食事で体調管理p(^_^)q

こんにちは～！

足圧ストレッチ

Master Trainer鳥居です(^-^)

昨夜から冷え込んでいますね😱💦

そんな我が家の夕食は

前日に水炊き鍋のお汁で

豚バラ2枚、鍋の残りの焼き豆腐で

ワンタンスープを作りましたぁ

生姜を入れてたので身体ぽっかぽかぁ～

*\(^o^)/*

しっかり食べて、この変な天気を乗り切りましょ～！p(^_^)q

http://www.lima-entertain.jp/

お茶うがい

おはようございます✋
足圧ストレッチ Master Trainer
Body Navigator 鈴木です

先日、久々に喉がイガイガしてしまいました

ここ数年、風邪などひいていない私は…

もとい❗

ヤバいと思ったら足圧ガッツリしてもらって、回避していた私は

久々にヤバい

と思いました

叔母がよく『お茶で、うがいをすると、喉のいがらっぽいのがなくなるのよ』と言っていたのを思い出し

マグカップいっぱいの冷ました紅茶で

ガラガラ～ペッと何度もうがいをしてみたら

なんと

イガイガ　エヘン虫が居なくなりました～ヽ(^○^)ノ

スゴいぞ

　お茶うがい

是非お試し下さいね

👣おすすめメニュー

肩凝り／腰痛／眼精疲労に
・足圧ストレッチ 60分￥4,320(税込)
・バリ式ヘッドスパ60分￥5,400(税込)
・リンパドレナージュ 60分￥6,480(税込)
・ハワイアンロミロミ 90分￥9,720(税込)

👣お問い合わせ

都筑区美容室HEART内

BodyNavi LIMA

中　川　店…045-913-4963
センター北店…045-910-0120

足圧ストレッチﾎﾟﾁｯ👈

👦キッズルーム完備👧
土日祝、関係なくpm3:00迄はキッズスタッフがおります
小さなお子様がいるお母様も安心して施術を受けて頂けます

👣スクール･資格取得

一般社団法人日本エフ･レッグ協会

👣受講者･スタッフ随時募集中

送別会(´･_･`)

こんばんは(^O^)/
足圧ストレッチ

Master Trainerの塚田です！

先日、中川店の送別会をやってきました！！

場所はセンター北の『おらが』です

ランチは行ったことありましたが、夜は初めてでした*\(^o^)/*

中川店からは、

Jr.スタイリストの澤頭柚さんが東戸塚店へ

アシスタントの村上拓也くんが青葉台店へ

移動になりました

ずっと中川店で頑張っていた人たちが、違う店舗に移動となると、とても寂しいですが、移動先の店舗でも頑張ってほしいですね

笑いと涙ありのとっても良い送別会になりました*\(^o^)/*

お問い合わせ

ホームページ👇

BodyNaviLIMA

美容室HEART中川店内…045-913-4963

〃センター北店内…045-910-0120

スクール･資格取得

一般社団法人日本エフ･レッグ協会

受講者･スタッフ随時募集中

青空の下での足圧ストレッチ

こんにちは～！

足圧ストレッチ

Master Trainer鳥居です(^-^)

１日目の北祭りは、あいにくの雨(;_;)

２日目の昨日は晴れて気持ち良い青空の下での施術が出来ました*\(^o^)/*

沢山の方々にきていただき

有難うございましたm(_ _)m

お店の方でお待ちしております

http://www.lima-entertain.jp/

紫つくし？

足圧ストレッチ
Body Navigater 北原です

春がもうそこまで来ていますね！
近くでは桜が開花したとの噂もチラホラと🌸うちのスタッフは4月生まれが多いのでお祝い出来るのが楽しみでもあります。

先日、紫色のツクシ？

何これー！

え？新種が出来たか？

近くにこんなのが咲いていました。
花の蕾だったんですね。
たまにウォーキングすると色々発見があり楽しみです

歩き過ぎたら股関節、膝周辺、ふくらはぎは足圧ストレッチで復活しましょう(*Ü*)ﾉ"

センター北祭

こんにちは✋
足圧ストレッチ Master Trainer
Body Navigator 鈴木です

3/19(土)・20(日)は横浜市営地下鉄『センター北駅』駅前広場にて

センター北祭が開催されます

我が【BodyNavi LIMA】も出店します

本日は生憎の雨模様

の為、布団を敷いて足圧ストレッチを～というのは、難しいかもしれませんが

＊ヘッドマッサージ
＊首リンパドレナージュ
＊股関節矯正

をさせていただきます

明日、晴れたら、足圧ストレッチを受けて頂き、大地からのpowerを受け取って下さいね

昨年は予約が早々に埋まってしまい「もぅ予約取れないの？」と嬉しい、そして申し訳ない事態になりました

なので、今年は店舗でも祭と同じように体験していただけるようにしました

出店場所で代金をお支払い頂きますと、上のチケットにお名前・日付・時間が記入されたものが手渡されます

そのチケットを持参して頂ければ、施術が受けられます

記入されている予約時間に、ご来店頂けないと施術出来かねますので、ご注意くださいね

体験して頂いたお客様には、特別割引チケットもプレゼントさせて頂きます

皆様のご来場、スタッフ一同心よりお待ちしております

店舗では、通常営業も行っているため、ご予約優先となります事、ご了承願いますm(__)m

👣おすすめメニュー

肩凝り／腰痛／眼精疲労に
・足圧ストレッチ 60分￥4,320(税込)
・バリ式ヘッドスパ60分￥5,400(税込)
・リンパドレナージュ 60分￥6,480(税込)
・ハワイアンロミロミ 90分￥9,720(税込)

👣お問い合わせ

都筑区美容室HEART内

BodyNavi LIMA

中　川　店…045-913-4963
センター北店…045-910-0120

足圧ストレッチﾎﾟﾁｯ👈

👦キッズルーム完備👧
土日祝、関係なくpm3:00迄はキッズスタッフがおります
小さなお子様がいるお母様も安心して施術を受けて頂けます

👣スクール･資格取得

一般社団法人日本エフ･レッグ協会

👣受講者･スタッフ随時募集中

ポカポカ天気(^_^)

こんにちは(^O^)/
足圧ストレッチ

Master Trainerの塚田です！

だんだんと暖かくなってきました

過ごしやすくなりましたね

徐々に、春の季節に

暖かくなってくると、動きたくなる！！たっぷり汗をかきたくなるものです（笑）←私だけかな？

ということで！！！

先日、鳥居さんと仕事終わりにジムに行ってきました

スタジオに出ようよと前から話していたので、着いて早速準備

音楽に合わせて、ダンベルを上げたり、下げたり…跳び箱に乗って、降りて～など、初めてにしては結構ハードでした

でもやっぱり音楽があると楽しいですね

はまっちゃいそうですヽ(oﾟｪﾟo)ﾉ

また行きたいと思います

お問い合わせ

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美容室HEART中川店内…045-913-4963

〃センター北店内…045-910-0120

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オフの過ごし方

おはようございます(^-^)

足圧ストレッチ

Master Trainer鳥居です*\(^o^)/*

寒くなったり暖かくなったりで

体調崩していませんか～⁉︎

肌着、スカーフなどで体温調節して乗り切りましょうねp(^_^)q

私の一番の体調管理は

オフはタップリオフを味わう

心緩ませ～

心ワクワクすれば細胞も元気になって

抵抗力も高くなると思うのです

海風感じながら～

のんびりこ

さ❗️今日も頑張りましょp(^_^)q

素敵な一日をね

http://www.lima-entertain.jp/

小顔セミナー受けてきましたヽ(^○^)ノ

おはようございます✋
足圧ストレッチMaster Trainer
Body Navigator 鈴木です

昨日、小顔矯正のセミナーを受けてきました

10:00～17:00の予定が、長引いて～18:00まで、お勉強φ(．．)

座学と実技

時間が足りな～い

でも二人組で施術し合ったので、しっかりリフトアップしてもらいました

Before After 撮っておけば良かったと話していたくらいです(笑)

結果が出るって楽しいです

もっと掘り下げて勉強したくなりました

それにお土産も頂いてLucky

モデルさんで練習して、お客様に満足して頂ける様にガンバります

👣おすすめメニュー

肩凝り／腰痛／眼精疲労に
・足圧ストレッチ 60分￥4,320(税込)
・バリ式ヘッドスパ60分￥5,400(税込)
・リンパドレナージュ 60分￥6,480(税込)
・ハワイアンロミロミ 90分￥9,720(税込)

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センター北店…045-910-0120

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