こんにちは(^O^)/
足圧ストレッチ
足圧ストレッチ
Master Trainerの塚田です！
だんだんと暖かくなってきました
過ごしやすくなりましたね
徐々に、春の季節に
暖かくなってくると、動きたくなる！！たっぷり汗をかきたくなるものです（笑）←私だけかな？
ということで！！！
先日、鳥居さんと仕事終わりにジムに行ってきました
スタジオに出ようよと前から話していたので、着いて早速準備
音楽に合わせて、ダンベルを上げたり、下げたり…跳び箱に乗って、降りて～など、初めてにしては結構ハードでした
ww
wwでもやっぱり音楽があると楽しいですね
はまっちゃいそうですヽ(oﾟｪﾟo)ﾉ
また行きたいと思います
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