一度きりの人生を自分らしく生きるために今すぐ捨てるべき3つのこと

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「一度きりの人生を

自分らしく生きるため

今すぐ捨てるべき3つのこと」

というテーマでお伝えします。

誰もが

自分らしく生きたいとは思うものですが、、

でも、そのために

何をどうすればいいんだろう…

って思いませんか

夢を追うために新しいことを始めたり

目標に向かって努力したり…

もちろん

そうした行動は大切だけど、

でも、自分らしい人生を手に入れるために

まず取り組むべきことは、

何かを始めるよりも

まずは、

『捨てること』

だと思います。

捨てるのは

モノではなく

今抱えている、

自分に制限をかけてしまってるものです。

捨てるべきものを手放すことで

心にも時間にも空きができるので

本当に大切なことにエネルギーを

集中できるようになります

その自分にとって

大切なことに集中することが

自分らしく生きる

最初の一歩になるということです

ということで今回は

「自分らしい人生を生きるために

捨てるべき3つのこと」

をお伝えしますが、

この3つを捨てることで

・時間とエネルギーの余裕

・自分の気持ちに素直になれる自由

・前向きな行動を起こす勇気

こういったことが手に入りますので

ぜひ参考にしてみてくださいね

では順番に

捨てるべき3つをご紹介していきます。

1. 「他人の期待に応えること」

自分らしく生きられない理由の多くは

周囲の期待に応えようと

しすぎていることです。

他人の期待は

相手の価値観や利害、理想に基づいています。

たとえば

「安定した職業についてほしい」

「〇〇をしたら評価される」

というように

相手が望む「理想像」が

押し付けられていることがよくあります。

でも、その期待に応え続けると

自分の本心を

押し殺すことになっちゃいます

自分が本当にやりたいことや

大切にしたい価値観を後回しにする習慣が

積み重なると

最終的に

「自分が何をしたいのかわからない」

という状態になりかねません

実際に

人が幸福感を得られるのは

「自分の本音」と

「自分が実際にしている行動」が

一致しているとき

だと

心理学の研究でも分かっています。

なので

職場や家族、友人からの

「こうあるべき」

「こうしてほしい」

という声に振り回され、

自分の本当の気持ちを

後回しにしていないかどうかを

振り返ってみてください。

他人の期待に応えることをやめると

時間もエネルギーも自分のために

使えるようになります

そして

自分が本当にやりたいことに

集中できるようになるんです。

なので、

「それは私にとって

本当に必要なことだろうか？」

「私はどうしたいと思っているのか？」

このような自分の気持ちを大切にする言葉を

習慣化してください。

2. 「完璧であろうとすること」

完璧主義は、行動を止める大きな原因です。

「もっと準備してから……」

「失敗したらどうしよう……」

と考え

結局何もできないまま

時間が過ぎてしまいます

だんだんと自分の欠点や

失敗を許せなくなり

ありのままの自分を否定してしまいます

その結果

自分自身の本当の気持ちや

やりたいことよりも、

「どう見られるか」

を優先するようになり

自分らしさを見失ってしまうんです

完璧であることは

他者に対する

「見せかけの自分」を作る行為であり

本当の自分とのズレを

大きくしてしまいます。

でも、完璧を追い求めることをやめれば

肩の力を抜いて

行動できるようになります

不完全でも進めることで

少しずつ自分らしい人生が

形になっていくんですね。

なので

・完璧ではなく「十分であること」を目指す

・小さな一歩でも良いので、まず行動する

といったことを意識してみるのです。

3. 「過去の後悔」

「もっとあのとき頑張っていれば……」

「あの選択をしていなければ……」

と過去を振り返ることも

未来への一歩を止める要因です

「過去」にばかり意識が囚われてしまうと

「今」の自分の気持ちや選択を

見失っていくばかりです

後悔に縛られると

本来の自分が大切にしたい価値観や

未来への可能性よりも、

「あのときこうすべきだった」

といった

後悔の念が行動や判断を支配し

自分らしさがどんどん

損なわれてしまいます

そして、どんな選択をしても

「また失敗するのでは」

と不安に駆られて

ますます自信もなくなっていきます

過去は変えられないけど

未来は自分の行動次第で

変えることができますよね。

自分らしい人生を作るために

必要なのは

「今この瞬間」から

行動を始めることです

そこで意識すべきは

・過去の出来事に感謝する

（良い経験も悪い経験も

自分を成長させてくれたもの）

・「今できること」を考える

ことです

以上、お伝えした３つですが、
 

１、「他人の期待」

２、「完璧主義」

３、「過去の後悔」

これらを捨てることで

人生に驚くほどの余白が生まれます。

その余白を埋めるのは

自分が本当に望むものだけです

自分らしい人生を生きるために

まずは何を捨てるかを

考えてみてくださいね

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんな悩みがあっても、

限界突破して自分の可能性を広げ

人生を劇的に変えられる

とっておきの方法を

無料の「プレゼント企画」で

公開しています

この企画に登録すると

・目標が確実に早く達成できる　

・毎日やりたいことだらけになって

　行動力が上がる

・人生の目的が見えて

　動かずにいられなくなる　

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて自由になる

こんなことが実現して

人生が好転していきます

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　　　　　　↓　↓

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓

現状を変えられない99%の人が気づかない理想を確実に叶える賢い方法

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「現状を変えられない99%の人が気づかない

理想を確実に叶える賢い方法」

というテーマでお伝えします。

 

現状を変えたい、、

とか

理想の人生にしたい、、

といったとき、

まずは潜在意識を変えていくのが

一番賢くて確実だと私は考えています

でも

「潜在意識を変える」と聞くと

なんだか特別なテクニックが必要に

思えるかもしれません。

でも実は

潜在意識を変えるためのステップは

とてもシンプルです

まず最初にやるべきことは

今の自分が

『どんな潜在意識を持っているのかを

知ること』

です。

まずは現在の潜在意識が

どのような考えや信念に基づいているのかを

把握することが重要なのです。

なぜなら

ここをおろそかにしちゃうと

いくらポジティブな考え方を

取り入れようとしても、

心の奥底に根付いたネガティブな信念が

邪魔をしてしまいますから

そこで今回は

潜在意識の現状を知ることの重要性と、

実際にどのように取り組むべきかについて

お伝えします

私たちは日々

意識的に考えているようで

実は潜在意識（無意識の領域）が

90%以上を占めると言われています。

つまり私たちの行動や感情、決断のほとんどが

潜在意識に影響を受けているんです。

だから、もしあなたが

「なぜかいつも失敗を恐れてしまう」

とか

「お金を稼ぎたいのに稼げない」

などと感じているとしたら、

それは潜在意識が

「失敗は怖いこと」や

「お金は自分には縁がないもの」と

無意識に信じている可能性が

あるわけです。

なので、これを知らずに

行動を変えようとしても

無意識の信念がブレーキをかけてしまいます

だからこそ

潜在意識がどのような状態にあるのかを

理解することが

変化の第一歩となるんです

潜在意識の現状を知ることは

ただの自己分析ではありません。

それは「自分を変えるための地図」を

手に入れるようなものです。

たとえば

・ネガティブな信念に気づけば

　それを手放す方法を探せる

・自分が本当に望んでいることが

クリアになる

・「なんで私はこうなんだろう」

と悩む時間が減り行動に集中できる

で、結果として

日々の選択や行動が変わり

少しずつ人生が変わり始めるんです

じゃあ、どのようにすれば

自分の今の潜在意識を知ることが

できるんでしょうか。

3つの方法をお伝えします

1. 自分の思考を観察する

無意識に繰り返している思考や言葉に

気づくことです。

これが潜在意識の現状を知る

大きな手がかりになります。

たとえば

「どうせ自分には無理だ」

「私は失敗するタイプだ」

「お金は汚いものだ」

このような言葉が日常的に

頭に浮かんでいるなら

それが潜在意識に刻まれている

信念の一部ということです。

《観察の方法》

・一日の終わりに

どんなネガティブな思考が浮かんだかを振り返る

・思いついたことをノートに書き出す習慣を持つ

書き出すことで

自分がどんな考えを

無意識に繰り返しているのかが

明確になります

2. 現状の行動や結果を振り返る

潜在意識の状態は

あなたの現在の行動やその結果にも

反映されています。

たとえば

・何か新しいことに挑戦するたびに

途中でやめてしまう

 → 「失敗は怖い」

　という信念が潜在意識にあるかも。

・収入がなかなか増えない 

→ 「自分にはお金を稼ぐ価値がない」　

　と信じている可能性。

《振り返りの方法》

・最近の決断や行動について

どんな結果を生んだかを書き出してみる

・その行動の背後に

どんな信念が隠れていそうか考える

ポイントは

「自分を責めずに事実を観察する」こと。

これによって

潜在意識の中にどんな思い込みがあるのかを

冷静に見つめられます。

3. 周囲の環境や人間関係を

チェックする

潜在意識は

あなたが日々接している環境や

人間関係から大きな影響を受けます。

たとえば

ネガティブな人に囲まれていると

「自分もダメかもしれない」

という信念が強化されてしまうし、

自分を否定するような環境では

「自分には価値がない」

と感じやすいものです。

《チェックの方法》

・周囲の人や環境が

あなたにどんな影響を与えているかを

振り返る

・「この環境にいるとポジティブな気分になれるか？」

と自問してみる

ここで気づいた環境の影響を

少しずつ変えることで

潜在意識の変化に向けた準備ができます。

潜在意識を変えるための第一歩は

「自分の潜在意識が

どんな状態にあるのかを知ること」

です

これを行わずにポジティブな変化を求めても

表面的な改善で終わってしまいます。

今日からぜひ

自分の思考や行動、周囲の環境を

少しだけ意識して観察してみてください

そして

「私はこんな風に感じているんだ」

と気づいたら

ぜひノートに書き留めてみてください

その小さな気づきが

潜在意識を書き換え

人生を変える第一歩になるのです

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんな悩みがあっても、

限界突破して自分の可能性を広げ

人生を劇的に変えられる

とっておきの方法を

無料の「プレゼント企画」で

公開しています

この企画に登録すると

・目標が確実に早く達成できる　

・毎日やりたいことだらけになって

　行動力が上がる

・人生の目的が見えて

　動かずにいられなくなる　

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて自由になる

こんなことが実現して

人生が好転していきます

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　　　　　　↓　↓

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓

現状を変えて人生が好転する！自分の"無意識のブレーキ"に気づく方法

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「現状を変えて人生が好転する！

自分の"無意識のブレーキ"に気づく方法」

というテーマでお伝えします。

 

「自分を変えたい」

「新しい挑戦をしたい」

と思っても、

なぜか行動に移せない…

足踏みをしてしまう…

こんな経験はありませんか

それは

あなたの無意識に存在する

「ブレーキ」が原因である可能性が

高いです

無意識のブレーキとは

行動や成長を妨げる

「見えない心理的障壁」

のことです。

この心理的障壁とは

幼少期から身についた思い込みや

過去の経験に基づく恐れ

周囲からの期待や批判への恐怖

などが含まれます。

たとえばですが

「失敗したら恥ずかしい」

という感覚や

「自分には無理かも」

という無意識の自己否定が

知らず知らずのうちに

ブレーキとして働いているということですね

無意識のブレーキが生まれる背景には

私たちの脳の防衛本能があります

脳は変化や未知に対して

「危険」と認識しがちで

現在の安定した状態を守ろうとします。

だから変化や挑戦が

恐怖や不安を引き起こして

それが行動を抑制するブレーキとして

作用するんです。

また、過去の失敗経験や

人からの否定的な評価が

無意識のレベルで

「自分はできない」

「挑戦は危険」

という信念に変わって

ブレーキを強化する要因にも

なっちゃってます

じゃあどうすれば

この無意識のブレーキに気づいて

行動を促すことができるのでしょうか

まず最初にできることは、

『やらない理由に

耳を傾けること』

です。

挑戦しよう！

行動しよう！

と思ったときに

足踏みしてしまったり

躊躇してる瞬間があったら

ふと浮かんでくる

「やらない理由」を記録してみるのです

新しい挑戦に対して

脳がまず発動するのは

「避けたい」

「危険かもしれない」

といった防衛的な思考です

なのでこれが「やらない理由」として

浮かび上がってくるわけですね。

つまり

「やらない理由」

に耳を傾けることで

・無意識がどんな危険を感じているのか？

・どこにブレーキがかかっているのか？

これらを理解することができるんです。

なのでノートなどを使って

「本当は何を恐れているのか？」

と自分に問いかけてみて

素直な気持ちを

文章に書き出してみてください

なので、

たとえば

「忙しい」

「まだタイミングじゃない」

といった理由が出てきたとしたら、

それは本当に現実的な理由なのか？

それとも

挑戦から逃げるための言い訳なのか？

といったことを

自分としっかり向き合って

考えてみてください。

無意識のブレーキは

こうした理由の背後に隠れていることが多いです。

だから

「本当は失敗するのが怖い」

「人にどう思われるか気になる」

といった

根底の心理に目を向けてみてください。

きっと、ブレーキに気づくことが

できるはずです

もしかしたら

「自分には能力が足りないかも」

「過去の失敗が怖い」

といったような

心の声が出てくるかもしれません。

しっかりと自己対話をしながら

無意識に蓋をしていたブレーキの原因に

触れることで

恐怖や不安の正体が

見えてくると思います。

でも、それでも

心の声がイマイチ分からない、、

というときは

小さな挑戦をしてみるのも効果的です

小さな挑戦は

大きな恐怖を伴わないため

無意識の反応（ブレーキ）に気づくための

良い練習にもなるんですね

たとえば

普段なら避けてしまうような

小さなタスクや新しい行動をしてみて、

そのときに心の中で

何が起きるかを観察してみるんです

「やめたほうがいいんじゃないか」

とか

「これで本当に大丈夫だろうか？」

といった

自動的に湧き上がる

不安や疑念が出たら、

それが無意識のブレーキの一端だと

気づけると思います。

無意識のブレーキに気づいた後は

それを外していくことが

次のステップですが、

まずは

「やらない理由」に耳を傾けることで

行動を妨げる具体的な障害が見えてきます

「失敗するかもしれないから不安」

という理由が見えた場合、

失敗をどう乗り越えられるかを

考えることで

その不安を和らげる対策を

立てることができます

このように「やらない理由」は

行動を阻む障害の正体を

明らかにするものであり

その障害を乗り越える手段を探る

出発点になります

ぜひ今回の内容を参考にして

無意識のブレーキを外して

自由に思い通りの人生をつくっていきましょう

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんな悩みがあっても、

限界突破して自分の可能性を広げ

人生を劇的に変えられる

とっておきの方法を

無料の「プレゼント企画」で

公開しています

この企画に登録すると

・目標が確実に早く達成できる　

・毎日やりたいことだらけになって

　行動力が上がる

・人生の目的が見えて

　動かずにいられなくなる　

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて自由になる

こんなことが実現して

人生が好転していきます

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　　　　　　↓　↓

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓

頑張っても努力しても人生良くならないのは○○感に目を向けてるから

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「頑張っても努力しても人生良くならないのは

○○感に目を向けてるから」

というテーマでお伝えします。

 

頑張れば頑張るほど

上手くいかない、、

そういう経験、ありませんか？

頑張るって素敵なことだし

特に日本人は真面目で努力家、、

そして

頑張ってないと

認めてもらえない、、

っていう風潮も

まだまだありますよね

でも時として

この頑張るという言葉は、

言葉の暴力にさえなってしまうことも

あります

だって、どんな時も、なにかと

「頑張れ！」

と言われますし、

私自身もですが、、

つい「頑張ります！」

と言っちゃいます

多くの人は、心のどこかに

「頑張らなければ上手くいかない」

と考えているんですよね。

これは思考の癖です

だからいつも

「頑張らないとダメになるよ！」

「もっと努力しないとヤバイよ！」

って自分の中からも指令が出ちゃいます。

だから、

言葉の暴力という表現をしましたが、、

でも、この「頑張れ」という

言葉の暴力によって、

頑張りたくもない人を

無理やり頑張らせてしまってるような

気もします

決して頑張ることが

ダメなんじゃありません。

ただ、私が思うのは、

「私には足りないものがあるから

もっと頑張らなきゃ、、」

とか、

「私は努力が足りないから

認められないんだ、、」

というように

『現状の‘‘足りないもの‘‘に

焦点を当てて

必死で努力していることは

危険だなぁ、、』

ということです。

 

だって、これでは

空回りすることになっちゃいますから

不足感を感じながら

努力したり頑張る行為は

思うようにいかず

ただ疲弊していくだけの状態になる

危険性があるということです

頑張るというのは

頑なに気を張っている状態で、

ゲームのマリオでいうなら

通常マリオではなく

スーパーなマリオ状態

そんなスーパーマリオ状態って

ほんの一瞬で、そう長くは持ちませんよね。

誰でもすぐに息切れして

元に戻ってしまいます。

このことからも

頑張るっているのは

体と心がちょっと無理している状態とも

いえるんですが、、

不足感から頑張ってる人というのは

本当の自分の能力って

出すことはほぼできないんですよね

だって

「自分はダメだから、、」

と否定しているので

自分の力を信じていません

自分を信じてない状態で

どんなに頑張ろうとしても

自分の力は

100%出せないのです

自分の全力を出せないのに

必死で努力したり

頑張ってる状態なので、

そりゃあ思うような結果は出ないし

肉体、精神ともに

それこそすぐに疲弊しちゃいますよね。

足りないものばかりに焦点をあてて

必死に何かを得ようとしているのは

「自分ではない自分になる」

っていう感じで、

、、それって不自然ですよね

だから

自然な流れに逆らっているような

状態になって、

物事が緩やかに上手く流れて

行きません。

何よりも物事がうまく流れ出すのは、

体の力が抜けた自然体で

大きな流れに身を委ねているときです

だから

自分に充足感を感じている状態で

そのうえで

努力したい

頑張りたい

と思えば、いいと思います

その頑張ってることが

超楽しくて最高って思えれば

全然OKなわけです

その頑張りなら

思うようにいくし

結果も出せるようになります

もし理想の結果じゃなかったとしても

その過程において成長を感じられるので

それが何よりの収穫だと思えて

ますます充足感を得られるわけです。

そもそも私たちが本当に欲しいのは

目に見える物質的なものじゃなく

その先にある精神的な部分で

感じることができる

豊かな感情なのです

もちろん生活していくために

お金や物は必要ではあるけど、、

でも

私には足りないものだらけ、、

という認識で頑張っても

物質的なものさえも手に入れられません

そうなっちゃうと

必死でなんとかしようと

コントロールできないものを

コントロールしようとはじめます。

「私は、○○がほしいんだ！」

「あそこにたどり着くんだ！」

と、執着しながら

生きるようになっちゃうんですよね。

こんだけ頑張ってるんだから

理想にたどり着けないはずがない。

と思うことで

不安や恐怖から目を逸らし、

自分を落ち着かせようとします。

でもその頑張りでは

どんどん理想から遠のいちゃうので、、

だから

そんな苦しくて虚しい行為はやめて

ラクに自分らしく生きましょう~

ってことなんです。

仮に、疲弊しながらも

頑張って努力して

一時的にお金が増えたり

欲しい物が手に入っても

それは一時的なもので

実は何の解決にもならなかったりします。

だって

また何かが足りないという状態になって

同じことがずっと繰り返されて

しんどい努力を

続けなければいけないからです

そして、それが

しんどいならば

本当のあなたじゃないですもん

頑張って無理してる自分は幸せでしょうか

頑張っても努力しても

思うようにいかない、、

人生が良くならない、、

そんなときは

いったん落ち着いて

自分と向き合ってみてください

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんな悩みがあっても、

限界突破して自分の可能性を広げ

人生を劇的に変えられる

とっておきの方法を

無料の「プレゼント企画」で

公開しています

この企画に登録すると

・目標が確実に早く達成できる　

・毎日やりたいことだらけになって

　行動力が上がる

・人生の目的が見えて

　動かずにいられなくなる　

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて自由になる

こんなことが実現して

人生が好転していきます

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

　　　　　　　↓　↓

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓

あなたの理想が現実化しないのは〇〇の理想や願望を持たされてるから

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「あなたの理想が現実化しないのは

〇〇の理想や願望を持たされてるから」

というテーマでお伝えします。

こうなりたい

こんな生活がしたい

理想や願望を持つことは

素晴らしいことです。

でも、もしその理想や願望が

自分が本当に求めているものでは

なかったとしたら

それに気づかず

行動ができない、、

モチベーションが上がらない、、

と悩んでいるとしたら

実はあなたの理想や願望は

「偽り」である可能性が高いかもしれません

今回は

この「偽りの理想や願望」が

なぜ生まれるのか

どうすれば本当の願望と出会えるのか

についてです。

実は、理想や願望が生まれる瞬間に

どんな感情が伴っているかによって

その願望の本質が見えてくると

言われています。

たとえば

「現状から逃れたい」

「周りから認められたい」

というような、

不安や不満、他人からの評価を気にする

ネガティブな感情から生まれた理想は、

真の願望ではなく

偽りの願望であることが多いというわけです

なぜなら

ネガティブな感情から生まれた理想は、

だいたいが

『他人との比較や周囲の期待から

影響を受けたものだから』

です。

このような理想は

本来の自分が大切にしている

価値観や興味と一致しないことが多いので、

実際に行動しようとしたときに

モチベーションが湧かず行動が続かない、、

といったことが起こりがちです

たとえば

SNSで華やかな生活をしている人を見て

「自分もあんな生活を手に入れたい」

と思ったとき、

この理想が単なる

「憧れ」や「他人との比較」

から生まれたものである場合は

自分の本心じゃなく

周りからの影響に過ぎません

こうした偽りの理想に従って

行動しようとしても、

自分の中にある本当の気持ちが

「これじゃない」とささやき、

結局は行動に移せず

モチベーションも湧かないんです。

事実、心理学的に

人は「安全欲求」や「承認欲求」など

基本的な欲求が満たされていないと、

外部からの充足を求める傾向が強まると

いわれています

不安や自己不信から生まれた願望は

自分の内面からの

真のニーズを満たすものではなく

「他人に認められる」や

「不安を隠す」といった

外的な要因で埋め合わせるものです

なので、、

たとえ目標を達成したとしても

心から満たされた感覚を得ることができず、

「思っていたのと違う」

と感じるケースが多く、

さらなる不安や不足感を

生み出しちゃうんですよね

ネガティブな感情から生まれた理想は、

現実の不満や不安からの

「逃避」に近い動機であることが多いです

たとえば

「今の仕事がつらいから成功したい」

「周りから認められたいから

自分を変えたい」

という動機で行動を起こす場合、

それは真の理想というよりも

今の問題から逃れるための願望に

過ぎないと思うんです。

このような動機は

現状の痛みを一時的に緩和することは

可能だと思うけど

根本的な解決にはつながらないので、

達成しても長期的な満足感を得られず

自己成長にも結びつきにくいんです

偽りの願望を追い求めるのは

他人の靴を履いて旅をするようなものです

自分に合わない靴は

最初こそ魅力的に見えても、

歩き続けると足が痛み

やがて旅が苦痛になってしまいます

自分に合った理想であれば、

長時間歩き続けることができ、

自然と前に進むエネルギーが

湧いてくるのと同様、

本当の願望は努力を必要としながらも

歩み続ける喜びや充足感を感じられるんです

じゃあなぜ私たちは、

偽りの願望を

抱いちゃうんでしょうか

その原因の多くは

私たちが持つ

ネガティブな感情や思考からくるものです

自己否定の強い人ほど

「自分を変えなければならない」

と思う傾向がありますよね。

そのため、理想や願望が

「変わらなければ」

という強迫観念から生まれやすくなって、

自己否定が深まるほど

本来の自分を無視した偽りの理想が

生まれやすくなっちゃうんです

こうなってしまうのは

今の時代は

誰でもSNSやメディアによって

いつでも他人の成功や幸せと

自分を比較できてしまって、

これにより

他人のライフスタイルや成功に対する羨望から

自分の理想や願望が影響を受けてしまうから、、

ですね

そしてさらに

ネガティブな感情や思考から

逃避願望を持ってしまいがちです

「このままじゃ嫌だ」

「現実から逃れたい」

という感情から生まれる願望は

ちょっと危険です

逃げるための理想は

一時的に心を満たしても

やがて

その場しのぎのものでしかないことに気づき

先ほどと同じように

行動に結びつかないことが多いです

じゃあどうすれば

偽りの理想や願望から脱し、

自分が本当に求めるものと

向き合えるのか

というと、

「自分の中のポジティブな感情を起点に

理想を見つめ直すこと」

です。

理想や願望が

ネガティブな感情から生まれたものかどうかを

確認することは、

真の願望と偽りの願望を見極める

重要な指標となります

なので、自分の理想や願望が

「本当に自分が望んでいるものなのか」

を問い直してみてください。

もし

「〇〇だからこうなりたい」

「〇〇を手に入れれば満たされる」

という

外部要因によるものだったり、

不安や恐れからくる願望であるならば、

今一度その理想が

自分にとって本当に必要なのか

見直してみることをおススメします

「偽りの理想」に振り回されず

本当の自分が望むものを見つけることで、

あなたの行動力やモチベーションは

自然と湧き出してくるはずです

本当の願望は

「不足を補う」ためではありません。

「純粋に成長したい」

「自分らしい幸せを追求したい」

というポジティブな動機から

生まれるので、

実際に達成する過程でも

心が満たされるし、

達成したときには

さらなる充足感を得ることができるんですね

ぜひ参考にしてみてください。

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま、

・自分のことが分からない

・現状から抜け出したい

・人生変えたいけど変えられない

そんなあなたの悩みを解決する

「無料プレゼント企画」

をやっています

この企画に登録すると、

・目標が確実に早く達成できる

・毎日やりたいことだらけで充実する

・人生の目的が見えて行動力が爆あがりする

・お金の不安から解放される

・自己否定から抜けて楽になる

こんなことが実現します。

下記バナーをクリックして

“無料5大特典“を

今すぐ受け取って

ぜひ参考にしてみてくださいね

↓↓

 ただいま無料で5大特典プレゼント企画やってます！

現状を変えたい！

けど自分には無理だと思ってしまう。。

そんなあなたも確実に理想の自分になれちゃいます

「おもしろいくらい現状を変えて

あっという間に理想の人生に変えられる自分」

になりたい方は下記のバナーをクリックして

『スペシャルプレゼント』をお受け取りください

　　↓　　　　↓　　　　↓