しない

自分にとっての正解を探し続けてしまうと、

いつまでも行動できないということになっちゃうんです。

そもそも学校の勉強でもない限り、

100％の正解なんて存在しません

私は手帳を使い始めたとき、

手帳を使ってガンガン目標達成して

理想の自分を作る

と意気込んでたけど、

「結果の出せる手帳の使い方」

というものをずっと探し続けていて、

その正解が見つかるまで

手帳を使えなかったという経験があります。

それは「自分に合ってなさそう」

「難しそう、、」

「もっと楽で良い方法がありそう、、」

と思うものは試そうともせず

“コレだ“と思う自分に100％合う方法が

どこかにあるはずと思い込んでいたからです

もちろん一向に見つからず、、、

これではいつまで経っても

手帳で目標達成なんてできないと気づき、

とりあえず何か試してみるしかないと

ようやく自分の手帳を開いたんです

そして、いろんな成功者や

夢を叶える手帳術なんていう手法も

参考にしてみましたが、

なかなかしっくりこなかったり続かない、、

ということの繰り返し

しばらく試行錯誤していましたが、

結果的には、

やりながら試して自分に合った方法を

見つけていくのが一番確実なんだと分かりました

なぜなら実際に使ってみないと

気付かないことがたくさんあったからです。

もちろん闇雲にやるより

成功してる人を参考にして

取り入れていくのが良いと思うけど、

何より手帳を使うにしても

生活リズムや何を目指すか、

何を大事にしてるのか、

など人によって全然違うので

100％同じやり方で

成功するわけじゃないんですよね。

結局は自分のやり方を自分で行動して

作っていく以外ないんだと知りました。

上手くいってる人のやり方を

学んで取り入れることは大事なことですが、

自分にとっての100％の正解ではありません。

だから、今までみんなが失敗していたことを

あなたが上手くできる可能性もあるし、

逆に多くの人が上手くいったことでも

あなたは成果を出せないかもしれないということです。

同じ人生の人なんていないわけだし

人生の迷った時の決断に正解はありませんよね。

だけどずっと多くを学んだり

準備ばかりして行動しない人は

学びのゴールを

「正解を見つける」にしてしまってます

さらには正解は

どこかの誰かが提供してくれるものだと

本気で考えています。

確かに私たちはずっと学校で

正解を教わってきたので

そんな考えから抜けられないのかもしれません。

でもこれでは自分でなんとかしようとせず、

ずっと待ちの状態でただ探し続けることに

すべての時間と労力を使ってしまいます

成果が出ない可能性が少しでもあると

「お金と時間のムダになってしまうんじゃないか」

と思って何もできません。

そして正解を探せば探すほど失敗が怖くなるし

どんどん動けなくなっていきます。

実は成功できる人は

「100％上手くいくものなんてない」とか

「上手くいったらラッキー」

という考えを持っています。

だから何度でもチャレンジできるし

失敗しても次に活かして

前向きに考えることができます。

何より行動するのが当たり前

なんですよね。

この考え方が現状維持メカニズムになっているから

苦しくありません。

「正解を探す」ことに意味はないのに、

それが原因で動けないなんて

もったいないと思いませんか

自分が行動してその結果どうだったのか

まずはここからです。

それは他人ではなく

自分で確かめるしかありません

だから「どこかの誰かの正解」

をいつまでも探し続けるのはやめて、

上手くいけばラッキーくらいの軽い気持ちで

まず行動してみましょう

今回は以上です。

最後までご覧いただき

有難うございました。

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これだけで自己嫌悪をやめ自分を認めて好きになる最強手帳活用法

こんにちは、奥田優子です。

今回は

自分を否定してすぐ自己嫌悪に陥ってしまう人でも

自分を認められるようになるための

“手帳活用法“

を3つのポイントでご紹介します。

小さな成果も出せない自分はダメだ。。

頑張ってるのに結果が出せない自分が嫌い。。

いつもこんな風に感じていたら

何をやっても自分のことを認めることはできませんよね。

そして

「こんな自分は誰からも認めてもらえない、、」

と思っているなら尚更まずは自分で自分を認めてください。

なぜなら一番自分のことを知っているのは自分自身です。

その自分が自分を認められないのに

他人から認めてもらえるわけはありません。

その思考から抜け出さないままだと、

いつまでも自分を認めることができないので

自信を持てずに消極的な生き方しかできず

望みややりたいことが分からないだけじゃなく

我慢の人生になっていきます

だから今すぐそんな考えを捨てて

自分を認めて好きになると決めてください

今回の3つのポイントを実践すると、

凄いことを成し遂げてなくても

「自分はステキだ」

と心から思えて愛おしくて仕方がなくなります。

そしてダメな部分もまるごと認められるようになって、

あきらめてたことに挑戦できたり大きな夢も描けるようにもなっていくので、

ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。

では

「自分を認められるようになるための手帳活用法の3つのポイント」

の最初のポイントですが

それは、

『毎日、今日できたことを思いつく限り手帳に書く』

ということです。

この理由は、

書こうとすることで自分の

「できたこと」

を考え認識することができるということですが、

頭で思うだけじゃ

「できている」

ということを実感しづらくなかなか腹落ちしないからです。

事実、

日記でもつけてない限り、

一日の出来事なんて振り返ったりしないので

何をやったかはすぐ忘れていきますよね。

変わり映えのしない地味な毎日だったとしても

「できてること」

はたくさんあるのに全く意識してません。

生きてるだけで多くのことを成し遂げているのに、、

小さく簡単なことは当たり前と思ってしまってるので

「できたこと」

と認められないんですね。

特に自分に厳しくしてしまう人は

「こんなことを“できたこと“と思ってはいけない」

と常にできない自分、

足りない自分を探して責めてしまいます。

そしてそういう人はもし何か成果を出したとしても、

もっと凄い人と比べて

「まだまだダメだ」

と納得できずに永遠に自分を認められないんですよね。

まず

「こんなのできてるうちに入らない」

と無意識に判断してることに気づくことが大切ですが、

そのために手帳に毎日書く

ということが効果的なんです。

意識的に書いて言葉にして、

それを毎日積み重ねることで自分の認識が変わっていきます。

できることに目を向けるクセをつけるだけでいいんです

そのクセをつけるための大きな役割を手帳が担ってくれます。

今日から早速、

どんなことでもいいので小さな簡単なことから

思いつくだけ書いてみてください。

たとえば、

本を読むことができた、

いつもより30分早起きできた、

企画書が書けた、

友人の相談に乗ってあげた、、、

など何でもOKです。

そんなことすら見当たらないって人は、

歯を磨けた、

会社に行けた、

パソコンが使えた、

朝笑顔で

「おはよう」

と言えた、、

そんなことでも十分に出来たことだと意識してみてください。

私たちの一日はたくさんの

「できたこと」

の積み重ねで構成されています

それを実感しましょう。

そしてそのすべてを

「できたこと」

と考えるクセをつけてみてくださいね。

そして

「自分を認められるようになるための手帳活用法」

の2つ目のポイントですが

それは、

『1つ目のポイントの「できたこと」を、

自分の決めた一日の決まったタイミングで書く』

ということです。

これはどういうことかというと、

自分との約束をして、

その約束を守るということなんですが、

約束を破るということは自分を大切にしていないということになり、

ますます自己嫌悪に陥ってしまう可能性があるんですね。

具体的にいうと、

大切な人との約束は守ろうとするけど、

どうでもいい人や嫌いな人との約束は

どうでもいいって思っちゃいませんか

だから約束を守らないんだとしたら、

大切じゃないってことになってしまいます。

約束を破れば破るほど

「自分は自分を大切に思ってない」

という暗示をかけることにもなってしまうし、

大切な人との約束を守れない自分を信頼できなくなっていきます。

こうやって自己嫌悪は作られていきます

だから

“大切な人“

の中に自分自身を入れてくださいね。

そして自分との約束をしてください。

自分の決めた、

一日の決まったタイミングで手帳に

「今日できたこと」

を書いていきましょう

毎日同じ時間じゃなくてもいいので、

それを続けてくださいね。

約束を守る自分を大切な存在と思えるようになるはずです。

では3つ目の

「自分を認められるようになるための手帳活用法」

です。

最後は、

『“今日できたこと“を手帳に書けたことに達成感を感じる』

ということです。

これはなぜかというと、

大きな成果を出した時にしか達成感を感じられないと、

小さなことや簡単なことは成果と思えないので

やる気が続かず行動をやめてしまう可能性がでてくるからです。

実際に私が手帳を使い始めたときは、

使い続けたらきっと理想の自分になって

一年後の自分に達成感が得られるはず

と思っていたけど、

一年後があまりに遠すぎて、

使い始めてすぐに虚しくなってきました。

毎日の成果がなにも感じられなくて、、

結局続けることができずにやめちゃったんです。

私たちは子供の頃から何となく小さなことで喜んではいけない、

簡単なことはできて当たり前みたいに思わされてきたと思います。

だから大きなことや凄いことができないとダメなんだと

感じるようになっていきました。

でも喜びや達成感を得られないと楽しくもないし

やる気も持続できません。

でも目標が大きく遠くにあるほど

達成感を感じるまでに時間がかかります。

それではやる気を保つのも難しいし

どんどん嫌になってやめてしまいますよね。

楽しいと思えないことを無理にコントロールしてやる気を出して

行動を続けるなんてめちゃくちゃ大変なことですから。

だからこそ小さな成果で達成感を感じられるように

自分を変えていくことが必要なんですね。

大きな成果を出す人は小さなことに喜びを感じられる人です。

手帳に毎日決まったタイミングで書く、

ということに達成感を感じてください。

そして書いた

「できること」

を見て、

さらに今日も

「こんなにできてる自分」

と存分に喜びましょう。

それが毎日できるようになると

間違いなく多くのことに達成感を得られるようになり

モチベーションも下がらず行動し続けられますよ

以上が

「手帳を使って自分を認められるようになるための3つのポイント」

です。

①『今日できたことを手帳に思いつく限り書く』

②『１つ目の“できたこと“を自分の決めた一日のタイミングで手帳に書く』

③『“今日できたこと“を手帳に書けたことに達成感を感じる』

行動力があって夢を叶える人は間違いなく自分を認めています。

失敗してもダメな部分があってもです。

、、というか失敗がない人なんていないし

ダメな部分があるからイイとさえ思えてる、、

だから自分を信じて行動できます。

認めてないと自分を信じることなんてできませんよね。

ぜひ今日から３つの手帳活用法を参考にして実践してみてくださいね。

ただ思考してるだけ、

思ってるだけじゃ人間はそう簡単には変われません

書いて言葉にしてみることでどんどん認識も変わっていきます。

毎日同じタイミングで

「できたこと」

を書いて、

達成感を感じるクセをつけていってくださいね。

これを続けることで自分を認められるようになって

自分を大好きになりますよ

今回は以上です。

最後までご覧いただき有難うございました。

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誰でも簡単手帳術で”すぐやる自分“に進化して人生変えるテクニック

こんにちは、奥田優子です。

今回は、

手帳を使って

“すぐ行動できる自分“

をつくる方法をお伝えします。

何ごともすぐに行動できる人は、

夢を叶えたり自分の人生をどんどん切り拓いていく、、

そんなイメージありますよね。

でもほとんどの人は、

自分はすぐに行動できるタイプじゃないから

人生変えるなんてやっぱり無理、、

と思ってるんじゃないでしょうか。

「やりたいことがあってもなかなか取りかかれずに

時間ばかり経って今に至る」

「新しいことを始めようとしてもすぐ行動できないから

やる気が続かず中途半端なまま」

そんな状態が続けば、

自分は行動力もなく

“即やれる人“

には到底勝てないので大きな目標なんて達成できるはずがない、、

と夢ややりたいことをあきらめるようになってしまいますよね。

だけど、

今は

“即行動できない自分“

だったとしても

“即行動する自分“

になることは誰でも絶対にできます

今回のポイントを押さえると、

「私は何でもすぐ行動できる」

と自信がつき行動力が10倍アップします。

その結果、

できることもどんどん増えて世界が広がっていきます。

逆に今回のポイントを無視してしまうと、

いつまでも何も行動できない自分のイメージが強化され

狭い世界でしか生きれなくなってしまいます。

ぜひ今回のポイントを参考に、

手帳を有効活用して即行動する自分になってくださいね。

ではさっそく

「手帳を使ってすぐ行動できる自分をつくる方法」

はどんなことかというとそれは、

『やろうと思ってやっていなかった簡単な小さなことを、

毎日一つ手帳に書き出して実行する』

ということです。

その理由は、

“すぐ行動できない自分“

が当たり前になっていくとそのイメージが強化されてしまい、

いつも楽な方に流され現状維持してしまい

目標を作っても達成するのがどんどん困難になってしまうからです。

たとえば、

理想のプロポーションになる

と決めてはみたものの、

ジム通いはハードル高いし

運動苦手だし

自分一人だと何やったらいいか分からないし、、

と考えてるうちに面倒になったりして

「やっぱり体型なんか気にするより好きなもの食べる方が幸せ」

とか言っちゃって結局理想の体型にはいつまでたってもなれない。。

そういうことありますよね

実際、

私も家の片付けをしようと決めても時間があまりないからと

中途半端になるなら今日はやめようと思ったりして

後回しにしちゃってました

言い訳つくってなかなか取りかからないんですよね。

何事もすぐに着手しないとやる気もどんどんなくなっていくし

面倒になっていきます。

まして、

やらなくてもいいことだったり完璧にできそうもないことだったら

無理してやるのはやめよう、、

なんて思い始めますよね。

慣れないことや新しいことをやるにはストレスもかかります。

現状維持メカニズムが働いて

やらなくてもいい都合の良い言い訳を自分で作って

その言い訳にまんまと従ってしまうんです

それは人間の性質なのでしょうがありません。

でもそんな自分の言いなりになっていたら、

いつまでたっても

「すぐ行動できない自分」

のまま居続けることになりそのイメージは強化されていくだけです。

そうなってしまうと、

どんなに自分に

「私はできる」

なんてポジティブ思考を意識しても

本当にできる自分になんてなりえません。

自分にポジティブな言葉をかけて自分を変えようとか思っても

「私はすぐ行動できる人間だ」

と暗示にかけたところで、

その通りに行動していなかったら心の底では

「私は口ではできると言ってるけど実際はできていない」

と思っているので結局は

“口だけの人間”

のイメージを自分に作るだけです

実際にできていないことを本心から

「できる」

とは思えないので、

余計に落ち込んでしまう現実しかやってきません

だから

「すぐに行動できる自分」

と本気で思えるためには

実際にそういう自分になるしかないんですね。

そうです、

実際に行動すればいいだけです

それができないんだよ、、

って思うかもしれないけど、

まずは誰でもすぐできることから始めればいいんです。

めちゃくちゃ簡単なことからでOKなんです

小さなこと、

簡単にできることからチャレンジしていき、

だんだんと

「自分は思ったことをすぐ行動できる」

というイメージを作っていくんです。

そのためにまずは手帳に書き出すことをオススメします

手帳に書いてちゃんと言葉にしてみることから始めてみてください。

頭で考えたり思ってるだけじゃ簡単なことさえ、

すぐ行動に移すのは実は難しいんですね。

だから手帳に毎日小さなことをひとつ書き出して、

それを実行してみてください。

たとえば、

机の上の物をなくす、

本棚を整理する、

着ない服を処分する、

読みかけの本を読む、

〇〇さんにメールする、、

など、

どんな小さなことでもいいので、

とにかく出来ることを書いてください。

なぜなら難しいことにチャレンジすることじゃなく

“すぐ動く“

ことが目的ですから

実行したら手帳に書いたその項目に大きく◯をつけて

すぐに行動できた自分を認めてあげましょう。

この小さな行動を認めるということがとても大切です。

私は手帳を使い始めた頃は

どんな小さなことも書いて実行して◯をつけて

「すぐできる自分」

を作っていきました。

その結果、

家の片付けはもちろん新しいことや難しそうなことまで

すぐ行動する自分になれました

小さな簡単なことをたくさん決めてすぐ実行する。

その繰り返しで、

それができた自分を実感していくことで

「何でもすぐできる自分」

というイメージが自然と出来上がっていきますよ。

すると口だけではないので自分を信じられるし

“もっとできる“と思えるようにもなり

さらに行動力はアップして、

もっと難しいことや新しいことにもチャレンジできるようになります

これで目標もガンガン達成できるし

理想の自分を現実化させるだけの力もついているので、

ここまできたら

手帳にはどんどん大きな目標や夢を書いていってくださいね

今回は以上です。

最後までご覧いただき有難うございました。

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失敗を恐れず誰でも成功へ向える圧倒的な行動力を生み出す2STEP

こんにちは、奥田優子です。

今回は

“失敗の恐怖をなくす“

をテーマに

「失敗と向き合ってガンガン行動できるようになるコツ」

を2STEPでお伝えします

失敗が怖くて動けない時ってありますよね。

「失敗してもいい」

とか

「成功者はみんな失敗している」

とか言われも、

分かっちゃいるけどそう簡単には勇気は出ません。

だって失敗したらもう立ち直れないかもしれない、、

成功者はみんなメンタルが強いかもしれないけど私はそうじゃない、、

こんな風にも考えてしまいますよね

でもやっぱり何かを成し遂げたかったら、

理想の自分になりたかったら、

行動しないわけにはいかないし、

その先にしか結果はありません。

そのためには正しく失敗と向き合うことが大切です

正しく向き合うことができたら

誰でも不安や恐れを簡単になくすことができ、

すぐに行動できるようになっていきます

今回のポイントを押さえると、

失敗が怖くなくなり行動力がぐんっとUPして

できることが一気に増えていきます。

その結果、

やりたいことがどんどん増えて時間が足りない〜

という嬉しい悲鳴が出てきます。

反対に今回のポイントを無視してしまうと、

不安と心配をいつも抱える毎日から抜け出せず

何も出来ない自分が嫌になってきます。

そしてちょっとしたことですぐ挫折してしまうようになるので、

ぜひ今回の内容を最後まで読んで参考にしてみてくださいね。

では、

「失敗と向き合い恐怖をなくす」

ためのステップですが、

STEP 1『失敗できたと捉える』

STEP 2『失敗は気にする！』

の2ステップになります。

順に説明しますね。

STEP1

『失敗できたと捉える』

これは、

「失敗してしまった」

と捉えてしまったら、

そこで自分の行動を否定してしまって

その先の行動をやめてしまう可能性があるということなんですね。

私の例でいうと、

ずっと昔の20代の頃ですが、

私は自分の言いたいことをついつい言いすぎて

他人を傷つけてしまい、

人間関係、

特に恋愛関係にギクシャクして

結果的に関係が壊れてしまうという経験をして、

その失敗から恋愛には積極的になれず、

人間関係でも徹底的に受け身になっていきました。

「傷つけたり傷ついたりするのはもう経験したくない、、」

「そんな失敗はもう許されない、、」

と、

これが私の人生では大きな失敗と捉えてしまって

そうならないために

他人と距離を縮めないという付き合い方をするようになりました。

性格もだんだん変わっていったなぁと思いました

もう失敗したくないからと、

失敗しないでいい状況に自分を追いやっていたんですね。

今思えば、

何も学ぶことなく良い方向に改善する努力もせずに、

ただ楽な方を選んで逃げてるだけだったと思います。

だから人間関係が苦手という思いはなかなか克服できなかったし、

いつまでも上手くいかない自分を否定してしまってました。

大きな成果を出せる人とそうでない人の違いって、

失敗の捉え方だと思います。

なぜなら何かしらの成果を出せる人は

「失敗＝学び」

と考えることができるからなんですね。

失敗したらそこで学ぶことができる

と思えて決してネガティブに考えてないし、

むしろ失敗はするべき

と思ってる。

さらに失敗経験を積むことでメンタル強化もできるので

ちょっとしたことじゃへこたれないしあきらめません。

その粘り強さが最終的に結果につながっていくんですよね。

でも失敗がダメだと思っちゃう人は

メンタルも弱いんですぐ挫折してしまいます

そりゃ結果なんて出せません。

だから失敗は積極的にしましょう

ってことなんですよね。

できなさそう、、

と思うことにも積極的に挑戦して、

もしできなかったとしても

「失敗できた」

として、

要は自分が

「できたこと」

に含めればいいんです。

そうやって小さな

「できたこと」

を作っていき、

小さな行動を認めるのと同時に失敗も認めていく。

この繰り返しで自分を認められて

さらに自信にもつながっていくんです

だから学ぶためにたくさん失敗していきましょう

何かを成し遂げるために、

失敗しないなんてあり得ません。

では続いて、

STEP2

『失敗は気にする！』

これはどういうことかというと、

失敗することで多くの学びを得られるのに、

その失敗を直視しなかったら

そこから学んだことを次に繋げていくことができなくなる、

ということなんです。

たとえば、

料理を作ったとき、

できた料理がめちゃくちゃ不味かったとして

「なぜ美味しくできなかったのか」

を考えてみないとその理由がわからなければ

また同じように不味いものを食べる羽目になってしまいます

調味料が悪かったのか、

食材を変えるべきか、

分量がダメなのか、

火加減なのか、、

次に美味しく作るためには、

失敗の理由を分析することが必要ですよね。

理由を分析することなく毎回適当に作っていたら

いつまでたっても料理の腕も上がらず

作るのも食べるのも楽しくないと思います。

もし、

STEP1を意識して頑張って行動して失敗の経験をできたとしても、

それを次に活かさず失敗のままじゃあ意味がありません

失敗なんて気にしない、、

という考えはポジティブかもしれないけどそれは、

“失敗はダメなもの“

という前提になっています。

その考えでは失敗はしちゃいけない、、

という思いに囚われてしまい失敗を怖がり

なかなか思い切って行動することができなくなっちゃいます。

さらには

“失敗したのはたまたま“

なんて、

より前向きに考えようとすると、

失敗もたまたまなら成功してもたまたまになってしまいますよね

それでは自分の力がついたとは言えないし、

成功も再現性がないものになってしまいます。

失敗には必ず原因があります。

そしてその原因が何かを知らないと対策を考えることもできず、

次につなげる新しい行動を取ることはできませんよね。

さらには失敗というのは、

今の自分の力を試した結果とも言えます。

だから今の自分の実力を知るためにチャレンジして、

今の自分に何ができて何ができないか

を知ればいいんです。

チャレンジしなければそれすら分からないので

次に何をしていいのかさえ分かりませんよね。

ちなみに、

若い頃に失敗して人間関係や恋愛関係と向き合わずに逃げていた私ですが、

途中で自分の未熟さに気づくことができ少しずつ改善していけました

当時は自分の基準でしか考えられずに

他人の価値観を認められない自分がいたんです。

いい大人なのに多様性を認められない自分勝手な私でしたが、

他人はコントロールできないという当たり前のことを本当の意味で理解できた時に

自分自身も楽になれたし人間関係に悩むことは減りました。

それも失敗から学ぶことができたからです。

失敗で学び、

それによって人生の大事なことに気づけたりします。

今の自分に足りないことを知り、

それを学んでまた新たに挑戦して次の課題を見つける。

この繰り返しで少しづつだけどできることが確実に増えていき、

気づいたら凄いところに到達してるはずです。

以上、

「失敗と向き合い恐怖をなくす2STEP」

でした。

STEP1『失敗できたと捉える』

STEP2『失敗は気にする！』

失敗するから頑張れるし、

より大きな成功を掴むことができます。

そして今の自分にはできそうもないことが可能になるんです。

何よりも失敗がないと人生は何の学びもないし

つまらないものになってしまうし、

失敗がない前提ですんなり成功しても嬉しさはないと思います。

簡単に成功できることは自分の実力の範囲内での行動なので

大きな成長もないですよね。

反対に失敗を重ねた結果の成功だったら

大きな成長とともに達成感も得られるし、

メンタルも強化されていくのでそこからさらに向上していけます。

だから失敗できること自体が凄いことなんですよね。

でもそれ以前に

「失敗が怖い」

と感じて動けなかったとしても

それすら素晴らしいことなんだと、

そんな自分を認めてあげてください。

なぜなら失敗が怖いと感じてるあなたは一歩踏み出してる証拠だし、

何かに挑戦しようとしているということは事実だからです

積極的に失敗をたくさん作って

そんな自分をどんどん認めてあげてくださいね

必ず成果は出ます

今回は以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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