お金持ちになる鉄則！貧乏で悩む人の9割が持ってない超重要な思考術

こんにちは、奥田優子です。

今回のテーマは

「お金持ちになる鉄則！超重要な思考術」です。

お金が増えない…

将来が不安…

そんな気持ちで日々過ごしている人も

いるかもしれませんが、

お金を増やすために大切なのは

まずは

「何をするか」を考えるだけじゃなく

むしろ

「何をしないか」を明確にすることが

結果を左右すると思います

そこで超重要なことは

『トレードオフ思考を

身につけること』

です。

トレードオフ思考とは、

「やらないことを決める力」

ともいえます

限られた時間や資源を最適化して

本当に重要なものに集中するための

考え方です。

どうしてその思考を

身につけるべきかというと、

それは

私たちが持つ資源は有限だからです

資源とは、お金・時間など

自分の人生で使えるものですね。

私たちには

限られた時間とお金しかない

でも意外とそのことに

気が付いていないものです

だから何も考えずに

何となくすべてを

手に入れようとしちゃうし、、

それでは、どれも中途半端になり

逆に満足感が得られなくなっちゃうんですよね

だからこそトレードオフ思考が重要だし

この思考が

優先順位を明確にして

「本当に必要なもの」への集中を

可能にするんです

実際に、多くの成功者たちは

「選択と集中」

によって資産を築いています

たとえば

投資家のウォーレン・バフェットは

数多くの投資先から自信を持てる数社を

選び抜くことで

確実に資産を増やしているし

また、アップルのスティーブ・ジョブズは

製品の種類を絞り込むことで

集中と革新を可能にしました。

「いやいや、そんなスゴい人の話されても、、」

ってなっちゃうかもしれませんが、、

私たちの日常でも

本質は同じなんです

この世界はすべて

トレードオフで成り立っているのです

すべての選択には

「得るもの」と「失うもの」があり

何かを手に入れるためには

何かを手放さなければならない

という考え方です。

例を挙げると、

《時間とお金》

旅行をするためにはお金を使うけど

働く時間が減るか貯金が減る。

一方、働いてお金を増やすためには

自由な時間を犠牲にする必要がある。

《健康と快楽》

ジャンクフードはおいしいと感じるけど

健康に悪影響を及ぼす可能性がある。

逆に健康を保つために食事制限をすれば

好きな食べ物を我慢することになる。

《人間関係と自分の時間》

友達と過ごす時間を増やせば

自分の時間が減る。

一方で、自分の時間を優先すれば

人間関係を深める機会を

減らすかもしれない。

最初にもお伝えしたように

この世界にはリソース（資源）に

限りがあって

時間、エネルギー、お金、注意力など、

私たちが使えるものは

すべて有限です

だから何かを選ぶときには

他の何かをあきらめざるを得ない、、

というか

思い切って何かをあきらめるからこそ

大きな結果を手にできるわけです

「トレードオフ」とは

「すべてを同時に手に入れることはできない」

という

シンプルな現実を指しているんですが

この考え方を理解することで

「限られたリソースをどこに使うべきか？」

を考えることができ

より良い選択ができるようになります。

そこで

今すぐ見直すべき具体的なことを

３つお伝えします

1. 外食を控え、健康とお金を手に入れる

頻繁な外食を控えることで

食費を大幅に削減できるし

健康面でも利益を得られる可能性は

高くなります。

2. 必要のないサブスクを解約する

使っていない月額サービスを見直し

解約するだけで

年間数万円の節約が可能です。

そのお金をもっと将来に役立つことや

必要なことに使うことで

将来的な安心感につながります。

3. 大きな買い物を見直し、長期的な目標に集中する

一時的な満足のための

高価な買い物を控えて

そのお金を旅行やスキルアップのために使うと

より豊かな人生を築けます。

お金持ちになるためには、

限られたリソースを

どう配分するかが重要で、

「何をやるか」だけでなく

「何をやらないか」を意識することで

不安を減らして

行動の精度を高めることができるんです

まずは、日常生活で

「やらないことリスト」を作り

自分の行動を整理してみてください

書き出してみると

日々の生活が

いらないことや

やらなくていいことで溢れていることに

気づけます。

ぜひ今日から

やらないことを決めて

実際に行動に移してください。

行動に移す、、というのは

「やらない」ってことですね

今まで何気にやっていたことをやめるのは

結構難しいですから

だからこそ

「やらないと決める力」

が必要で、

それがトレードオフ思考です

ぜひこの思考をしっかり身につけて

お金持ちになっていきましょう

とはいえ、、

「やらないことを決められない」

という人も多いと思います。

ということで

次回のブログでは、

トレードオフ思考を

現実に活かすための重要事項を

お伝えしていきますね

では、今回は以上となります。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ただいま、

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変化が怖くて動けない人が確実に現状を変える６つの効果的ステップ

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「変化が怖くて動けない人が

確実に現状を変える６つの効果的ステップ」

というテーマでお伝えします。

やりたいことがあるけどできない、、

現状を何とかしたい、、

自分を変えたい、、

こんな風に悩んでる人は多いですが

この悩みを持ち続けている人の99%は

変化することを無意識に避けています

「変化」という言葉を聞くと

あなたはどんな感情を抱きますか

ワクワクする人もいれば

不安や恐れを感じる人もいると思います。

で、ワクワクではなく

不安や心配のほうが上回ってしまう人は

チャレンジすることもできないので

やっぱり現状は変わらないのです

でも、それは

私たち人間の本能だから仕方がありません

私たちの脳は

「現状維持を好む」

という性質を持っています。

現状維持はエネルギーを消費せず

安全であると感じられるからです

未知の変化には

「失敗や危険が潜んでいるかもしれない、、、」

と脳が警戒して

恐れを抱かせるんですね

なので

変化が怖いのは人として当然だと

受け止めて

そのうえで

その恐怖を少しずつ減らしていくことが

現状を変えたり

チャレンジする自分になれる

最初の一歩といえます

じゃあ変化を恐れなくするためには

どうしたらいいのかというと、、

それは

『‘恐れ‘を正しく捉え直す』

ことです。

正しく捉え直すことで

変化を楽しむ力は身についていきます

まず、変化が怖い理由の一つは、

「どうなるかわからない」

という‘‘不確実性‘‘です。

でも、、少し考えてみてください。

‘‘不確実性‘‘は、

同時に

「新しい可能性が広がっている」

ことでもありますよね。

たとえば

新しい仕事に挑戦するとき

失敗するかもしれないと不安になります

だけど同時に、

成長や成功、充実感といった

新しい未来が手に入る可能性も秘めています

引っ越しや新しい環境に飛び込むとき

孤独や不安が頭をよぎる一方で

新しい友人や経験、視野の拡大が

待っているかもしれません。

どちらの可能性もあるけど

ネガティブな方にばかり目を向けて

考えちゃうんですよね

なので、、

変化の恐れを

「可能性の裏返し」

と捉えるようにします

それによって

恐れがポジティブなエネルギーに

変わっていくはずです

そこで

変化を楽しいものにする考え方を

３つお伝えします。

1. 失敗＝経験値

失敗への恐れが

変化を怖れる最大の理由です

でも失敗を「ゴールの一部」と

捉え直してみてください。

成功者たちは口を揃えて

「成功は失敗の積み重ね」

と語ります。

失敗は自分を前進させる学びであり

ゲームで言うところの

『経験値』のようなものです。

経験値が増えれば

次の挑戦はもっと楽になります

2. 小さな変化から始める

大きな変化を考えると

プレッシャーに

押しつぶされそうになりますが

変化は小さな一歩から

始めてもいいんです

たとえば

・朝起きる時間を10分だけ早くする

・通勤経路を少し変えてみる

・新しいカフェでコーヒーを飲む

こうした小さな変化は

「変化を受け入れる練習」

になります

小さな成功体験を積むことで

変化に対する恐れが徐々に薄れ

楽しさが増していきます

3. ゴールを具体的に描く

変化が怖いのは

その先にある未来が

漠然としているからです

変化の先に

どんな楽しさや喜びが待っているのかを

具体的にイメージしてください

たとえば

転職を考えているなら、

・仕事にやりがいを感じながら

　活躍している自分

・自由な時間を楽しみ

　大切な人と過ごしている自分

・経済的に安定し

　好きなことに投資できている自分

このように

ゴールが明確になるほど

恐れよりも期待が勝るようになります

 

この3つの考え方をマスターできたら

次は、

変化を楽しむための行動ステップで

実際に動き出してください

①恐れを書き出す

変化が怖い理由を具体的にリストアップ。

恐れを紙に書き出すことで

「実際に怖いのか」

「ただの思い込みか」を

冷静に判断できます

②ワクワクする未来も書き出す

変化の先に待つ

「楽しそうな未来」を

書き出します。

不安と期待を比べると

意外と期待の方が大きいことに

気づくはずです

③最初の一歩を決める

変化を始めるために必要なのは

「行動」です。

先述の小さな変化を選び

まず1つ実行してみます。

「何かを変える」という体験そのものが

楽しいと気づくはずです。

変化を楽しむ力は

人生を豊かにする大きなカギです

《まとめ》

変化を楽しいものにする考え方

1. 失敗＝経験値

2. 小さな変化から始める

3. ゴールを具体的に描く

変化を楽しむための行動ステップ

①恐れを書き出す

②ワクワクする未来も書き出す

③最初の一歩を決める

現状維持を選び続ける人生では

得られる喜びも現状維持のままです

でも

変化を受け入れることで

新しいチャンスや喜びを手にできます

「変化＝成長」であり、

「変化＝楽しみ」なのです。

その考え方を身につけて

一歩踏み出したとき

未来はより自由で

可能性に満ちたもの

充実したものに

変わります

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

 

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原因は日常の選択にある！成功を掴める人と掴めない人の圧倒的な違い

こんにちは、奥田優子です。

今回のテーマは

「成功をつかめる人と掴めない人の

圧倒的な違い」

です。

これまで多くの成功者の話を聞いたり

本を読んできた中で

成功をつかめる人にも

逆に掴めない人にも

やっぱり共通点があるわけですが、、

その共通点で

私がめちゃくちゃ納得することの一つが

コレです。

才能・能力　運　環境

もちろん、これらも影響はありますが

もっと根本的でシンプルなものがあります。

それは何かというと

「報酬に対しての考え方」です。

まず、成功できない人の特徴とは

『即時報酬を選択する』

ことなんです。

即時報酬とは、、、

簡単に言うと

 目の前の快楽や結果を

優先してしまうこと です

こう聞くと

何となく成功できない感じ、、

しますよね

目先のことを優先していたら

何も成し遂げられませんから。。

でも、多くの人が

この即時報酬を選択しているし

それは仕方がありません。

実際に、私たちの脳って

「今すぐ得られる報酬」

を追い求めるように

プログラムされていますから

その理由は、進化の過程にあります。

私たちの祖先が生きていた世界は

「即時報酬の環境」

といえるものでした。

たとえば、

・木の上の果実を見つけたらすぐ食べる

　　→ 後回しにしていたら

　　　他の動物に奪われるから

・獲物を見つけたらすぐ狩る

　　→ 逃がせば次はいつ食べられるか

　　　分からないから

といったように

「行動→即座に結果が出る」

という世界では、

目の前の報酬をすぐに得ることが

生存に直結していました。

で、この性質は現代に至るまで

私たちの脳に刻み込まれているんですよね

だから現代の私たちは

意識的に脳を切り替えていかないと

即時報酬にすべてを奪われ

成果や結果を出すことはできないんです

それは、

社会が進化するにつれて私たちは

「遅延報酬の環境」

に住むようになったからですね

遅延報酬というのは

即時報酬の対極といえる

‘‘ご褒美を待てる状態‘‘

ですね

現代は

「遅延報酬の環境」に変わってるんです

‘‘喜びを待てる人のほうが有利な社会‘‘

だということに

気づく必要があるんですよね。

具体的には

・今の努力（勉強やトレーニング）が

未来の成功につながる

・健康的な食生活が将来の病気予防になる

・貯金や投資が将来の経済的安定をもたらす

このように考えることが

できるようになったということです。

そんなこと当たり前って

思うかもしれないけど、、

でも私たちの祖先からしてみたら

当たり前じゃないし、

このような考えは

実はほんの500年前位からと

言われているので

残念ながら私たちの脳は

この現代の進化に適応できていないんです

だから現代では

今の行動が未来の結果を大きく左右すると

分かっていても、

脳は「目先の快楽」を強く

追い求めちゃうので

遅延報酬を選ぶには

強い意志や習慣が必要になるんですね

さらに、即時報酬の厄介な点は

「悪い習慣」にもつながりやすいことです

● ジャンクフード

食べた瞬間に満足感を得られるけど

その結果、

健康の悪化や体重増加は後から現れる。

●スマホ依存

SNSやゲームの通知はすぐに快楽を

もたらすけど

その代わりに貴重な時間を奪われる。

こんな感じで、悪い習慣は

後で後悔することになりがちです

一方で、

良い行動（勉強、運動、スキル習得など）

の報酬は

時間が経たないと得られないことが

多いのです

じゃあ、遅延報酬を選べたら

どうなるでしょうか

●目標達成への時間を投資できる

短期的な快楽を捨て

未来の成果に向けて時間と労力をかけられ

その結果、他者と差をつけられる。

●悪い習慣を避けられる

目先の欲望に流されないため

健康や生産性を妨げる行動を回避できる。

●長期的な視点で選択ができる

未来のビジョンを基に行動するため

より良い選択をしやすくなる。

●競争相手が減る

多くの人が目先の快楽を優先するため

遅延報酬を選べるだけで

ライバルに差をつけられる。

●信頼と信用を得られる

遅延報酬を選べる人は計画性や責任感があり

周囲から信頼されやすい。

このように多くのメリットがあるわけです

その結果、成功しやすいんですね

じゃあ即時報酬から抜け出すには

どうしたらいいのかというと、、

簡単にできることは3つです。

①未来を具体的にイメージする

手に入れたい理想の人生を明確にすることで

目先の誘惑に負けにくくなります。

②小さな成功体験を積む

遅延報酬は時間がかかるため

途中で挫折しないよう

小さな成果を感じられる目標を設定する。

③習慣を味方につける

環境を整えて

自然と良い行動が選べる仕組みを

作ることが大切。

成功を掴める人と掴めない人の違いは

たったひとつ、

 「即時報酬と遅延報酬、どちらを選ぶか」

です

今、この瞬間から遅延報酬を意識した選択を

心がければ

未来の成功はきっと近づいてきます

未来の自分を信じて

今日から少しずつ

行動を変えてみてくださいね。

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

ここで

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今すぐ知るべき！人生を確実に変えるための日常の〇〇と〇〇の使い方

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「今すぐ知るべき！

人生を確実に変えるための

日常の〇〇と〇〇の使い方」

というテーマでお伝えします。

 

人生を変えたいと思ったとき

習慣を変えることは必須です

そして、人によって変えるべき習慣は

違うと思いますが、

それでも

誰もがまず意識するべきは、

「お金と時間の使い方」

です。

忙しい日々の中では

つい無意識に使ってしまう、

つい流されてしまう

「お金」と「時間」の使い方

じゃあこの2つを

少しだけ意識的に変えるだけで

未来が劇的に変わるとしたら

、、というか

この2つを意識できなければ

習慣もなかなか変わりません

なので、お金と時間を

少しだけ意識的に変えていくことから

始めてください

ではそのためにやるべきは

何かというと、

まずは

『今のお金と時間の

使い方を記録すること』

です。

「自分がお金と時間をどう使っているか」

を客観的に把握するためには

記録していくことが必須です

なぜなら

私たちは無意識に

「消費」や「浪費」に偏りがちだからです。

この消費や浪費が、実は

現状を望まない方向に

つくってしまってるんですね

だからその使い方をまず明確にして

消費や浪費を減らしていき

望む未来に必要な使い方を

意識していくのです。

これが習慣を変えるコツでもあるし

人生を変えるために

めちゃくちゃ重要なことなんです

まず「消費」は

生活に必要なものやサービスに

お金や時間を使うことです。

たとえば、

食費や家賃、通勤のための交通費などが

お金の消費に当たりますが

これらは私たちの生活基盤を支える

重要な支出ですよね。

でも、問題になるのは

「必要以上の消費」です。

実際に、スーパーとかで

必要な食材だけを買うつもりが

セール品やお菓子を

つい買い足してしまうこと、ありませんか

その結果、食べきれずに

捨ててしまう食材も出てきます。

これは未来への投資どころか

「今だけの満足」のための消費に

なりがちなので、、

不必要な消費が積み重なると

手元に残るお金が減り

本当に必要な投資

（例: スキルアップや貯蓄）に

回す余裕がなくなっていきます

つまりは「消費」に偏ると

未来の自分を豊かにするための余力が

どんどん削られていっちゃう

ということですね

そして「浪費」についてですが、、

浪費は必要性が低いにもかかわらず、

なんとなく使ってしまう

お金や時間のことです

たとえば

毎月支払っている動画配信サービスや

ジムの会費などで

「たまに見るからいいや」と思って

放置してしまっったりで

実際には使っていないのに

お金が流れていく。。とか、

ウィンドウショッピングで

「かわいい！」と感じた服を購入したものの

実際には一度も着ないまま

クローゼットの奥へ…。

ってこと、あると思うんです

浪費の最大の問題は

「無駄にしたことに気づきにくい」

という点です

少額の支出や短い時間の浪費が

積み重なると

気づかないうちに

大きな損失になってしまうんです。

こんなふうに、浪費とは

何も得るものがない

「ゼロの支出」であり

未来に対する効果が

まったくないものなんです

ということで、消費や浪費は

目の前の欲求を満たすだけで

未来の自分には何も残らない、、

という一方で、

お金と時間を

スキルアップや未来につながる経験などの

投資に使うことができたら

未来の自分がより健康的で

能力も向上した状態を

手に入れることができるわけです

そこで

今の自分に問いかけてみてください。

もし

人生を変えたい。

現状を変えたい。

未来をもっとよくしたい！

そう考えているとして、

「今の自分は

未来の自分に

何をしてあげられますか」

もし、あなたが未来の自分に

プレゼントを贈るとしたら

何を贈りますか

もしそのプレゼントが

「消費」だけだったら、、 

未来の自分に、今と同じ毎日を贈るだけで

特別な成長や変化は期待できません

そしてプレゼントが「浪費」なら、

プレゼントを贈るどころか

未来の自分に負担

（使いすぎたお金や失った時間）を

押し付けるようなものです

じゃあ「投資」の場合なら

どうでしょうか

未来の自分が感謝するギフトを

贈ることができます

新しいスキル、知識、健康、豊かな心など

未来の自分を支える資産となるものです

私たちが普段、無意識で使っている

お金と時間ですが、

「消費」「浪費」「投資」で

得られる価値は大きく異なるんです

未来を豊かにするのは「投資」です。

この未来への投資の意識がなければ

未来が変わることはないし

人生を望み通りにすることは

絶対にできません

もちろん「消費」や「浪費」は

日常生活の中で避けることは難しいけど

これを少しでも「投資」にシフトすることで

未来は大きく変わっていきます

未来の自分に素晴らしいプレゼントを

贈るつもりで

今日から「お金と時間の使い方」を

少しだけ意識してみてくださいね

その少しの意識が

人生を大きく変えていきます。

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

 

ただいま、

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目標達成できない99%の人が気づかない！計画より○○が重要なワケ

こんにちは、奥田優子です。

今回は

「目標達成できない99%の人が気づかない！

計画より○○が重要なワケ」

というテーマでお伝えします。

目標を達成するために

まず考えることは

やるべきことや

その優先順位、、といった

達成するまでの計画ですよね

誰もが計画を立てることが重要なことは

理解しています。

そして上手く計画が立てられたら

「これで目標は達成できる！」

なんて考えがちですが、、

実際はそうじゃありませんよね

たしかに、目標までの道筋を明確にすることで

行動がスムーズになるのは事実だけど、

でも、それだけでは目標は達成できません

実は、多くの人が

計画を立てた段階で満足してしまい、

行動に移せないという現実があります

「完璧な計画を立てたのに途中で挫折した」

「計画通りに進められず自己嫌悪に陥った」

そんな経験あると思います。

どうしてそうなっちゃうんでしょうか。

どうして計画通りに

いかないのでしょうか。

それは、計画そのものが

行動を生み出すわけではないからです

計画はあくまで

「行動の指針」であり

行動を引き起こすエネルギーは

別のものに依存しています

じゃあそれはなにか

というと、

それは

「感情」です。

つまり、目標達成に必要なのは

正しい計画以上に

『自分の感情の扱い方』

なんです。

じゃあなぜ感情の扱い方が

目標達成において重要なんでしょうか

それは

人は感情によって

無意識に行動が左右されているからです。

事実、

「この目標を達成したら

自分の未来が明るくなる」

というワクワク感や

期待感があれば

それが行動の原動力となる

一方で、

どんなに素晴らしい計画を立てても

感情が伴わなければ

それを実行するエネルギーは

湧かないもの

実際に

「感情を揺さぶられる経験」

をしたとき、

普段以上のパフォーマンスを発揮したことは

ありませんか

感情にはそれほどの力があります

そして、感情は

目標に対する

「なぜそれを達成したいのか？」

という理由を明確にします。

計画が、

論理的な思考に基づくものであるのに

対し

感情は、

人の内面と深く結びついています。

だからたとえば

「この資格を取りたい」

といった目標があったとしても

それに対して何の感情もなければ

目標はただの義務感や義理で

追いかけるものになってしまうんですよね。

だから目標達成のためには

完璧に計画を練ることよりも

感情にフォーカスすることの方が

重要だといえるわけです

つまり

目標に対して何の感情もなければ

行動に移して

それを継続することは難しいし、

さらにネガティブな感情を抱いていたら

行動に移すことすらできない、、

ということです

だから、目標に対して良い感情を持ち

それを持続させられるかが

大事になるわけですね

そして、それが

感情の上手な扱い方といえるんですが、

それができるようになると

どうなるでしょうか。

失敗からの回復力も高まって

たとえ計画通りに

進まないことがあっても

挫折を乗り越えやすくなります

なぜなら感情は

「どうしてもやり遂げたい」

という強い信念を支えるからです。

途中で壁にぶつかっても

感情が「諦めたくない」という力を

引き出してくれるので

継続できる可能性が

ぐんと高まるんですね

だから高確率で目標が達成できるのです

本当に目標を達成するために

意識を向けるべきなのは「感情」です。

感情がエネルギーとなり

行動を引き起こし、

失敗を乗り越えさせ、

最終的には目標を達成へと導いてくれます。

。。とはいえ

結果を出すのに必要な継続力や具体性は

そこに計画を加えることで高まります

大切なのは、目標設定において

まず感情を優先させることで、、

たとえば

「お金を稼ぎたい」

という目標を掲げる場合なら

「なぜ稼ぎたいのか？」

という感情的な理由を明確にすることが

必要だということなんですね。

そして、計画は

目標を現実的にするための

「具体化」の役割を果たします。

感情はモチベーションの源泉ですが、

それだけでは目標達成に必要な行動を

整理できません

計画を立てることで

感情が生み出したエネルギーを

効率的に使えるようになります。

目標達成の過程では

感情のエネルギーが低下する時期があるので、

このとき、計画が目標への

「道しるべ」として役立つんですね

感情が一時的に弱まっても

計画があれば

次に何をすればよいかが明確なので

目標に向かう行動を続けやすくなります

感情と計画のバランスを取るためには

この2つを意識的にリンクさせることが

重要で、

感情と計画のバランスを取ることは

目標達成の鍵です

両者が揃うことで

目標達成までの道のりが明確になり

行動のモチベーションと

持続力が高まって

理想の結果にたどり着くことが

できるんですね

今回は以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました

 

ただいま、

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