こんにちは、奥田優子です。
今回は
「あなたが行動できない
3つの大きな原因」
というテーマでお伝えします。
夢や目標があってそれを叶えたいとか、
現状を変えたい!
というとき、
すぐにそれに向けて走り出せる人は
そう多くはないと思います。
ほとんどの人の場合、
行動するまでに時間がかかったり、
なかなか動けずに悶々としながら
過ごして結局あきらめたり、
はたまたいつの間にか忘れてる、、
なんてこともありがちですよね。
そうなってしまうのはなぜなんでしょう![]()
もしあまり考えたことがなかったとしたら、
その原因を知ることで、
今までできなかったとことが
できるようになったり、
現状の自分から抜けられるかもしれません。
原因が明確になれば、
その部分を解決すればいいだけですから![]()
今回のポイントを押さえると、
今まであきらめたり挫折した原因がわかり、
その原因を解決することで
改めて挑戦することができます。
逆に今回のポイントを知らずにいると、
うまくいかない原因が分からずに
もやもやしたまま生きることになり、
そのうち自分には無理だと
決めつけるようになって
何も挑戦できなくなってしまうので、
ぜひ最後まで読んで参考にしてみてくださいね。
では、行動できない人がうまくいかない
3つの大きな原因は何かというと、
①『気持ちがそこまで高まっていない』
②『無意識のメンタルブロックに
邪魔されているから』
③『夢や目標、現状を変えることが
大きすぎて大変と感じる』
この3つが私が考える大きな原因です。
それぞれ説明しますね。
まず最初の
「気持ちがそこまで高まってない」
についてですが、
どうしてこれが行動できない原因かというと、
気持ちが高まらないと本気にはなれませんよね。
「〇〇できたらいいなぁ〜」
と考えてる状態では覚悟が決まってないため、
現状でいることの楽(らく)さには
勝てないからです。
たとえば、
いつか泳げるようになりたいと思いながら
泳ぎ方を教わるだけで
プールに入ろうとしなければ、
水着に着替えることすら面倒くさくなって
「まぁ泳ぐ必要もないよね」
と考えるようになってしまいます![]()
人は変わることを嫌いますから
よほど強い気持ちを持ってないと、
現状のままでいることを自然に選んでしまうし、
それは人間の性質なんでどうしようもありません。
泳ぎたいという願望があっても、
特に泳げなくても困るわけじゃないので、
じゃあこのままでいいよねって
なっちゃうわけですね![]()
だから、気持ちを高める工夫が必要です。
たとえば、
他人から良い刺激や影響を受けるとか、
成功者の本を読むなどが効果的ですが、
まず自分の未来をイメージして
「このままで本当に後悔しないか?」
を本気で考えてみる、、
というのが私のオススメの方法です![]()
続いての2つ目の原因、
「無意識のメンタルブロックに
邪魔されている」
なんですが、
これが行動できない原因になってしまうのは
なぜかというと、
行動することによって
何かしらのデメリットがあると感じていて、
そのデメリットを受け入れる準備が
できていないからです![]()
たとえば、
会社で昇進の話があるけど、
昇進すれば転勤の可能性が出てくるため
躊躇してしまうとか、、、
結婚したい人がいるけど、
相手が自営業で年中仕事優先になりそうなので
家族で外出できなかったり
理想の家庭像が築けそうもない、、
などと考えて、
行動したい、
前進したい、、
けど、受け入れられないかも、、
となって結局勇気が出ないわけですね。
これは全部ノートや手帳などに
書き出してみるといいです![]()
行動したときに起きる可能性があることを
書いてみて、
それらを全部受け入れる覚悟を、、
いえ、覚悟がすぐにできそうもないなら
準備をしましょう![]()
でも書いてみることで意外と
大変じゃないことに気づけると思います。
ただビビって余計な妄想してるだけ
ということが多いので、
思い切って行動してみたら
きっとどうってことありません![]()
そして最後の
「夢や目標、現状を変えることが
大きすぎて大変と感じる」
についてですが、
なぜこれが動けない原因になるのかというと、
何かすごいことをやらなきゃと
感じてしまうため、
何からやればいいのか見当もつかず
思考停止した挙句、
難しいから無理だ、
できない、、となってしまうからです![]()
たとえば、
「ベストセラー作家になりたい!」
と大きな夢を掲げたとしても、
文章を書くのが得意でもなく
国語の成績もいまいちだったとしたら、
「作家になるためにまず最初に何をやるべき?」
「ベストセラーになるためには特別ことやらなきゃ」
「何から書き始めたらいいんだろう?」
そんな考えや疑問が湧き上がって、
すると最終的には
「一体どうしたらいいの〜〜?」
と考えることすら嫌になってしまいます![]()
大きな目標とか
今の自分とのギャップを感じる場合は、
とにかく最初は小さなできることから
始めるしかありません。
そのため手帳などに目標を書いて、
そこから逆算してやるべきタスクを細分化させて
予定を作り、
今やるべきことまで落とし込む
というやり方が効果的です![]()
以上が
行動できない大きな3つの原因でした。
まとめると、
①『気持ちがそこまで高まっていない』
②『無意識のメンタルブロックに邪魔されているから』
③『夢や目標、現状を変えることが大きすぎて大変と感じる』
これらの原因を解決できたら、
今までできなかった行動も
できるようになるはずです![]()
ぜひ実践してみてくださいね![]()
さてここで原因を解決して
行動できるようになったとしても、
「本当に自分の理想に近づいているか?」
「目標を達成できるか?」
という部分で、
やってる行動がもし間違っていたら
どんなに行動力が上がったとしても、
夢や目標を遠回りしたり、
達成できないといったことが
起こってしまいます![]()
せっかく行動するのですから、
早く確実に達成するべく行動を
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今回は以上です。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
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