開放。

昨日は
貴重な学びをありがとうございました。



ぎゃくに
私が学びをもらった75分でした。



開放すること。
心を許して開放してあげること。
素直にココロを開放して75分を過ごしてくれたからこそ
得れるものです。



ヨガをすると自分を見つめることができるから
その分それだけ
自分を大切にしてあげなきゃ。ってことにも気付けるはずです◎




溜め込むことはストレス。
吐き出すこともデトックス。
溜め込む前にヨガを通してすっきりした自分に戻してあげましょうね！






よいいちにちを。
あっというまの金曜日◎

27,250。

地震直後から
変わらずyoga classを開催させていただきました。
いつもヨガクラスに、皆さんの大切なお金をありがとうございます。



長岡、新潟、チャッペス、アルビ、
全てのクラスで私がいただくお金を義援金にさせていただきます。
全てというわけにはいきませんが
３月分はすべて義援金にまわし、４月クラスは一部にさせていただきます。


また募金としてお預かりした義援金もしっかり責任をもって
現地の方にお届けします。


一旦昨日までの分を義援金としてお届けしました。
TOTAL¥27,250です。



みなさんから
お預かりした義援金の行き先ですが
色々検討した結果、
http://www.backup.vc/
＜東日本大震災ボランティアセンター長岡＞
～ボランティアバックアップセンター～
にさせていただくことにしました。




http://blog.canpan.info/tohoku-v/
特定非営利活動法人くびき野NPOサポートセンター（上越市）
国際復興支援チーム中越（長岡市）
特定非営利活動法人新潟NPO協会（新潟市）の3つの団体が連携し、運営している機関です◎




今日も
lilt yoga friendsとヨガができて嬉しいです◎
ヨガができることに感謝です。
カラダの元気はココロの元気！！！
あたたかくなってきたし、
いっぱいカラダ動かしていきましょう。



yoga salon LILT
さとうしおみ

お部屋番号変わります！

４階まで頑張って上って来て下さったみなさん
ありがとうございました！！！





本日より
RILTサロンが

２階の２０２号室になります。




度々の変更、
ご迷惑をおかけしてすいません。
本日のクラス、
土曜日クラスの方、お間違いのないようお願いします。




yoga salon LILT
さとうしおみ



今日もよいいちにちを。